Meditation: Begegnung mit der eigenen Mitte ; Einführung und Anleitung
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
1994
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| Ausgabe: | 6. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Ganzheitlich leben
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 80 S. Ill. |
| ISBN: | 3774224749 |
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INHALT
7
EIN
WORT
ZUVOR
8
BEGEGNUNG
MIT
DER
EIGENEN
MITTE
8
DIE
RECHTE
GEISTIGE
EINSTELLUNG
9
DAS
MEDITATIONSANGEBOT
10
MEDITATIVES
ERLEBEN
-
EIN
SEELISCHER
GRENZZUSTAND?
10
REGELMAESSIG
UEBEN!
11
NICHT
IN
ABHAENGIGKEIT
BEGEBEN!
11
MEDITATION
ALS
WEG
ZUM
SELBST
12
GEMEINSAMKEITEN
DER
WESTLICHEN
UND
OESTLICHEN
MEDITATIONSPRAXIS
13
UEBER
DIE
PRAXIS
DER
MEDITATION
13
DER
GANZE
MENSCH
IST
BETEILIGT
13
DER
UEBUNGSRAUM
13
DIE
KLEIDUNG
14
UEBERDASSITZEN
14
DER
GRUNDSITZ:
LOTOS-SITZ
17
FALLS
ES
NICHT
GLEICH
GELINGT:
DER
REIT-SITZ
18
DIE
WESTLICHE
ALTERNATIVE:
DER
EUTONIE-SITZ
20
DAS
LIEGEN
22
DAS
MEDITATIVE
GEHEN
24
HALTUNG
-
SPANNUNG
-
ATMUNG
24
HALTUNG
25
SPANNUNG
25
ATMUNG
27
DIE
ERSTE
MEDITATIONSUEBUNG
27
ERFAHRUNGEN
NACH
DER
ERSTEN
SITZUNG
28
UEBER
DIE
HALTUNG
28
UEBER
DIE
SPANNUNG
28
UEBER
DEN
ATEM
30
ATEM
UND
MEDITATION
31
GEISTIGE
GRUNDELEMENTE
DER
MEDITATION
31
DIE
ZWEI
WEGE,
ERFAHRUNG
ZU
ERLANGEN
32
DAS
WESEN
DER
MEDITATION
33
SEINSFUEHLUNG
34
SEINSFUEHLUNG
-
UND
WIE
WIR
DAMIT
UMGEHEN
35
GRUNDUEBUNG
ZUR
GEGENSTAENDLICHEN
MEDITATION
36
DIE
VIER
GRUNDSCHRITTE
38
DAS
MEDITATIVE
ANSCHAUEN
39
MEDITATION
UND
GANZHEIT
39
MEDITATION
LEBT
VOM
INTENSIVEN
UEBEN
40
EINWIRKUNG
AUF
DEN
ALLTAG
42
EINUEBEN
DER
ACHTSAMKEIT
42
EINSTELLEN
AUF
DIE
GRUNDHALTUNG
44
EINE
UEBUNG
FUER
DEN
MORGEN
45
EINE
UEBUNG
FUER
DEN
ABEND
45
EIN
BEISPIEL
FUER
DIE
ABEND
UEBUNG
46
VERSINNLICHUNG
DES
DENKENS
47
EINUEBEN
DER
EXAKTEN
PHANTASIE
49
DIE
BALANCE
IN
DER
MEDITATION
49
ERSTE
UEBUNG:
ERDE-UEBUNG
50
ZWEITE
UEBUNG:
FAELLEN
VON
ENTSCHEIDUNGEN
51
DIE
MENSCHLICHE
ERDPOSITION
52
DRITTE
UEBUNG:
HIER
UND
JETZT
54
MEDITATION
UND
DIE
ENTWICKLUNG
DES
ICH
55
EINKEHR
ZUM
ICH
-
AUSKEHR
ZUM
DU
56
56
58
58
59
59
59
60
60
61
61
62
63
MEDITATIVER
UMGANG
MIT
RELIGIOESEN
TEXTEN
MEDITATION
IM
CHRISTENTUM
MEDITATION
AM
BIBELTEXT
AUCH
HIER
WIEDER:
MEDITATION
ALS
STUFENWEG
HINTERFRAGEN
HAT
SEINE
ZEIT
-
MEDITIEREN
HAT
SEINE
ZEIT
MEDITATION
DER
SIEBEN
ICH
BIN-WORTE
JESU
AUF
SICH
WIRKEN
LASSEN
MEDITATIVE
VERTIEFUNG
MITVOLLZIEHEN
EINER
GEISTIGEN
BEWEGUNG
EINTRITT
INS
ZENTRUM
MEDITATION
DES
VATERUNSER
EROEFFNUNG
NEUER
DIMENSIONEN
HILFT
DIE
MEDITATION
DEM
RELIGIOESEN
GLAUBEN?
64
IMAGINATIVE
TECHNIKEN
DER
MEDITATION
64
ERSTE
UEBUNG:
EVOLUTION
DES
MENSCHEN
66
ZWEITE
UEBUNG:
BEGEGNUNG
MIT
DEM
ALTEN
WEISEN
69
DRITTE
UEBUNG:
BEGEGNUNG
MIT
DEM
HEILIGEN
70
VIERTE
UEBUNG:
ZUWENDUNG
ZU
DEN
LEIDENDEN
71
VERANTWORTLICHER
UMGANG
MIT
DER
PHANTASIE
73
AUF
DEM
WEG
ZU
EINEM
NEUEN
BEWUSSTSEIN?
74
ZUM
NACHSCHLAGEN
74
SACHREGISTER
76
VERWENDETE
LITERATUR
77
WEITERE
LITERATUR
ZUM
THEMA
80
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