Energie durch Bewegung: kinesiologische Übungen für die ganze Familie, nach Dr. Paul E. Dennison ; eine Anleitung mit speziellen Übungen, um -Lebensfreude zu haben, -müheloser zu lernen, -Stress zu vermeiden, -den Tag zu er-leben
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Wien u.a.
hpt-Verl.-Ges.
1994
|
| Schriftenreihe: | hpt-extra
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT
.
14
1.
TEIL:
WARUM
YYDU
"
.
16
KINESIOLOGIE,
DIE
NATUERLICHSTE
SACHE
DER
WELT
.
17
DAS
BUCH
IN
DEINEN
HAENDEN
.
19
ENERGETISCH
RICHTIGE
BEWEGUNG
AKTIVIERT
UNSERE
LEBENSKRAFT
.
21
DER
UNTERSCHIED
ZWISCHEN
KINESIOLOGISCHEN
UEBUNGEN
UND
GYMNASTIK
.
22
NEBENWIRKUNGEN
UND
UNVERTRAEGLICHKEITEN
.
22
ABNEIGUNG
ZU
GANZ
BESTIMMTEN
UEBUNGEN
.
23
WO
KANNST
DU
DIE
KINESIOLOGISCHEN
UEBUNGEN
EINSETZEN?
.
24
DER
PRAKTISCHE
UMGANG
MIT
DEM
BUCH
.
26
BEGRIFFSERKLAERUNGEN
VON
A-Z:
.
28
AKADEMISCHE
FAEHIGKEITEN
.
28
ATEMREFLEX
.
28
AUGENENERGIE
.
29
BECKENATMUNG
.
29
BECKEN/HINTERHAUPT-REFLEX
.
29
EDU-K-FUENF-MINUTEN-KURZTURNEN
.
30
ENERGIEPULS
.
30
FOKUSSIERUNG
.
30
EMOTIONEN
.
31
GEHIRN-INTEGRATION
.
31
GRUPPENUEBUNGEN
.
32
HAND-AUGEN-KOORDINATION
.
32
INTEGRIERTES
LERNEN
.
33
INTUITIVE
FAEHIGKEITEN
.
34
LERNEN
.
35
OHRENENERGIE
.
35
SCHAEDELATMUNG
.
36
SEHNEN
.
36
SELBSTHEILUNGSREFLEX
.
38
SPORT
.
38
STRESS
.
39
STUDIUM
.
40
TAGESABLAUF
.
41
ZENTRIERUNG
.
41
AUCH
DAS
SOLLTEST
DU
WISSEN
-
EIN
WORT
ZUR
ERNAEHRUNG
.
42
2.
TEIL:
DIE
UEBUNGEN
IN
DER
PRAXIS
.
44
EIN
BILD
SAGT
MEHR
ALS
VIELE
WORTE
.
46
I.
ENERGIEBEWEGUNGEN
.
51
1
WASSER
.
51
2
ERDKNOEPFE
.
54
3
RAUMKNOEPFE
.
56
4
GLEICHGEWICHTSKNOEPFE
.
58
5
GEHIRNKNOEPFE
.
60
6
DENKMUETZE
.
62
7
GAEHNEN
-
KIEFERGELENK
ENTSPANNEN
.
64
N.
INNERE
EINSTELLUNG
.
67
8
POSITIVE
PUNKTE
.
67
9
WAYNE
COOK
.
71
IN.
SICH
UEBER
DIE
MITTELLINIE
BEWEGEN
.
74
10
NACKENROLLE
.
74
11
SICH
UEBERKREUZ
BEWEGEN-JAZZGYMNASTIKSTIL
.
81
10
12
SPIEGELBILDLICHES
MALEN
.
83
13
LIEGENDE
ACHTEN
FUER
DAS
SCHREIBEN
.
85
14
LIEGENDE
ACHTEN
FUER
BUCHSTABEN-INTEGRATION
.
88
15
OHRENACHTEN
.
90
16
AUGENACHTEN
.
92
17
SCHAUKEL
A
.
96
18
SCHAUKEL
B
.
98
19
SCHAUKEL
C
.
100
20
BAUCHATMEN
A
-
IM
LIEGEN
.
102
21
BAUCHATMEN
B
-
IM
STEHEN
.
104
22
SICH
UEBERKREUZ
BEWEGEN
-
RADFAHRSTIL
.
106
23
SICH
UEBERKREUZ
AUFRICHTEN
.
108
24
KOBRA
.
110
25
CROSS
CRAWL
MIT
AUGENKREISEN
.
113
26
BAHNUNG
DER
SELIGKEITEN
-
NACH
PAUL
DENNISON
.
116
IV.
LAENGUNGSBEWEGUNGEN
.
124
27
LAENGEN
DES
PSOAS
A
.
124
28
LAENGEN
DES
PSOAS
B
.
127
29
EULE
.
130
30
LAENGEN
DER
ARMMUSKELN
.
133
31
LAENGEN
DER
UNTERSCHENKELMUSKELN
.
135
32
LAENGEN
DER
WADEN
.
138
33
LAENGEN
DER
BEINMUSKELN
.
140
3
TEIL:
DIE
UEBUNGSFOLGEN
-
AUS
DER
PRAXIS
FUER
DIE
PRAXIS
.
143
1
ZENTRIERUNG
FUER
EINEN
GUTEN
START
IN
DEN
TAG
.
145
2
ERHALTUNG
DER
ZENTRIERUNG
.
146
3
SCHUELER
SEIN
UND
LERNEN
KOENNEN
.
147
4
FUER
KLARES
DENKEN
.
148
5
FUER
STRESSFREIES
LERNEN
UND
STUDIEREN
.
149
6
FUER
VERSTAENDLICHES
BUCHSTABIEREN,
SCHNELL
UND
FLUESSIG
.
.
.
150
7
FUER
SCHNELLES
LESEN
UND
VERSTEHEN
.
151
8
LESEN,
BEGREIFEN
UND
ANWENDEN
.
152
9
FUER
AUSDRUCKSVOLLES
VORLESEN
.
153
10
FUER
FLUESSIGES
SCHREIBEN
.
156
11
FUER
MUEHELOSES
RECHNEN
.
157
12
FUER
KLAREN
AUSDRUCK
UND
HINHOEREN
KOENNEN
.
158
13
FUER
STRESSFREIE
PRUEFUNG
.
159
14
FUER
FREUDE
BEIM
SPORT
.
161
15
FOKUSSIERUNG
-
DIE
FAEHIGKEIT,
AUFMERKSAM
SEIN
ZU
KOENNEN
.
162
16
FUER
PRODUKTIVES
ARBEITEN
MIT
DER
SCHREIBMASCHINE
UND
AM
COMPUTER
.
163
17
FUER
DIE
BALANCE
DER
PERSOENLICHEN
OEKOLOGIE
.
164
18
FUER
DAS
REISEN
MIT
BUS,
AUTO
ODER
FLUGZEUG
.
166
19
FUER
FLOTTES
AUFSTEHEN
.
168
20
GEDULDIG
WARTEN
KOENNEN
.
169
21
KLARE
ENTSCHEIDUNGEN
TREFFEN
.
170
22
SPONTANITAET
-
SCHNELL
UND
GEISTESGEGENWAERTIG
HANDELN
.
.
.
172
23
ENTSPANNT
ZUM
ARZT
GEHEN
.
173
24
SICH
ENTSPANNEN
KOENNEN
UND
SINNVOLLER
FREIZEIT
BESCHAEFTIGUNG
NACHGEHEN
.
174
25
GUT
ORGANISIERT
SEIN
.
175
26
KONFRONTATIONSFAEHIG
SEIN
UND
KLAERUNG
HERBEIFUEHREN
.
176
27
DEN
KOERPER
FUER
ESSEN
UND
VERDAUEN
VORBEREITEN
.
177
28
WIR
BEKOMMEN
BESUCH,
WIR
BESUCHEN
.
178
29
DER
RICHTIGE
UMGANG
MIT
TV
UND
VIDEO
.
179
30
GUT
SCHLAFEN
.
180
4.
TEIL:
UEBERSICHT
DER
UEBUNGEN
IN
DEN
UEBUNGSFOLGEN
.
182
UEBERSICHT
-
YYWAS
KANN
ICH
TUN
FUER
."
-
SYMPTOMLISTE
.
184
12
WIE
STELLE
ICH
MIR
EINE
EIGENE
UEBUNGSFOLGE
ZUSAMMEN?
.
191
DER
UMGANG MIT
DEM
UEBUNGSBOGEN
.
192
DIE
UEBUNGEN
FUER
MEINE
PERSOENLICHE
UEBUNGSFOLGE
-
ARBEITSBLATT
.
194
UEBERLEBEN
-
LEBEN
-
ERLEBEN
.
196
EM-K
-
ETERNAL
MOVEMENT
-
KINESIOLOGIE
ZUR
SELBSTHEILUNG
WIE
KANN
ICH
KINESIOLOGIE
LERNEN?
.
198
AUTOREN
.
200
LITERATUREMPFEHLUNG
.
204
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| spelling | Silva, Kim da 1943-2016 Verfasser (DE-588)118136259 aut Energie durch Bewegung kinesiologische Übungen für die ganze Familie, nach Dr. Paul E. Dennison ; eine Anleitung mit speziellen Übungen, um -Lebensfreude zu haben, -müheloser zu lernen, -Stress zu vermeiden, -den Tag zu er-leben Kim da Silva ; Do-Ri Rydl Wien u.a. hpt-Verl.-Ges. 1994 204 S. zahlr. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier hpt-extra Edu-Kinästhetik (DE-588)4191682-7 gnd rswk-swf Bewegungstherapie (DE-588)4006324-0 gnd rswk-swf Angewandte Kinesiologie (DE-588)4219891-4 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Bewegungstherapie (DE-588)4006324-0 s DE-604 Edu-Kinästhetik (DE-588)4191682-7 s Angewandte Kinesiologie (DE-588)4219891-4 s 1\p DE-604 Amtmann, Do-Ri 1958- Verfasser (DE-588)120001136 aut DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006631066&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
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