Lebensqualität im Alter: Wege zur Verringerung des Pflegerisikos
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Hamburg
Kovač
1994
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INHALT
VORWORT
IN
DER HEXENKUECHE
1
ALTER IST NICHT GLEICH ALTER
9
L.LD
DIE HISTORISCHE BETRACHTUNG 11
1
2Q
ALTERN IN VERSCHIEDENEN KULTUREN
13
L.3SS
DER BEGRIFF
"ALTERN" 14
1.4
DER EINFLUSS DER GENE AUF DAS ALTEM
15
1.5
DIE EINWIRKUNGEN
DER
UMWELT AUF DAS ALTEM
17
1.5.1 MEDIZINISCHE EINFLUESSE 18
1.5.2 GESELLSCHAFTLICHE EINFLUESSE 19
1.5.3 DIE LEBENSBEDINGUNGEN 21
1.6
DER EINFLUSS DES INDIVIDUUMS AUFSEIN
ALTERN 21
1.7
O
ZUSAMMENFASSUNG 22
ANMERKUNGEN 23
2
ALTERN - WISSENSCHAFTLICH GESEHEN
26
2.1
$
DIE DEFIZITTHEORIE 26
2.2? DIE AKTIVITAETSTHEORIE 28
2.3
DIE
DISENGAGEMENT - THEORIE (DE) 29
2.4
.SS
DIE KOGNITIVE THEORIE DER BONNER SCHULE
31
2.5:3
ZUSAMMENFASSUNG 32
ANMERKUNGEN 33
3
DIE BEDEUTUNG
DER
NAHRUNG
ALS
34
"LEBENSMITTEL"
3.1 GESUNDHEITSRISIKO
OBERGEWICHT
34
3.2
DER
FEHLERNAEHRUNG VORBEUGEN 35
3.2.1 EIWEISSE, BAUSTEINE DES LEBENS 37
3.2.2 FETT ALS
ENERGIELIEFERANT
38
3.2.3 ZUSAETZLICHE ENERGIE DURCH KOHLENHYDRATE 39
3.2.4 UNENTBEHRLICHE VITAMINE 40
3.2.5 SCHUETZENDE MINERALSTOFFE 42
3.2.6 ANREGENDE GEWUERZE 43
3.3 ZUSAMMENFASSUNG 44
ANMERKUNGEN 46
4
4.1
4.2
4.3
4.3.1
4.3.2
4.4
5
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6
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6.2
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6.5
7
7.1
7.2
7.3
8
BEWEGUNG IST LEBEN
OHNE
SPORT ALTERN
MIT
SPORT JUNG BLEIBEN
SPORTLICHE
AKTIVITAETEN IM ALTER
UNGEEIGNETE
SPORTARTEN FUER ALTE
GEEIGNETE
SPORTARTEN FUER ALLE
ZUSAMMENFASSUNG
ANMERKUNGEN
WENN
DER GEIST BEWEGLICH BLEIBT
DAS
GEHIRN ALS ZENTRALES ALTERUNGSORGAN
DAS
NORMALES ALTEM DES GEHIRNS
PATHOLOGISCHE
VERAENDERUNGEN DES GEHIRNS
DIE
SENILE DEMENZ
DEPRESSION
IM ALTER
DIE
BEHANDLUNG HIRNORGANISCHER STOERUNGEN
DEN GEIST AUF TRAPP HALTEN
GEHIRNJOGGING
DIE
STRATEGIE DES ZEREBRALEN JOGGING
SO
WIRKT DAS TRAINING
ZUSAMMENFASSUNG
Q
ANMERKUNGEN
TAEGLICHES
LEBEN UND ALTERN
DIE
SOZIALE SITUATION ALTER MENSCHEN
SEXUALITAET IM ALTER
DIE
SOZIALE KOMPETENZ DER AELTEREN
VERANTWORTUNG
HAELT JUNG
ZUSAMMENFASSUNG
ANMERKUNGEN
LEBENSQUALITAET
IM
ALTER
WENN DAS ALTER ZUM SCHICKSAL WIRD
ALTER
ALS AUFGABE BETRACHTET
ZUSAMMENFASSUNG
ANMERKUNGEN
RESUEMEE
ANMERKUNGEN
VERZEICHNIS
DER ABBILDUNGEN
BENUTZTE
LITERATUR
47
47
49
50
52
52
54
56
58
59
59
62
62
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