Ayurveda für jeden Tag: die sanfte Heilweise für vollkommene Gesundheit und Wohlbefinden ; das Praxisbuch für jedermann ; mit großem Behandlungsteil, Empfehlungen zur Ernährung und Körperpflege, vielen Rezepten, einem Fastenprogramm ; Tips für ein Ayurveda-Wochenende zu Hause und einfachen Anwendungen für jeden Tag
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Mosaik-Verl.
1994
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 175 S. Ill. |
| ISBN: | 3576101993 |
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INHALTSVERZEICHNIS
DER
AYURVEDA
1
0
DIE
QUELLEN
JAHRTAUSENDEALTER
HEILKUNST
10
DAS
GEIST-KOERPERMODELL
DES
AYURVEDA
I
I
VATA,
PRTTA,
KAPHA
1
3
DIE
SUBDOSHAS
-
SCHLUESSELFUNKTIONEN
DER
PHYSIOLOGIE
14
DIE
SIEBEN
GEWEBE
-
DIE
DHATUS
14
SROTAS
-
DAS
KANALSYSTEM
DES
KOERPERS
1
5
KRANKHEIT
ODER
GESUNDHEIT
IN
ABHAENGIGKEIT
DER
DOSHAS
1
5
DIAGNOSE
UND
THERAPIE
IM
AYURVEDA
1
6
SO
FINDEN
SIE
IHREN
KONSTITUTIONSTYP
1
7
GEISTIGE
UND
KOERPERLICHE
ANLAGEN
1
8
GEISTIGE
UND
KOERPERLICHE
BESCHWERDEN
20
AYURVEDISCHE
HEILMITTEL
24
DIE
GEBRAEUCHLICHSTEN
ARZNEIEN
24
AYURVEDISCHE
HEILVERFAHREN
30
ZWANZIG
ANSAETZE
FUER
GESUNDHEIT
UND
EIN
LANGES
LEBEN
30
DAS
PRINZIP
DER
AYURVEDISCHEN
THERAPIEN
32
PANCHA
KARMA
-
REINIGUNG
UND
VERJUENGUNG
DES
KOERPERS
32
THERAPIEN
FUER
ZU
HAUSE
36
SURYANAMASKAR
-
DER
SONNENGRUSS
40
YOGA-ASANAS
42
PRANA
YAMA
-
DAS
AUSGEGLICHENE
ATMEN
46
TRANSZENDENTALE
MEDITATION
47
PULSDIAGNOSE
49
GANDHARVA-VED-MUSIK
50
AROMATHERAPIE
5
1
AYURVEDISCHE
HEILPFLANZEN
UND
GEWUERZE
54
AUSWAHL
DER
VERWENDETEN
HEILPFLANZEN
UND
GEWUERZE
54
DIE
PFLANZEN
55
ERNAEHRUNG
IM
AYURVEDA
66
ESSEN
IN
HARMONIE
MIT
DEM
KOSMOS
66
EMPFEHLUNGEN
FUER
DIE
EINZELNEN
KONSTITUTIONSTYPEN
68
EMAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN
ZUR
REGULIERUNG
DER
DOSHAS
72
AYURVEDISCHES
MENUE
72
TIPS
ZUM
ABBAU
VON
AMA
73
HEISSWASSER-TRINKKUR
74
REGELMAESSIGER
STUHLGANG
75
FASTENKUR
75
KLEINE
AYURVEDISCHE
NAHRUNGSMITTELKUNDE
76
BESCHWERDEN
VON
KOPF
BIS
FUSS
82
KOPFBEREICH
84
HALS-NASEN-OHREN
93
HERZ-KREISLAUF
1
00
HAUT
UND
HAARE
1
06
MAGEN-DARM
I
14
NERVEN
UND
PSYCHE
1
24
FUER
FRAUEN
1
3
1
KNOCHEN,
MUSKELN
UND
GELENKE
1
36
ALLERGIEN
1
38
LINDERUNG
UND
HEILUNG
VON
SCHMERZ
140
DIE
AYURVEDISCHE
UHR
146
DIE
TAGESRHYTHMEN
146
DINACHARYA
-
GESUNDE
ROUTINE
FUER
JEDEN
TAG
147
DIE
DOSHAS
IM
LAUFE
DER
JAHRESZEITEN
150
LEBENSPHASEN
UND
DOSHAS
1
53
ZUR
OEKONOMIE
DER
ZEIT
1
53
AYURVEDISCHES
FITNESSWOCHENENDE
1
56
DAS
PROGRAMM
VON
FREITAG
BIS
SONNTAG
1
56
SPORT
UND
AYURVEDA
1
58
GLOSSAR
-
AYURVEDISCHE
REZEPTE
1
64
VEDISCHES
UND
KLASSISCHES
SANSKRIT
1
64
KLEINES
AYURVEDISCHES
REZEPTBUCH
1
67
REGISTER
173
ADRESSEN
UND
BUECHER
1
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