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Vergewaltigung: wie Frauen sich schützen können

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Martin, Laura C. (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Droemer Knaur 1994
Ausgabe:	Dt. Erstausg.
Schriftenreihe:	Knaur 84051 : Neue Wege, neue Chancen
Schlagworte:	Prävention Vergewaltigung Selbstverteidigung Frau Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literaturverz. S. 341 - [343]
Beschreibung:	342 S. Ill.
ISBN:	3426840510

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adam_text	LAURA C. MARTIN VERGEWALTIGUNG WIE FRAUEN SICH SCHUETZEN KOENNEN AUS DEM AMERIKANISCHEN VON KARIN DUFNER KNAUR INHALT EINLEITUNG 15 TEIL EINS WAS SIE UEBER VERGEWALTIGUNG WISSEN MUESSEN - OB SIE WOLLEN ODER NICHT 1. KAPITEL: EIN LEBEN IN ANGST 21 DIE STATISTIKEN SIND BEAENGSTIGEND 22 MYTHEN UEBER VERGEWALTIGUNG 24 WARUM KOMMT VERGEWALTIGUNG SO HAEUFIG VOR? 26 DIE ANGST BETRIFFT UNS ALLE 28 2. KAPITEL: VERGEWALTIGER UND OPFER 31 GEHOERT VERGEWALTIGUNG UNVERMEIDLICH ZUM LEBEN EINER FRAU? 33 MERKMALE EINES VERGEWALTIGERS 35 GELEGENHEIT UND EINSTELLUNG 36 MERKMALE EINES OPFERS 38 SIND SIE EIN LEICHTES OPFER? 39 WIE SIND WIR ZU LEICHTEN OPFERN GEWORDEN? 40 WAS UNSERE VERLETZLICHKEIT VERGROESSERT 42 DIE UEBUNGEN IN DIESEM BUCH 46 3. KAPITEL: STOLPERSTEINE AUF DEM WEG ZUR SICHERHEIT . 49 HAEUFIGE STOLPERSTEINE FUER FRAUEN 51 ES IST SOWIESO EGAL, WAS ICH TUE 53 ICH BIN ZU ALT, SCHWACH, KLEIN ODER SCHUECHTERN, UM MICH ZU WEHREN 55 ICH KANN NICHT SCHREIEN 56 ICH KANN NICHT WUETEND WERDEN 57 ICH FUEHLE MICH SCHULDIG, WENN ICH UNHOEFLICH BIN 58 ICH WILL MICH NICHT LAECHERLICH MACHEN 60 ICH KOENNTE NIE JEMANDEM WEH TUN 62 WIEVIEL GEWALT KOENNEN SIE ANWENDEN? 63 4. KAPITEL: SELBSTWERTGEFUEHL AUFBAUEN, SELBSTBEWUSST WERDEN 68 DIE BEDEUTUNG DES SELBSTWERTGEFUEHLS 69 SCHRITTE HIN ZUM SELBSTBEWUSSTSEIN 71 SELBSTBEWUSSTE FRAUEN 76 SELBSTSICHERHEIT IN ZWISCHENMENSCHLICHEN BEZIEHUNGEN . 77 WIR ALLE WOLLEN HELFEN 78 SELBSTBEWUSSTSEIN IM UMGANG MIT AUTORITAETSPERSONEN . 79 SIND SIE SELBSTBEWUSST? 81 WIE SELBSTBEWUSST SIND SIE? 83 5. KAPITEL: VERGEWALTIGUNG DURCH FREUNDE UND BEKANNTE 88 WEM KANN ICH TRAUEN? 90 WARNSIGNALE - PERSOENLICHKEITSMERKMALE EINES POTENTIELLEN VERGEWALTIGERS IM BEKANNTENKREIS 92 FINDEN SIE HERAUS, WIE ER REAGIEREN WUERDE! 93 VORSICHT VOR ESKALIERENDER GEFAHR! 95 VERGEWALTIGUNG AN DER UNIVERSITAET 100 BILDUNG UND KOMMUNIKATION 102 WAS MAENNER UEBER VERGEWALTIGUNG WISSEN MUESSEN 105 WENN SIE VON MEHR ALS EINEM TAETER ANGEGRIFFEN WERDEN . 106 ES IST KAUM ZU GLAUBEN 107 6. KAPITEL: WIE KANN ICH EINEM OPFER HELFEN? 112 ABER ICH WILL NICHT, DASS JEMAND ES ERFAEHRT 114 EINE VERGEWALTIGUNG ANZEIGEN 116 WIE KOENNEN WIR HELFEN? 117 NOTRUFTELEFONE FUER VERGEWALTIGUNGSOPFER 121 7. KAPITEL: DEN KINDERN ZULIEPE 122 WIE SPRECHE ICH MIT KINDERN UEBER VERGEWALTIGUNG? 124 GESPRAECHE MIT KLEINEN KINDERN (FUENF BIS ZEHN JAHRE) 126 GESPRAECHE MIT AELTEREN KINDERN UND JUGENDLICHEN 128 WIE KANN ICH ALS EINZELNE HELFEN? 130 NACHBARSCHAFTSHILFE 132 TEIL ZWEI UEBERLEBENSTAKTIKEN 8. KAPITEL: BENUETZEN SIE IHREN SECHSTEN SINN: INTUITION, VORSTELLUNGSKRAFT UND AUFMERKSAMKEIT . 137 INTUITION 139 SO SCHAERFEN SIE IHRE INTUITION 142 VORSTELLUNGSKRAFT 144 ERHOEHEN SIE IHRE AUFMERKSAMKEIT! 147 9. KAPITEL: KOMMUNIKATION 153 KOMMUNIKATION ALS UEBERLEBENSTECHNIK 154 DIE GEFAHR MANGELNDER KOMMUNIKATION 155 KOMMUNIKATION MIT SICH SELBST 156 HOEREN SIE AUF IHREN KOERPER! 159 ER DENKT/SIE DENKT 160 WIE KOMMUNIZIERE ICH MIT EINEM MANN, DEN ICH KENNE? . 161 NENNEN SIE ES VERGEWALTIGUNG 164 SELBSTSICHER KOMMUNIZIEREN 164 IHRE STIMME ALS WAFFE 166 10. KAPITEL: EINEN ANGREIFER UEBERLISTEN 170 WAS NICHT FUNKTIONIERT 172 ERFOLGREICHE VERTEIDIGUNGSSTRATEGIEN 173 NUTZEN SIE AUS, WOVOR ER SICH FUERCHTET! 175 ZEIT 175 ORT 178 KONTROLLE 179 EINEN VERGEWALTIGER ANEKELN 181 11. KAPITEL: SICH ZUR WEHR SETZEN 188 KONTROLLE UEBERNEHMEN 192 SICH KOERPERLICH WEHREN 193 WAFFEN, DIE IHNEN ZUR VERFUEGUNG STEHEN 201 ABLENKUNGSMANOEVER 206 HOEREN SIE NICHT ZU FRUEH AUF! 212 WENN SIE VON VORNE ANGEGRIFFEN WERDEN 213 WENN SIE VON HINTEN ANGEGRIFFEN WERDEN 217 WENN SIE ZU BODEN GEWORFEN WERDEN 223 WENN SIE IN UNMITTELBARER GEFAHR SIND, VERGEWALTIGT ZU WERDEN 223 VERTEIDIGUNG GEGEN EINEN BEWAFFNETEN GEGNER 224 DIE GRUNDREGELN FUER DEN KOERPERLICHEN WIDERSTAND 228 12. KAPITEL: STEIGERN SIE IHRE KOERPERKRAFT! 231 SPORT IST WICHTIG 232 FUSSBALL VERSUS GESPRAECHE 233 FIT BLEIBEN, SICHER SEIN 236 ABER ICH HABE KEINE ZEIT FUER SPORT 237 ICH PLATZE GLEICH VOR WUT 238 DEN ANFANG MACHEN 240 SPORT UND KURSE 249 13. KAPITEL: SICHERHEITSTIPS FUER UEBERALL 252 IM AUTO 253 BEIM PARKEN 254 IN OEFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN 255 ZU FUSS 256 SICHERHEIT ZU HAUSE 257 AM TELEFON 259 SICHERN SIE IHR ZUHAUSE! 260 SICHERHEITSTIPS FUER KINDER 261 SCHLUSSWORT: DER LANGE WEG DER HELDINNEN 263 ANHANG GEWALT GEGEN FRAUEN IN DEUTSCHLAND MATERIALSAMMLUNG MIT EINER EINLEITUNG VON ULRIKE HERLE 267 WICHTIGE HINWEISE 335 HILFSORGANISATIONEN 336 LITERATURHINWEISE *. 341
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