Verfügbarkeit: Tennis im Kopf

Tennis im Kopf: der mentale Weg zum Erfolg

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Loehr, Jim (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München u.a. BLV 1994
Ausgabe:	2., neubearb. Aufl.
Schlagworte:	Psychologie Tennis Psychoregulatives Training Psychische Vorbereitung Wettkampf Mentales Training
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	174 S. Ill.
ISBN:	340514728X

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adam_text	INHALT VORWORT NIKI PILIC 7 VORWORT PROF. DR. HARTMUT GABLER 8 VORWORT NEIL AMDUR 9 EINFUEHRUNG 11 INTENSITAET UND SELBSTVERTRAUEN 13 DER SCHLUESSEL ZU MENTALER STAERKE DIE KRAFT DER INTENSITAET 14 YY SELBSTVERTRAUEN 22 YY DIE KONTROLLE DER EMOTIONEN 33 YY DAS PHAENOMEN DES DURCHHAENGERS 36 YY POSITIVE EMOTIONEN 43 PROBLEME BEWAELTIGEN WIE SIE MIT INNEREN 46 UND AEUSSEREN SCHWIERIGKEITEN FERTIG WERDEN TYPISCHE REAKTIONEN IN PROBLEMSITUATIONEN 46 YY REAKTIONEN BEI NERVOSITAET 49 YY DIE VERKRAMPFUNG UEBERWINDEN 55 YY DIE ANGST FORTBLASEN 58 YY VERMEIDEN SIE EXTREME 61 YY SEIEN SIE SELBST IHR GROESSTER FAN 67 YY ES IST NICHT ALLES NUR IM KOPF 69 STRESSFAKTOREN 70 WIE SIE SICH VOR DEM PSYCHISCHEN DRUCK SCHUETZEN TENNIS - EIN BESONDERS DRUCKVOLLER SPORT 70 YY VOELLIG AUSGEBRANNT SEIN 75 YY STRESSFOLGEN 80 YY ELTERN - STARKE POSITIVE MOTIVATOREN 85 YY STRESS ERLEBT JEDER TENNISSPIELER 88 KRISENBEWAELTIGUNG 94 WIE SIE RUECKSCHLAEGE UEBERWINDEN KOENNEN DER WEG ZUM COMEBACK 94 YY DER AUSWEG AUS DEM TEUFELSKREIS DER VERLETZUNGEN 101 J W ' S* BH -%W WMMWWWWHWEKWWW* STRATEGIEN FUER DAS TRAINING 105 GUT GEPLANT IST HALB GEWONNEN PERIODISIERUNG DES TRAININGS 105 YY DIE WETTKAMPFUHR EINSTELLEN 111 YY IN BILDERN DENKEN 115 YY IHRE MENTALE KONTROLLISTE 117 UNTER DRUCK SPIELEN 120 TAKTISCHES UND STRATEGISCHES VERHALTEN AUF DEM PLATZ DIE PAUSE ZWISCHEN DEN BALLWECHSELN NUTZEN 121 YY IHR SCHLAEGERKOPF SAGT ALLES 122 YY DIE 16-SEKUNDEN-KUR 124 YY DER SITUATION GERECHT WERDEN 130 YY UMGANG MIT ZWEIFELHAFTEN SCHIEDSRICHTERENTSCHEIDUNGEN 137 YY IM TOLLHAUS UEBERLEBEN 140 YY RICHTIGES VERHALTEN IN BESTIMMTEN SITUATIONEN 142 ZIELE UND EINSTELLUNGEN 145 MACHEN SIE DAS BESTE AUS IHREM SPIEL EIN MUSTERSCHUELER 145 YY DIE ZIELE NEU DEFINIEREN 147 YY VERBESSERN SIE IHRE EINSTELLUNG IM DOPPEL 150 YY TENNIS-URLAUB IM CAMP 154 FRAGEN UND ANTWORTEN 157 SCHLUSSWORT 170 AUF DIE PERSPEKTIVE KOMMT ES AN REGISTER 172
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