Karate für Meister: mit Körper und Geist
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Sportverl.
1994
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 239 S. Ill. |
| ISBN: | 3328006265 |
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INHALT
VORWORT
10
KARATEDO
-
EIN
WEG
11
SHU-HA-LI
-
VOM
SCHUELER
ZUM
MEISTER
14
GEWALT
UND
FRIEDEN
16
TRADITION
UND
KARATE
18
1.
TEIL
AUS
DEN
GRUNDTECHNIKEN
GELERNT
41
STELLUNG,
KOERPERSPANNUNG
UND
BEWEGUNG
-
STATISCHE
UND
DYNAMISCHE
ENERGIE
44
HARA
-
AUSGANGSPUNKT
DER
INNEREN
ENERGIE
(KI)
54
BESTER
KRAFTEINSATZ
UND
INTELLIGENTE
ENERGIEEINSPARUNG
60
BRENNPUNKT
DER
TECHNIK
(KIRNE)
UND ZERSCHLAGUNGSKRAFT
70
DAS
BEHERRSCHEN
DER
DISTANZ
(MA)
79
THEORETISCHE
ASPEKTE
79
MA-AI
UND
KIRNE
79
DIE
DREI
GRUNDDISTANZEN
ZWISCHEN
TORI
UND
UKE
81
GRUNDUEBUNGEN
ZUR
WIEDERHER
STELLUNG
DER
DISTANZ
IM
ANGRIFF
84
WIEDERHERSTELLUNG
DER
DISTANZ
IM
FREIEN
KAMPF
92
VOM
BLOCKIEREN
ZUM
AUSWEICHEN
104
ABWEHR
MIT
DOPPELTER
WIRKUNG
114
POSITIVE
(OMOTE)
UND
NEGATIVE
(URA)
AUSFUEHRUNG
EINER
ABWEHR
121
2.
TEIL
EINFUEHRUNG
IN
EINE
KAMPFSTRATEGIE
129
EINE
GELEGENHEIT
AUSNUTZEN
ODER
PROVOZIEREN
131
DIE
FALLE
(PASSIVES
ODER
AKTIVES
VERHALTEN)
131
DIE
FINTE
(AKTIVES
VERHALTEN)
143
DEM
ANGRIFF
ZUVORKOMMEN
UND
IN
IHN
HINEINGEHEN
(IRIMI)
155
DEN
RHYTHMUS
ANPASSEN
(HYOSHI
UND
YOMI)
166
MEHRERE
ANGRIFFE
NACHEINANDER
180
ABWEHR
IM
DREIECK
192
VON
DEN
TIEREN
ABGESCHAUT
203
AUS
DEM
GLEICHGEWICHT
BRINGEN
217
KAMPF
GEGEN
MEHRERE
GEGNER
(SAN
NIN
KUMITE)
234
WA
-
DIE
INNERE
HARMONIE
238
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