Leben mit Tinnitus: wie Ohrgeräusche erträglicher werden
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin ; München
Quintessenz
1994
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALTSVERZEICHNIS
GELEITWORT
(RONALD
HINCHCLIFFE)
.
VII
VORWORT
(GERHARD
GOEBEL)
.
XIII
EINLEITUNG
.
1
1.
WISSENSWERTES
UEBER
TINNITUS
.
8
2.
WIE
TINNITUS
SICH
AUF
SIE
AUSWIRKEN
KANN
.
20
3.
SELBSTANALYSE
TEIL
I:
DER
TINNITUS-FRAGEBOGEN
.
30
4.
SELBSTANALYSE
TEIL
II:
DAS
TINNITUS-TAGEBUCH
.
37
5.
TINNITUS
AKZEPTIEREN:
DIE
BEDEUTUNG
DER
AUFMERKSAMKEIT
.
48
6.
HINHOEREN
ODER
NICHT-HINHOEREN
.
56
7.
HILFE
SUCHEN
.
68
8.
TECHNIKEN
AUS
DER
KOGNITIVEN
THERAPIE
.
78
9.
ENTSPANNUNG
UND
AUTOSUGGESTION
.
97
10.
DAS
UMFELD
VERAENDERN
.
119
11.
EIN
BLICK
IN
DIE
ZUKUNFT
.
134
LITERATURHINWEISE
.
144
MEDIZINISCHE
FACHAUSDRUECKE
.
146
NUETZLICHE
ADRESSEN
.
152
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