Haltungserziehung:
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Veröffentlicht: |
Berlin
Volk u. Wissen
1967
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Dr med Böck
Dr med Presber
Volk und Wissen Volkseigener Verlag Berlin • 1967
Inhaltsverzeichnis
5 Vorwort
7 Die normale Haltung
9 Ausgewählte Abschnitte aus der Lehre vom Bau und von der Funktion des Kno
chen- und Muskelsystems
9 Allgemeine Prinzipien des Baues und der Funktion der Skelettmuskeln
14 Wirbelsäule, Becken und Schultergürtel als funktionelle Einheit
14 - Die Wirbelsäule
16 - Das Becken
17 - Der Schulter gürte 1
18 - Funktionell wichtige Muskelgruppen und Bänder
) 24 Der Fuß
29 Muskulatur und Nervensystem
37 Die Entwicklung der aufrechten Haltung des Menschen
37 Stammesgeschichtliche Entwicklung (Phylogonese)
38 Entwicklung und Wachstum (Ontogonese)
39 - Die Kleinkindphase
41 - Die Phase des ersten Gestaltwandels
43 - Die vorpuberale Phase
43 - Die Phase des zweiten Gestaltwandels (erste und zweite Pubertätsphase)
45 Die Körperhaltung des gesunden Menschen
53 Die krankhafte Haltung
53 Der Übergang zur krankhafteit Haltung
53 Allgemein
55 An der Wirbelsäule
57 Am Schultergürtel
58 Am Brustkorb
| 59 An den Füßen
62 Die Ursachen des Haltungsverfalls
62 Allgemeine Schwäche des Stützgewebes
64 Die Rachitis und ihre Folgen
65 Andere Erkrankungen
, •
66 Einseitige Belastung
66 Mangelndes Haltungsempfinden
67 Haltungs-, Stellungs- und Formfehler
67 Äußere Kennzeichen
68 Die Abweichungen der Wirbelsäule in der Sagittalebene
70 Die Adolescentenkyphose (Scheuermannsche Krankheit)
71 Die seitlichen Verbiegungen der Wirbelsäule
71 - Die Schiefhaltung
72 - Die Skoliose
78 Verschiedene andere Haltungs-, Stellungs- und Formfehler
78 - Am Rumpf
79 - An den Füßen
81 Erfassung und Behandlung der Haltungsschäden durch die Einrichtungen des Ge
sundheitswesens
85 Haltungserziehung als Vorbeugung gegenüber Haltungsschäden
86 Haltungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter
88 Haltungserziehung in der Schule
96 Körpererziehung und Haltung
100 Haltungserziehung außerhalb der Schule
104 Anhang
105 Sammlung haltungsschulender Übungen für haitungsschwache Kinder
105 Allgemeines
106 Zum Inhalt und Aufbau der Haltungsturnstunde
108 Hinweise und Übungsbeispiele für Erwärmung und Vorbereitung
108 der Vorschulkinder
109 der 6- bis 11jährigen
110 der 12- bis 16jährigen •
111 Hinweise und Übungsbeispiele für die Kräftigung
111 der Vorschulkinder
111 - Bauchmuskulatur
112 - Rückenmuskulatur und Schultergürtel
112 - Fußmüskulatur
112 - Dehnübungen der ischiocruralen Muskulatur
112 der 6- bis 11jährigen
112 - Bauchmuskulatur
113 - Rückenmuskulatur und Schultergürtel
113 - Fußmuskulatur
113 - Dehnübungen
114 der 12- bis 16jährigen
114 - Bauchmuskulatur
114 - Rückenmuskulatur
115 - Fußmuskulatur
115 - Dehnübungen
116 Sammlung haltungsschulender Übungen für Schüler ohne
Haltungsanomalien
116 Zur Übungsauswahl und Übungsanordnung
117 Zur Auswahl der Abbildungen
117 Zu den Fuß- und Koordinationsübungen
118 Zur vielseitigen Übungsgestaltung
119 Partnerübungen ohne Gerät
119 Übungen im Stand
119 - Die Partner schauen sich an
126 - Die Partner stehen Rücken an Rücken
129 - Die Partner stehen hintereinander
133 Übungen im Kniestand
133 - Die Partner schauen sich an
136 - Die Partner knien hintereinander oder Rücken an Rücken
138 Übungen im Sitz
138 - Die Partner schauen sich an
142 - Die Partner sitzen Rücken an Rücken
144 - Die Partner sitzen hintereinander
146 Übungen in der Bankstellung
149 Übungen in der Rückenlage
155 Übungen in der Bauchlage
157 Übungen in der Dreiergruppe ohne Gerät
157 Lauf- und Trageübungen
161 Übungen am Ort
163 Partnerübungen mit dem Medizinball
163 Wurf- und Stoßübungen
170 Partnerübungen am Ort *
174 Gruppen- und Partnerübungen an der Turnbank
174 Gruppenübungen
180 Partnerübungen
185 Anlage 1
185 Anordnung über die Meldung von Körperbehinderten, geistigen Störungen, Schädi
gungen des Sehvermögens und Schädigungen des Hörvermögens
187 Anlage 2
187 Anordnung über die Durchführung der orthopädischen Betreuung von Kindern
und Jugendlichen
188 Literaturverzeichnis
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