Faszination Marathon: ein Lehrbuch für Theorie und Praxis
Marathon ist mehr als nur eine "Schinderei" über 42,195 Kilometer, im Pulk mit anderen Läufern oder allein gegen sich selbst und den "inneren Schweinehund". Marathon ist zu einer Bewegung für Hunderttausende geworden, ein Abenteuer "in sich hineinzulaufen". - Der richti...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Heyne
1992
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schriftenreihe: | Heyne-Buch
9412 : Ratgeber |
| Schlagworte: | |
| Zusammenfassung: | Marathon ist mehr als nur eine "Schinderei" über 42,195 Kilometer, im Pulk mit anderen Läufern oder allein gegen sich selbst und den "inneren Schweinehund". Marathon ist zu einer Bewegung für Hunderttausende geworden, ein Abenteuer "in sich hineinzulaufen". - Der richtige Weg zum Marathon - Tips vor dem Training - Die zweckmässige Bekleidung - Der Rat des Arztes - Die richtige Einstellung - Der Marathon-Zeitplan - Die Vorbereitung für das Rennen - Die richtige Ernährung - Das High, die Mauer, der Triumph - Der Mythos und die Helden. |
| Beschreibung: | 187 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 3453057686 |
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