Ayurveda: besser leben im Rhythmus der Zeit
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Zürich
M&T-Verl.
1987
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| adam_text | Titel: Ayurveda
Autor: Lobo, Rocque
Jahr: 1987
Inhalt Vorwort Dr. Lobo.............................. 5 Inhaltsverzeichnis.............................. 7 Zum Geleit: C. F. v. Weizsäcker ....................... 11 Die Wissenschaft vom gesunden Leben................... 15 Wie man mit den jahrtausendalten Weisheiten von Ayurveda umgehen soll Kapitel 1 Ayurveda — eine Lebensphilosophie Die zeitlose Lebensphilosophie .......................20 Das ist Ayurveda...............................22 Die Definition von Caraka. Die Definition des Wortes Äyus Besitzstand, Opfer, sozialer Zusammenhalt..................24 Der Zusammenhalt im Opferritual. Die Abhandlung vom Pfeil (Salya Tantra). Die Verinnerlichung des Opfers und körperlicher Verletzlichkeit Geschichte, Lebensperspektiven und Horizonte der menschlichen Existenz..................29 Ayurveda und Arzneimittel......................... 34 Rekapitulation I............................... 37 Kapitel 2 Die Prakrti oder die Natur des Menschen Die richtige Definition von Prakrti......................40 Menschliche Spannungen.......................... 41 Die Spannungen der äußeren Lebensumstände. Die Spannungen in den innerkörperlichen Rhythmen (sarira). Die Spannungen bei der Koordination zwischen Außen und Innen. Beispiel eines gespannten Zusammenhalts (Äyus) Persönlichkeit und Prakrti..........................46 Belastungspunkte des Lebens in der industriellen Welt............48 Rekapitulation II ..............................49 7
Kapitel 3 Rollenverhalten zur Erhaltung der persönlichen Stabilität Innere Stabilität und Realitätsbezug......................52 Gefahren für die persönliche Stabilität ....................55 Verhaltensweisen zur Verschleierung körperlicher Beschränktheiten ........................59 Unser Körper definiert seine Umwelt.....................60 Die Grenzen der Sinnes-Erfahrung......................62 Die Definition des Konkreten: — Erde — Wasser — Luft — Raum — Feuer Körperhöhe Inkompetenz und gesellschaftliche Normen ...........66 Rekapitulation III...............................70 Kapitel 4 Raum und Zeit im menschlichen Körper Zwei Aspekte der Zeit Rhythmus und Ereignis............................74 Auswirkungen der Abläufe in Natur und Gesellschaft auf den Menschen ..............................76 Das Ineinandergreifen der Kernrhythmen Temperatur- und Schlaf-/Wach-Rhythmus..................79 Emotionen als Ergebnis der Verbindung von Rhythmus und Ereignis............................81 Die Sinneserfahrung als Bremse und Antrieb des Menschen..........82 Rekapitulation IV...............................89 Kapitel 5 Die Marmas in Ayurveda Die Marma-Lehre des Susruta.........................92 Adhipati, der Herrscher oder das dritte Auge. Die wichtigsten Blutgefäße des Kopfes. Merkmale der Störungen in der Synchronisierung Die Gelenke des Körpers sowie des Kopfes und ihre Marmas...............................99 8
Die Körper- Marmas und ihre Funktionen im Bild ............................................. 101 Sattva, Rajas, Tamas am Beispiel des Arbeitsprozesses ........................................... 113 Rekapitulation V ....................................................................................................... 120 Kapitel 6 Das Uhrwerk des Menschen Agni — das innere Feuer im Menschen .................................................................. 124 Die fünf Agnis/Feuer des Leibes. Die Gehirnhemisphären in der Zeit Die elementare Lebensbewältigung ........................................................................ 131 Agni — der Wärmeproduzent im Körper und die innere Tag-/Nacht-Rhythmik (circadiane Rhythmik) ................................... 135 Die Prakrti-Analyse und die Konsequenzen für das Eßverhalten ....................... 139 Der Test der Prakrti anhand des Geschmacks und des Verhaltens ...................... 142 Rekapitulation VI ......................................................................................................
147 Kapitel 7 Schmerz und Zeit in Ayurveda Schmerz und Zeit in der Marma-Lehre des Susruta ............................................. 150 Die äyurvedische Bewältigung der Zivilisationskrankheiten ........................................................................................... 151 Die Umsetzung der Marma-Lehre in die heutige Zeit ........................................ 152 Soziale Verunsicherung und persönliche «Zeitbilanz». Die Zeit als «Sparkasse». Bewegung, Geschmack in der «Windstille des Herzens.» Verunsicherung-Reflexion-Neu-Orten Bedrohung des Herzens ............................................................................................ 157 Susruta und der Widerspruch im abendländischen Denken ............................... 159 Rekapitulation VII ..................................................................................................... 161 Epilog Glossar der Sanskrit-Begriffe ...................................................................................
165 Stichwortverzeichnis ................................................................................................. 169 9
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