Verhaltenstraining für Streßsituationen:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Hippokrates Verl.
1982
|
| Schriftenreihe: | Hippokrates Ratgeber.
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 127 S. |
| ISBN: | 3777305529 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV003638274 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 00000000000000.0 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 900725s1982 |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 3777305529 |9 3-7773-0552-9 | ||
| 035 | |a (OCoLC)14893533 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV003638274 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-384 |a DE-473 |a DE-703 |a DE-355 |a DE-824 |a DE-19 |a DE-706 | ||
| 084 | |a CP 3500 |0 (DE-625)18979: |2 rvk | ||
| 084 | |a CU 8500 |0 (DE-625)19138: |2 rvk | ||
| 100 | 1 | |a Bretschneider, Fritz |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| 264 | 1 | |a Stuttgart |b Hippokrates Verl. |c 1982 | |
| 300 | |a 127 S. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Hippokrates Ratgeber. | |
| 650 | 4 | |a Stress, Psychological |x prevention & control | |
| 650 | 0 | 7 | |a Verhaltenstraining |0 (DE-588)4117345-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Stress |0 (DE-588)4058047-7 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Stress |0 (DE-588)4058047-7 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Verhaltenstraining |0 (DE-588)4117345-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m HBZ Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=002317871&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-002317871 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804117989069422592 |
|---|---|
| adam_text | Titel: Verhaltenstraining für Streßsituationen
Autor: Bretschneider, Fritz
Jahr: 1982
Inhaltsverzeichnis
Die aktuelle Situation ............................................ 7
Leistungsstreben ................................................. 7
Belastungen ...................................................... 7
Überlastungen ................................................... 8
Streß und Stressoren ............................................. 9
Stressoren........................................................ 12
Angst............................................................. 14
Angst vor Gefahr, Krankheit und Leid........................... 16
Angst vor Entdeckung eigener Schuld ........................... 16
Angst vor eigenem Versagen..................................... 16
Angst vor Wertigkeitsverlust (Ansehen, Sozialprestige).......... 17
Angst vor Vereinsamung......................................... 17
Dressur........................................................... 18
Der Säugling .................*..................................... 19
Das Kleinkind....................................... ............. 19
Das Schulkind.................................................... 20
Der Jugendliche.................................................. 20
Die Dressur zur Leistungsschau ................................. 20
Drogen........................................................... 21
Fehlverhalten .................................................... 22
Folgen des Fehlverhaltens ....................................... 24
Merkmale des Fehlverhaltens.................................... 26
Ihre falsche Muskelspannung .................................... 27
Ihre falsche Atmung ............................................. 27
Ihr Nervositätsgefühl............................................. 28
Ihr falsches mitmenschliches Verhalten.......................... 28
Spannungsfehler Ihrer Mitmenschen ............................ 29
Analyse Ihres Verhaltens......................................... 30
Spannungsfiihrung ............................................... 30
Normalspannung................................................. 30
Überspannung................................................... 33
Demonstration des richtigen und falschen Sparmungsverhaltens 41
Sie analysieren Ihr Spannungsverhalten ........................ 43
Ihre Konsequenz................................................ 46
Richtiges Verhalten ............................................. 49
Wesen und Wirkung des Verhaltens-Trainings .................. 49
Übungsvorbereitung ............................................ 55
Ihr Weg ......................................................... 58
Muskuläre Entspannung ........................................ 59
Entspannung der peripheren Muskulatur....................... 61
Das Entspannen der Atmungsmuskulatur ...................... 65
Psycho-nervale Entspannung (Entregung) ...................... 74
Aktivierung der Psyche ......................................... 94
Persönliche Zielvorstellung ..................................... 106
Träume.......................................................... 107
Angst-Abwehr .................................................. 107
Repetitorium.................................................... 114
Grundbegriffe ................................................... 114
Anregung ....................................................... 116
Leitgedanken zur muskulären Entspannung.................... 117
Leitgedanken zur psycho-nervalen Entspannung (Entregung) .. 118
Leitgedanken zur Aktivierung der Psyche ...................... 119
Persönliche Zielvorstellungen................................... 121
Kurzformel zum Verhaltenstraining............................. 121
Fragen und Antworten.......................................... 123
Sachverzeichnis ................................................. 124
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Bretschneider, Fritz |
| author_facet | Bretschneider, Fritz |
| author_role | aut |
| author_sort | Bretschneider, Fritz |
| author_variant | f b fb |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV003638274 |
| classification_rvk | CP 3500 CU 8500 |
| ctrlnum | (OCoLC)14893533 (DE-599)BVBBV003638274 |
| discipline | Psychologie |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01417nam a2200373 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV003638274</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">900725s1982 |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3777305529</subfield><subfield code="9">3-7773-0552-9</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)14893533</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV003638274</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-473</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-824</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-706</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 3500</subfield><subfield code="0">(DE-625)18979:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 8500</subfield><subfield code="0">(DE-625)19138:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Bretschneider, Fritz</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Verhaltenstraining für Streßsituationen</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Stuttgart</subfield><subfield code="b">Hippokrates Verl.</subfield><subfield code="c">1982</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">127 S.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Hippokrates Ratgeber.</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Stress, Psychological</subfield><subfield code="x">prevention & control</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Verhaltenstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4117345-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Stress</subfield><subfield code="0">(DE-588)4058047-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Stress</subfield><subfield code="0">(DE-588)4058047-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Verhaltenstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4117345-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">HBZ Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=002317871&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-002317871</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV003638274 |
| illustrated | Not Illustrated |
| indexdate | 2024-07-09T16:03:09Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3777305529 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-002317871 |
| oclc_num | 14893533 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-384 DE-473 DE-BY-UBG DE-703 DE-355 DE-BY-UBR DE-824 DE-19 DE-BY-UBM DE-706 |
| owner_facet | DE-384 DE-473 DE-BY-UBG DE-703 DE-355 DE-BY-UBR DE-824 DE-19 DE-BY-UBM DE-706 |
| physical | 127 S. |
| publishDate | 1982 |
| publishDateSearch | 1982 |
| publishDateSort | 1982 |
| publisher | Hippokrates Verl. |
| record_format | marc |
| series2 | Hippokrates Ratgeber. |
| spelling | Bretschneider, Fritz Verfasser aut Verhaltenstraining für Streßsituationen Stuttgart Hippokrates Verl. 1982 127 S. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Hippokrates Ratgeber. Stress, Psychological prevention & control Verhaltenstraining (DE-588)4117345-4 gnd rswk-swf Stress (DE-588)4058047-7 gnd rswk-swf Stress (DE-588)4058047-7 s Verhaltenstraining (DE-588)4117345-4 s DE-604 HBZ Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=002317871&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Bretschneider, Fritz Verhaltenstraining für Streßsituationen Stress, Psychological prevention & control Verhaltenstraining (DE-588)4117345-4 gnd Stress (DE-588)4058047-7 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4117345-4 (DE-588)4058047-7 |
| title | Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| title_auth | Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| title_exact_search | Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| title_full | Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| title_fullStr | Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| title_full_unstemmed | Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| title_short | Verhaltenstraining für Streßsituationen |
| title_sort | verhaltenstraining fur streßsituationen |
| topic | Stress, Psychological prevention & control Verhaltenstraining (DE-588)4117345-4 gnd Stress (DE-588)4058047-7 gnd |
| topic_facet | Stress, Psychological prevention & control Verhaltenstraining Stress |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=002317871&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT bretschneiderfritz verhaltenstrainingfurstreßsituationen |