Autogenes Training für Kinder, Jugendliche und Eltern:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Bardtenschlager
1975
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| Schriftenreihe: | Leben lernen
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| Beschreibung: | 103 S. zahlr. Ill. |
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Autor: Kemmler, Reiner
Jahr: 1975
INHALT Vorwort 9 Was? Warum? Wozu? 10 Übe im Liegen 14 oder in der Droschkenkutscherhaltung 16 oder im bequemen Sitzen 18
Die Übungen Die Ruheübungen Das Umschalten Die Schwereübungen Die Wärmeübungen Die Herzübungen Die Atemübungen Die Bauchübungen Die Kopfübungen 23 27 31 35 39 43 47 51
Wehre dich gegen Angst und Verzweiflung 57 Schulversagen Angstzustände Schmerz und Leid 67 Mangelnde Widerstandskraft 69 Seelisch bedingte Krankheiten 70 Unruhe, Nervosität und Konzentrationsstörungen 72 Nervöse Zuckungen (Tics) 74 Sprechstörungen 76 Übelkeit 78 Schlafstörungen 80 Bettnässen 82 Wut und Zerstörung 85 Trotz Auflehnung Weglaufen 89 Verführung und Genuß 93 Krankes Glück 95 Alles-haben-wollen Sich-gehen-lassen Nichts-erdulden-können 97
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THWS Schweinfurt Magazin
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