Volleyball:
Gespeichert in:
| Format: | Buch |
|---|---|
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Sportverl.
1978
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| Ausgabe: | 5., bearb.Aufl. |
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|---|---|
| adam_text | Inhaltsverzeichnis
Vorwort.............................. . . 5
ƒ. Charakteristik des modernen Volleyballspiels.......... 6
2. Hauptbestandteile des Volleyballspiels.............. 10
2.1. Technik und individuelle Taktik ................. 13
2.1.1. Aufgaben.............................. 17
2.1.2. Abwehr der Aufgaben....................... 28
2.1.3. Herausstellen (oberes Zuspiel)................... 32
2.1.4. Angriffsschläge........................... 45
2.1.5. Blockieren.............................. 54
2.1.6. Feldabwehr............................. 61
2.2. Die Mannschaftstaktik....................... 71
2.2.1. Wesen und Bedeutung....................... 71
2.2.2. Spielsysteme............................ 75
2.2.3. Verfahren in Angriff und Abwehr................ 79
2.2.3.1. Angriffskombinationen....................... 79
2.2.3.2. Verteidigungsaufstellungen.................... 93
2.2.4. Allgemein-taktische Maßnahmen und Verhaltensweisen .... 105
2.2.5. Übungen zur Schulung und Vervollkommnung der kollektiven
Taktik................................111
2.3. Physisch-konditionelle und koordinative Ausbildung......114
2.4. Willenserziehung..........................128
3. Training...............................135
3.1. Hauptaufgaben des Trainingsprozesses.............135
3.2. Stufen des langfristigen Trainings ................136
3.3. Belastung und Erholung......................140
3.4. Das Einarbeiten (die Erwärmung) ................161
3.5. Zur Methodik des Trainings....................164
3.6. Hilfsgeräte .............................180
3-7. Organisationsformen des Trainings................186
3.8. Besonderheiten des Trainings mit Kindern und Jugendlichen . . 189
4. Leistungserfassung in Training und Wettkampf.........198
5. Tendenzen und Möglichkeiten der weiteren Entwicklung des
Spiels.................................221
Literaturverzeichnis.........................228
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