Künstlerische Gymnastik mit Handgeräten:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Sportverl.
1979
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| Ausgabe: | 4., bearb. Aufl. |
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|---|---|
| adam_text | Inhaltsverzeichnis
Vorwort 9
, 1. Allgemeine Grundlagen für die Arbeit
mit den Handgeräten 11
2. Bezeichnung der Elemente mit Handgerät 19
2.1. Bezeichnung des Schwingens 23
2.2. Bezeichnung der Halten 26
2.3. Zur Endbezeichnung 31
3. Grundlagen für die Handhabung
der einzelnen Handgeräte 52
3.1. Ball 52
3.1.1. Beschaffenheit des Balles und Allgemeines
zu seiner Handhabung 52
3.1.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur Bewe¬
gungsausführung mit Angabe von Elementen .... 54
3.1.2.1. Schwingen 54
3.1.2.2. Führen 60
3.1.2.3. Werfen und Fangen 60
3.1.2.4. Prellen 66
3.1.2.5. Rollen 68
3.1.2.6. Drehen 70
3.1.3. Beispiele für Verbindungen 71
3.2. Band 74
3.2.1. Beschaffenheit des Bandes und Allgemeines
zu seiner Handhabung 74
3.2.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur Bewe¬
gungsausführung mit Angabe von Elementen .... 76
3.2.2.1. Schwingen 76
3.2.2.2. Handkreisen 84
3.2.2.3. Schlangen 85
3.2.2.4. Spiralen 87
3.2.2.5. Werfen und Fangen 88
3.2.3. Beispiele für Verbindungen 89
3.3. Fahne 92
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I
J
3.3.1. Beschaffenheit der Fahne und Allgemeines
zu ihrer Handhabung 92
3.3.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur
Bewegungsausfiihrung mit Angabe von Elementen 94
3.3.2.1. Schwingen 94
3.3.2.2. Führen 97
3.3.2.3. Handkreisen 97
3.3.2.4. Werfen und Fangen 101
3.3.3. Beispiele für Verbindungen 102
3.4. Keule/Schlegel 104
3.4.1. Beschaffenheit ^ler Geräte und Allgemeines
zu ihrer Handhabung 104
3.4.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur Bewe¬
gungsausführung mit Angabe von Elementen .... 105
3.4.2.1. Schwingen 105
3.4.2.2. Führen 114
3.4.2.3. Handkreisen 114
3.4.2.4. Werfen und Fangen 120
3.4.2.5. Schlagen 123
3.4.3. Beispiele für Verbindungen 124
3.5. Rahmentrommel (Tamburin) 128
3.5.1 Beschaffenheit der Rahmentrommel
und Allgemeines zu ihrer Handhabung 128
3.5.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur Bewe¬
gungsausführung mit Angabe von Elementen .... 128
3.5.2.1. Schlagen 128
3.5.2.2. Schwingen . 132
3.5.2.3. Führen 139
3.5.2.4. Werfen und Fangen 139
3.5.2.5. Drehen 142
3.5.3. Beispiele für Verbindungen 143
3.6. Reifen 146
3.6.1. Beschaffenheit des Reifens und Allgemeines
zu seiner Handhabung 146
3.6.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur Bewe¬
gungsausführung mit Angabe von Elementen .... 150
3.6.2.1. Schwingen 150
3.6.2.2. Führen 158
3.6.2.3. Springen mit Durchschlag 158
3.6.2.4. Werfen und Fangen 161
3.6.2.5. Drehen 168
3.6.2.6. Rollen 170
3.6.2.7. Handumkreisen 172
3.6.2.8. Körperumkreisen 173
3.6.3. Beispiele für Verbindungen 173
6
:;„ . ¦ ¦ ¦ , • -J
3.7. Seil 179
3.7.1. Beschaffenheit des Seiles und Allgemeines
zu seiner Handhabung 179
3.7.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur
Bewegungsausführung mit Angabe von Elementen 180
3.7.2.1. Laufen und Springen mit Seildurchschlag 180
3.7.2.2. Schwingen 188
3.7.2.3. Führen 195
3.7.2.4. Werfen und Fangen 195
3.7.3. Beispiele für Verbindungen 198
3.8. Stab 200
3.8.1. Beschaffenheit des Stabes und Allgemeines
zu seiner Handhabung 200
3.8.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur Bewe¬
gungsausführung mit Angabe von Elementen .... 201
3.8.2.1. Schwingen 201
3.8.2.2. Führen 205
3.8.2.3. Handkreisen 205
3.8.2.4. Werfen und Fangen 206
3.8.2.5. Drehen 210
3.8.2.6. Handumkreisen 211
3.8.2.7. Springen mit Stabdurchschlag 211
3.8.3. Beispiele für Verbindungen 213
3.9. Tuch 215
3.9.1. Beschaffenheit des Tuches und Allgemeines
zu seiner Handhabung 215
3.9.2. Elementegruppen und Gesichtspunkte zur Bewe¬
gungsausführung mit Angabe von Elementen .... 217
3.9.2.1. Schwingen 217
3.9.2.2. Führen 222
3.9.2.3. Werfen und Fangen 222
3.9.2.4. Schlangen 226
3.9.3. Beispiele für Verbindungen 228
Literaturverzeichnis 230
7
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