Schwimmsport: ein Lehrbuch für Trainer, Übungsleiter u. Sportlehrer
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Sportverl.
1977
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| Ausgabe: | 6., stark bearb. Aufl. |
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| adam_text | Inhaltsverzeichnis
í.
Die Bedeutung des Schwimmsports im Bereich der Körperkultur und des
Sports in der DDR 7
1.1. Die Bedeutung des Schwimmsports für die Erziehung der jungen Gene¬
ration 9
1.2. Die Disziplinen des Schwimmsports und ihre Stellung in den verschie¬
denen Bereichen 11
2. Einflüsse des Schwimmern auf den menschlichen Organismus 14
2.1. Sportmedizinische Besonderheiten beim Training des Schwimmers 21
3. Einblick in die Geschichte des Schwimmens 25
3.1. Die Entwicklung des Schwimmens in der menschlichen Gesellschaft 25
3.2. Die Entwicklung des Schwimmsports 29
3.3. Die Entwicklung der Lehrweise in der schwimmerischen Grundausbil¬
dung 35
4. Das Sportschwimmen 39
4.1. Entwicklung der Schwimmarten, Starts und Wenden 39
4.2. * te Grundausbildung im Sportschwimmen 43
4.3. Die Entwicklung schwimmerischer Grundfertigkeiten (Erste Etappe
der Grundausbildung) 49
4.4. Zweite Etappe 75
4.5. Die Lehrweise des sportlichen Schwimmens 97
4.6. Das Grundlagentraining im Sportschwimmen 116
5. Die Grundausbildung im Wasserspringen 171
5.1. Das volkstümliche Wasserspringen 172
5.2. Die Grundschule des Kunstspringens 178
5.3. Die Lehrweise der Grundschule 204
5.4. Das Grundlagentraining im Wasserspringen 212
6. Die Grundausbildung im Wasserballspiel 214
6.1. Spezielle Schwimm
technik
215
6.2. Balltechnik 220
6.3. Lehrweise der speziellen Techniken im Wasserballspiel 229
6.4. Taktische Grundsätze 236
6.5. Hinweise für das Grundlagentraining im Wasserballspiel 240
7. Die Grundausbildung im Kunstschwimmen 245
7.1. Die Technik des Synchronisierten Schwimmens und Reigenschwim¬
mens 247
7.2. Die technische Grundausbildung im Synchronisierten Schwimmen 249
7.3. Die technische Grundausbildung im Kunstreigenschwimmen 265
7.4. Die Lehrweise des Kunstschwimmens 269
7.5. Das Grundlagentraining im Kunstschwimmen 278
8. Volkstümliches Schwimmen im Freizeit- und Erholungssport 280
8.1. Das volkstümliche Schwimmen ohne Geräte 281
8.2. Das volkstümliche Schwimmen mit und an Geräten 282
8.3. Das humoristische Schwimmen und Springen 286
8.4. Komplexwettkämpfe 287
8.5. Kleine Spiele im Wasser 288
8.6. Organisatorische und methodische Hinweise für die Durchführung von
volkstümlichen Schwimmübungsstunden 288
9. Die Arbeit mit den Wettkampfbestimmungen des Deutschen Schwimm¬
sport-Verbandes der DDR 291
9.1. Allgemeine Bestimmungen 294
9.2. Wettkampfbestimmungen im Sportschwimmen 297
9.3. Wettkampfbestimmungen für Wasserspringen 303
9.4. Wettkampfbestimmungen für Wasserball 307
9.5. Wettkampfbestimmungen für Synchronisiertes Schwimmen und für
Kunstreigenschwimmen 310
9.6. Wettkampfbestimmungen für volkstümliches Schwimmen 312
Literaturverzeichnis 315
Sachwortregister 319
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