Bewältigung der Angst: Furcht und nervöse Spannung - leichter gemacht
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Berlin [u.a.]
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1977
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| adam_text | Titel: Bewältigung der Angst
Autor: Marks, Isaac M.
Jahr: 1977
Inhaltsverzeichnis
) A. Einleitung 1
1. Was sind Furcht und Angst? 1 v
2. Spannungszustände können angenehm sein .... 5 v
^ 3. Etwas Angst ist nützlich, sehr viel Angst aber
schädlich 5 y
4. Angst nach einer Notfallsituation 7
5. „Bin ich normal? Brauche ich Hilfe? 8
i 6. Definitionen von Angst und ähnlichen Zustän¬
den 9 },
7. Mißverhältnis zwischen Phobie und phobischem
Auslöser 10
8. Für den Laien ist die Phobie schwer zu verste¬
hen 12
9. Verheimlichung von Phobien 12
10. Probleme, die mit Phobien verwechselt werden
können 13
11. Kontraphobisches Verhalten 14
12. Aversionen 14
13. Soterien 19
14. Historische Aspekte 20
X B. Normale Ängste und Furchtzustände 22
X 15. Die Funktion der Angst 22
16. Natürliche menschliche Ängste 23
16.1 Furcht vor Neuartigkeit und Bewegung 23
16.2 Furcht vor dem Angestarrtwerden 25
16.3 Höhenfurcht 25
17. Wie Kinder die Furcht lernen 26
18. Die Unbeständigkeit der Furcht bei Kindern ... 28
XIII
19. Furchtreaktionen bei Erwachsenen 29
20. Trennungsangst 30 X
21. Normale Reaktionen auf Tod und Unglücksfälle . 31
21.1 Furcht vor dem Tode 31
21.2 Trauerreaktionen 33
21.3 Katastrophen und Unglücksfälle 41
21.4 Anhaltende extreme Belastung 44
C. Formen nervöser Spannung undihre Behandlung .... 45
22. Depressive Störungen 46
22.1 Pharmakologische Behandlung der Depression . . 46
22.2 Behandlung der Depression mit Heilkrampf ... 47
X23. Angstzustände 48
23.1 Kulturelle Aspekte der Angst 52
23.2 Epidemische Aspekte der akuten Angst 54
23.3 Pharmakologische Behandlung von Angstzustän¬
den 56
24. Phobische Störungen 57
24.1 Agoraphobie (Platzangst) 57
24.1.1 Einfluß der Agoraphobie auf die Familie 68
24.1.2 Die Rolle der Willenskraft 69
24.1.3 Agoraphobiker-Klubs 71
24.1.4 Die Behandlung der Agoraphobie 71
24.2 Soziale Phobien 74
24.2.1 Furcht vor Erbrechen 76
24.2.2 Soziale Scheu und mangelnde Selbstsicherheit . . 78 . ..
24.2.3 Sorgen über äußere Erscheinung 79
24.2.4 Die Behandlung sozialer Furchtzustände 81
24.3 Krankheitsphobien 84
Behandlung von Krankheitsphobien und Besorg¬
nissen über den eigenen Körper 87
24.4 Tierphobien 91
Behandlung einer Taubenphobie 95
24.5 Besondere Phobien 96
24.5.1 Höhenfurcht 96
24.5.2 Furcht vor dem Fallen 97
24.5.3 Furcht vor Dunkelheit und Ungewitter 98
24.5.4 Furcht vor Geräusch und Lärm 98
24.5.5 Auto-und Reisefurcht 99
24.5.6 Angst vor geschlossenen Räumen 99
xrv
24.5.7 Furcht vor dem Fliegen 99
24.5.8 Furcht vor dem Schlucken 101
24.5.9 Überempfindlichkeit des „Knebelreflexes .... 101
24.5.10 Furcht vor medizinischen Dingen, Blut und Verlet¬
zungen 102
24.5.11. Behandlung der „Blutphobie 103
24.5.12 Andere Phobien 104
24.5.13 Phobien in bezug auf Urinieren und Stuhlgang . . 104
24.5.14 Angst vor Wettstreit und Glücksspiel 106
24.6 Phobien bei Kindern 107
~~K)Y 24.6.1 Schulphobien 109
24.6.2 Behandlung kindlicher Phobien 111
24.7. Besessenheit und Zwang 112
24.7.1 Verwicklung der Familie in zwanghafte Ritua¬
lien 117
24.7.2 Die Behandlung von Zwangszuständen 119
24.7.3 Die Rolle der Familie in der Behandlung 124
24.8 Angst vor Menstruation und Menopause 125
24.9 Sexuelle Ängste 126
24.9.1 Die Behandlung sexueller Ängste 130
24.9.2 Eine Jungfrau nach zehn Jahren Ehe 134
! D. Allgemeine Metboden in der Behandlung der Angst . . 137
25. Erziehung der Kinder 138
26. Psychologische Behandlungsmethoden 141
26.1 Methoden der Entspannung 142
26.2 Gewöhnung an angsterregende Situationen .... 143
26.3 Gruppenmethoden der Gewöhnung an Angst¬
reize 151
26.4 Beispiele für Selbsthilfe 154
26.5 Klubs 156
26.6 Abreaktive Methoden 156
27. Immunisierung gegen Streß: Das Leben zu bewäl¬
tigen lernen 157
28. Chirurgische Methoden gegen die Angst 163
E. Schluß 164
F. Sachverzeichnis 165
XV
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