Wie aus Schwäche Stärke wird: vom Umgang mit Lebenskrisen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt
1987
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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Titel: Wie aus Schwäche Stärke wird
Autor: Meueler, Erhard
Jahr: 1987
Inhalt Prolog: Ich über mich 11 Um was es geht 15 Halb Verlust, halb Neubeginn Entstehung und Verlauf von Krisen 23 Krise als Überforderung 25 Krise als schmerzhaft erlebte Übergangsphase 3 3 Krisenphasen 41 Hypotheken des Erwachsenseins - Unerledigte Konflikte aus Kindheit und Jugend 46 Krise als Bedenkzeit Verstehensbedingungen der Krisenbewältigung 49 Lernen in Krisen 53 Lernen als Aneignung der Wirklichkeit 5 3 - Lernen in der Krise 55- Wachstumsschmerzen und neuer Beginn 5 8 Identitäts- und Realitätsarbeit 61 Identitätsarbeit 6 4 - Realitätsarbeit 74 - Bewußte Identitäts- und Realitätsarbeit 77 Soziale Deutungsmuster 78 Deutung und Bedeutung von Krisen 78 - Bestandteile der sozialen Deutungsmuster 81 - Zur psychischen Funktion der sozialen Deutungsmuster 83
Deutung von Krankheit und Krise 88 Krise und Krankheit 8 8 - Krankheit - Defekt oder ganzheitliches Geschehen 91 - Krankheit als Konflikt 94 - Krankheit als Selbstheilung 96 - Entschlüsselung des Sinns einer Krankheit 97 Thematisierung der Krise und Entschlüsselung ihres Sinns 100 Alltagsbewußtsein 100-Emanzipative Selbstreflexion 101 Krise als Aufbruch - Ein Arbeitsprogramm zur PRAKTISCHEN KRISENBEWÄLTIGUNG 105 Schreiben, Zeichnen, Sprechen 111 Die Sprache als magisches Medium 112- Gespräche 114 - Zeichnen 116-Selbstaufschreibung 116-Eine Warnung 120-«Assoziative Selbstaufschreibung» 121 - «Thematische Erkundung» 122 Grundreflexion: Meine Gefühle 125 «Grundgefühle in der Krise» 126- «Die Zurichtung meiner Gefühle» 129-«Meine Angstei» 131-«Meine Ängste II» 133 — «Selbstvertrauen» 135 Ausgangslage und Krisenbeginn 139 «Soziale Rollenkonflikte» 140-«Kritische Ereignisse» 144 Herkunft und unerledigte Konflikte 146 «Lebenslinie» 149-«MeineUrsprungsfamilie» 151 - «Probleme meiner Eltern mit sich und anderen» 157- «Ängste in der Kindheit» 15 9 - «Was ich schon immer fragen und sagen wollte» 162- «Meine Ablösung von zu Hause» 163- «Meine politische Entwicklungsgeschichte» 167 Frühere Erfahrungen mit der Bewältigung von Krisen 172 «Alles noch einmal» 173
Entschärfung des aktuellen Konflikts 175 «Der Grundkonflikt» 180-«Meine Krise und meine Familie» 184- «Liebe, Freundschaft und so weiter» 187- «Konflikte am Arbeitsplatz» 191 -«Anerkennung und Wertschätzung» 196- «Kräftefeld-Analyse» 199 - «Was ich nicht schaffe» 201 - «Ist-Wert und Soll-Wert» 203 - «Ratgeber» 205 - «Verinnerlichte Ratgeber» 209 - «Die anderen sind verantwortlich» 211 - «Meine Stärken und Schwächen» 213 Neuinszenierung: Ein neues Konzept, ein neuer Beginn 217 «Abschied nehmen und Neues beginnen» 222 - «Lebensaufgaben und Lebensplanung» 224- «Meine Grabrede» 227- «Mein neues Konzept» 228-«MeineBegabungen» 230-«Neugier» 232 Ich und die anderen 235 Autonomie und Angewiesensein 238 Autonomie 23 8 - Autonomie und Gleichgültigkeit 240 - Autonomie und Sterblichsein 242 - Eigen-Sinn und Solidarität 248 Eigene Kraft und soziale Unterstützung 252 Unterstützung durch Freunde 2 57- Unterstützung durch Selbsthilfe-Gesprächsgruppen 2 59-Unterstützung durch professionelle Helfer 262 - Organisation politischer Interessen 266- Gemeinsames Lernen 269 Weg von der Nabelschau: Neues versuchen, anderen helfen 275 Das flow -Erlebnis 275 - Anderen ein Helfersein 277
Anders helfen oder: Die Kunst der Begleitung 279 Die Kunst der Begleitung 281 Tödliche Belehrung 284 - Einander begleiten 28 5 - Mut haben und Mut machen 287 - Zwischenruf: «Das Ganze ist zu unpolitisch» 288 - Werkzeug, Lexikon und Lotse 289 - Planung des Unplanbaren 290 - Verantwortete Unverantwortlichkeit 292 - Fragen und Fraglichkeit 295- Da sein und Weggehen können 296 - Irritationen und Ängste 297 - Am Ende sein und weiterkommen 299 Epilog mit Laotse 302 Literatur 303 Bildquellennachweis 312 Register 313 |
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