Hausaufgaben für Patienten mit rheumatischen Erkrankungen: Übungen und Hilfestellungen für Betroffene
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
[2024]
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| Schriftenreihe: | Hausaufgaben für Patienten
14 |
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| Beschreibung: | 128 Seiten Illustrationen 24 cm |
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VORWORT
DES
HERAUSGEBERS.
5
1
ZU
DIESEM
BUCH
-
LESEHILFE
UND
MOTIVATIONSTIPPS
.
6
LESEHILFE
.
6
2
DEFINITION,
KLASSIFIKATION
UND
BEWEGUNGSEMPFEHLUNGEN
.
9
2.1
DEFINITION
VON
YYRHEUMA"
UND
STECKBRIEFE
RHEUMATISCHER
ERKRANKUNGEN
.
9
2.2
WARUM
SIND
SPORT
UND
BEWEGUNG
WICHTIG?
.
14
2.3
GENERELLE
BEWEGUNGSEMPFEHLUNGEN
FUER
ERWACHSENE
MIT
CHRONISCHEN
ERKRANKUNGEN
.
16
2.4
SPEZIFISCHE
BEWEGUNGSEMPFEHLUNGEN
FUER
DIE
EINZELNEN
RHEUMATISCHEN
ERKRANKUNGEN
.
17
3
FALLBEISPIELE
UND
CHECKLISTE
.
23
3.1
FALLBEISPIELE
.
23
3.2
CHECKLISTE
.
26
4
WAS
KANN
ICH
TUN?
.
28
4.1
SELBSTHILFE
UND
ORGANISATIONSFORMEN
DER
RHEUMA-LIGA
.
28
4.2
SELBSTHILFEORGANISATIONEN
.
28
4.3
SELBSTHILFE
VOR
ORT
.
30
4.4
BEWEGUNGSANGEBOTE
UND
FUNKTIONSTRAINING
DER
RHEUMA-LIGA
.
31
5
BASISUEBUNGEN
FUER
DEN
ALLTAG
.
34
5.1
VERHALTENSREGELN
UND
PRINZIPIEN
FUER
DEN/DIE
RHEUMAPATIENT/IN.
.
34
5.2
BASISUEBUNGEN
IN
DER
AKUTPHASE
.
38
5.3
BASISUEBUNGEN
NACH
DER
AKUTPHASE
.
47
6
AUFBAUUEBUNGEN
FUER
RHEUMAPATIENTEN
.
55
6.1
BEWEGLICHKEIT
UND
FASZIENTRAINING
.
56
6.2
KOORDINATION
UND
SENSOMOTORIK
.
67
6.3
KRAFTTRAINING
FUER
ZU
HAUSE
.
74
6.4
KRAFTTRAINING
FUER
DAS
FITNESS-STUDIO
.
87
6.5
ENTSPANNUNGS
UND
DEHNUEBUNGEN
.
94
6.6
EXEMPLARISCHE
TRAININGSEINHEIT
.
105
7
SPORTARTEN
FUER
RHEUMAPATIENTEN
.
107
7.1
GENERELLE
HINWEISE
ZUM
AUSDAUERSPORT
.
107
7.2
ANPASSUNGEN
AN
AUSDAUERSPORTARTEN
.
108
8
WAS
ICH
SCHON
IMMER
UEBER
RHEUMATISCHE
ERKRANKUNGEN
WISSEN
WOLLTE
.
120
9
WEITEREINFORMATIONEN
.
124
9.1
LISTE
VON
RHEUMAZENTREN
.
124
9.2
LITERATUR
.
127 |
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Inhaltsverzeichnis