Sieben Lügen, die dir eine Depression erzählt: aus der verzerrten Wahrnehmung aussteigen und neuen Mut fassen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
2024
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | 143 Seiten Illustrationen |
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INHALT
EINLEITUNG
4
WAS
IST
EINE
DEPRESSION?
7
EINE
DEPRESSION
HAT
VIELE
GESICHTER
12
NICHT
JEDE
DEPRESSION
IST
DIREKT
ERKENNBAR
14
EINE
DEPRESSION
HAT
VIELE
URSACHEN
17
WIE
SICH
EINE
DEPRESSION
WIRKLICH
ANFUEHLT
20
WAS
IN
EINER
DEPRESSION
WIRKLICH
SCHWERFAELLT
23
WAS
IN
EINER
DEPRESSION
WIRKLICH
WICHTIG
IST:
SELBSTFUERSORGE
29
SIEBEN
LUEGEN,
DIE
DIR
EINE
DEPRESSION
ERZAEHLT
33
ERSTE
LUEGE:
DU
BIST
EIN:E
VERSAGER:IN.
36
SOFORTHILFE
BEI
VERSAGENSGEDANKEN
41
ZWEITE
LUEGE:
NIEMAND
INTERESSIERT
SICH
FUER
DICH.
48
SOFORTHILFE
BEI
EINSAMKEIT
53
DRITTE
LUEGE:
DU
BIST
FAUL.
58
SOFORTHILFE
BEI
ANTRIEBSLOSIGKEIT
61
VIERTE
LUEGE:
DIR
WIRD
ES
NIE
WIEDER
BESSER
GEHEN.
68
SOFORTHILFE
BEI
HOFFNUNGSLOSIGKEIT
71
FUENFTE
LUEGE:
DU
BIST
NICHTS
WERT.
76
SOFORTHILFE
BEI
MINDERWERTIGKEITSGEFUEHLEN
83
SECHSTE
LUEGE:
DAS
LEBEN
ZU
BEENDEN
WAERE
EINE
LOESUNG.
90
SOFORTHILFE
BEI
SUIZIDGEDANKEN
94
SIEBTE
LUEGE:
DU
HAST
KEINE
HILFE
VERDIENT.
102
SOFORTHILFE
BEI
DER
SUCHE
NACH
UNTERSTUETZUNG
105
FUER
ANGEHOERIGE
115
WAS
IN
BETROFFENEN
WIRKLICH
VORGEHT
UND
WIE
DU
HELFEN
KANNST
117
WAS
MENSCHEN
MIT
DEPRESSIONEN
WIRKLICH
MEINEN,
WENN
SIE
SAGEN
.
ICH
FUEHLE
MICH
LEER.
118
ICH
WILL
ALLEIN
SEIN.
122
ICH
BIN
MUEDE.
126
ICH
WILL
NICHT
MEHR
LEBEN.
130
PASS
AUCH
GUT
AUF
DICH
AUF
137
SCHLUSSWORT
139
UEBER
DIE
AUTORIN
141
DEINE
ANLAUFSTELLEN
FUER
HILFE
UND
BERATUNG
142
BUECHER,
DIE
WEITERHELFEN
143 |
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