Ich komm da nicht mehr mit: wie Informationsflut und digitale Überforderung uns in den Wahnsinn treiben - wenn wir es zulassen!
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München
Mosaik
April 2024
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INHALT
VORWORT
7
1.
ZWISCHEN
UEBERSAETTIGUNG
UND
ERSCHOEPFUNG
11
2.
WARUM
KOMME
ICH
MIR
SO
OFT
BLOED
VOR?
35
3.
ICH
BIN
MIR
JA
NICHT
MAL
MIT
MIR
SELBST
EINIG
43
4.
UNSER
ICH
UNTER
DIGITALEM
DAUERBESCHUSS
57
5.
WIR
SOLLEN
AUCH
IMMER
MEHR
KOENNEN
65
6.
ER
LAUERT
UEBERALL:
DER
TERROR
DER
TECHNIK
79
7.
SO
BEWAELTIGEN
WIR
DIE
ENTSCHEIDUNGS
MELANCHOLIE
101
8.
ZURUECK
ZUR
NATUR!
117
9.
LEBENDIG
SEIN
STATT
NUR
FUNKTIONIEREN
129
10.
DIGITAL
DETOX
-
ENTGIFTUNG
IM
SELBSTVERSUCH
141
UND
WIE
GEHT
ES
JETZT
WEITER?
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