S'ancrer dans la sécurité: Guide pratique de la théorie polyvagale

Voici enfin une uvre accessible à tous, basée sur la théorie polyvagale et ses applications pratiques, offrant une approche de la santé physique, mentale et du bien-être qui suscite actuellement beaucoup d'intérêt chez de nombreux spécialistes. Pour bien comprendre une théorie et en retirer les...

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Bibliographic Details
Main Author: DANA, DEB (Author)
Format: Electronic eBook
Language:French
Published: Les Ulis EDP Sciences [2023]
Subjects:
Online Access:DE-1046
DE-1043
DE-858
DE-859
DE-860
DE-739
URL des Erstveröffentlichers
Summary:Voici enfin une uvre accessible à tous, basée sur la théorie polyvagale et ses applications pratiques, offrant une approche de la santé physique, mentale et du bien-être qui suscite actuellement beaucoup d'intérêt chez de nombreux spécialistes. Pour bien comprendre une théorie et en retirer les bénéfices, l'idéal est de pouvoir l'expérimenter, la ressentir. Deb Dana en donne les outils. Elle permet au lecteur de passer de la théorie à la pratique, proposant plusieurs méthodes pour qu'il prenne conscience des différents états de son système nerveux autonome, pour qu'il prenne connaissance de lui-même et trouve son propre chemin vers l'état de régulation des voies vagales ventrales, de santé et de sécurité. Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent mieux s'armer face aux difficultés de la vie "idienne, allant à la découverte de leur système nerveux autonome et de celle du lieu de leur point d'ancrage dans la sécurité
Item Description:Description based on online resource; title from PDF title page (publisher's Web site, viewed 09. Dez 2023)
Physical Description:1 Online-Ressource (148 Seiten)
ISBN:9782759832125
DOI:10.1051/978-2-7598-3212-5

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