Sehen mit dem ganzen Körper:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
[Weißensberg]
Verlag Sabine Zelger
2023
|
| Ausgabe: | 1. Auflage 2023 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 84 Seiten Illustrationen 21 cm |
| ISBN: | 9783000748646 3000748644 |
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|---|---|
| adam_text | INHALT
MEINE
SEHGESCHICHTE
.........................................................
5
AUGEN
UND
SEHEN:
...............................................................
7
WOHER
KOMMT
SCHLECHTES
SEHEN?
...................................
9
ATMUNG
...............................................................................
11
REDUZIERTE
ATMUNG
.............................................................
13
YOGA,
WIE
ES
WIRKT
UND
HEILT
...........................................
16
WAS
MACHT
YOGA?
................................................................
16
YOGA
UND
SEHEN
...................................................................
20
DISZIPLIN
..............................................................................
21
BASISWISSEN:
YIN
UND
YANG
..................................................
22
DIE
FASZIEN
ODER
BINDEGEWEBE
..........................................
22
WAS
IST
NUN
YIN-YOGA
UND
WIE
WIRD
ES
GEUEBT?
..................
24
ANATOMIE:
..........................................................................
27
TALENT
ALARM?
......................................................................
29
ALTERSSICHTIGKEIT
................................................................
30
WAS
HABEN
DIE
NIEREN
DAMIT
ZU
TUN?
................................
31
PSYCHISCHE
FAKTOREN:
........................................................
32
STRESS-MANAGEMENT
.........................................................
33
WAS
PASSIERT?
......................................................................
33
PARASYMPATIKUS
ODER
VAGUSNERV
...................................
36
WAS
TUN?
..............................................................................
37
YOGA!
..........................................................................
37
BERUEHRUNG
HILFT
....................................................................
39
THAI
YOGA
ODER
NUAD
PHAEN
BORAN
....................................
40
DIE
CHAKREN
UND
DER
STRESS
.............................................
41
DIE
CHAKREN
.........................................................................
44
FUSSREFLEXZONEN
.................................................................
50
LEBER
.........................................................................
51
LEBERMERIDIAN
.....................................................................
52
NIEREN
...................................................................................
53
ESSEN
FUER
DAS
SEHEN
..........................................................
55
UNVERTRAEGLICHKEITEN
.............................................................
57
WAS
IST
DENN
GESUND?
.........................................................
59
MEINE
WICHTIGSTEN
REGELN:
.....................................
59
BASISCHE
ERNAEHRUNG
.................................................
60
SAURE
ERNAEHRUNG?
....................................................
61
WAS
DARF
MAN
DANN
ESSEN?
....................................
61
SAEURE
ODER
BASENUEBERSCHUSS
................................
64
EINFACHE
ENTSAEUERUNGSKUR
......................................
66
DORN
THERAPIE
FUER
DIE
AUGEN?
........................................
67
TAEGLICH
100
BUERSTENSTRICHE
..............................................
70
FAZIT
.....................................................................
72
UEBUNGSPROGRAMM
.............................................................
73
YOGA
UEBUNGEN
.....................................................................
73
SONNENGRUSS
........................................................................
79
WIE
GEHT S
WEITER?
...........................................................
81
ONLINE
INSPIRATION
................................................................
81
KONTAKTDATEN
.......................................................................
81
BUCHTIPPS
...........................................................................
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.
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.
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Inhaltsverzeichnis