Psychotherapie in der Klimakrise: Gefühle anerkennen, regulieren und Klimaresilienz fördern
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Verlag W. Kohlhammer
2024
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Psychotherapie
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Beschreibung: | Literaturverzeichnis Seite 137-145 |
| Beschreibung: | 149 Seiten Illustrationen, Diagramme |
| ISBN: | 9783170432413 |
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Inhalt Danksagung. 5 Vorwort. 7 I Theoretische Hintergründe 1 Die Klimakrise und unser psychotherapeutischer Arbeitsauftrag . 2 3 15 Psychologische Faktoren in der Bewertung der Klimakrise . 2.1 Die systematische Unterschätzung der Bedrohung. 2.2 Emotionale Reaktionen auf die wahrgenommene Bedrohung der Klimakrise . Exkurs: Abwehrmechanismen in der Klimakrise. 2.2.1 Flucht. 2.2.2 Erstarren. 2.2.3 Kampf . 2.2.4 Therapeutische Relevanz und emotionaler Bezugsrahmen. Selbsterfahrungsfragen . Exkurs: Klimakrise und Klimakommunikation . 20 20 Psychische Auswirkungen der Klimakrise. 3.1 Auswirkungen von Naturkatastrophen und längerfristigen Klimaereignissen . 3.2 Psychische Folgen durch antizipierte Folgen der Klimakrise 3.3
Klimagefühle. Klimaangst. Klimawut . Klimatrauer . Klimascham und -schuld . Klimahoffnung. Weitere Klimagefühle . 38 23 24 26 28 29 32 34 34 39 40 44 44 46 47 48 49 50 9
Inhalt 4 5 Die Klimakrise und Psychotherapie . 4.1 Gemeinschaftliche Betroffenheit. Selbsterfahrungsfragen . 4.2 Klimagefühle als adaptive Reaktion . 4.3 Überlegungen zu Diagnostik undIndikation. Selbsterfahrungsfragen . 4.4 Berufsethische Aspekte . Selbsterfahrungsfragen . Exkurs: Klimakrise und diesystemischePerspektive . 52 Förderung von Klimaresilienz. 65 65 69 5.1 5.2 Resilienz im Allgemeinen. Ein theoretischer Einstieg in die Klimaresilienz . Selbsterfahrungsfragen . II Praktische Anwendung 6 Psychotherapeutische Methoden . 6.1 Therapeutische Grundhaltung. Selbsterfahrungsfragen . 6.2 Achtsamkeits- und akzeptanzbasierteÜbungen. Selbsterfahrungsfragen . 6.3 Emotionsbezogene Methoden . Selbsterfahrungsfragen .
Aufstellen aller Klimagefühle. Resignation vs. Kampf. Exkurs: Klimakrise undexistenziellePsychotherapie . 6.4 Kognitive Methoden . Gedankliche Beschäftigung mit der Thematik Motivation fördern. Skalierung. Selbsterfahrungsfragen . Defusion. 6.5 Umgang mit sich selbst im Rahmen vonEngagement und Aktivismus . 6.5.1 Selbstmitgefühl und Selbstwert . 6.5.2 Selbstfürsorge . Exkurs: Dynamiken in ehrenamtlichen Gruppen. 6.6 Verhaltensbezogene Maßnahmen. Exkurs: Handabdruck versus Fußabdruck . 6.6.1 Werteorientierung und Nutzung der Krise als Chance. Selbsterfahrungsfragen . 6.6.2 Naturverbundenheit. Selbsterfahrungsfragen . 10 52 56 56 58 59 60 62 62 74 77 79 80 82 89 89 92 92 98 101 103 104 106 107 107 110 110
114 116 118 119 121 121 126 127
Inhalt 6.6.3 Klimaengagement und Finden einer Gemeinschaft. 128 7 Abschließende Gedanken . 132 II! Verzeichnisse Literaturverzeichnis. 137 Stichwortverzeichnis . 147 11
Beatrice Jost/Christine R. Steinmetz Psychotherapie in der Klimakrise Im Zuge der Klimakrise entstehen viele Emotionen wie Angst, Trauer, Hilflosigkeit und Wut, die nicht nur Patientinnen, sondern ebenso Psychotherapeutinnen bedrücken und die zunehmend eine gesamtgesellschaft liche Relevanz bekommen. So belegen Studien deutliche Zusammenhänge zwischen Klimaveränderungen und psychischen Belastungen, wobei die Bewältigungsversuche ein Verleugnen der Klimakrise sowie Überaktionismus bis zur Erschöpfung oder auch Resignation umfassen. Dieses Buch gibt einen inhaltlichen Überblick über die Auswirkungen der Klimakrise auf das psychische Wohl befinden. Der Fokus liegt dabei auf der Emotionsbewälti gung und dem psychischen Umgang mit der aktuellen Bedrohung. Ziel ist es, Psychotherapeutinnen bezüglich dieser Thematik zu sensibilisieren und Selbstreflexions prozesse anzuregen. Die Expertinnen erhalten Handwerks zeug für ihre therapeutische Arbeit zur Förderung einer selbstfürsorglichen Emotionsbewältigung und daraus resultierendem konstruktiven sowie resilienten Handeln. |
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Inhalt Danksagung. 5 Vorwort. 7 I Theoretische Hintergründe 1 Die Klimakrise und unser psychotherapeutischer Arbeitsauftrag . 2 3 15 Psychologische Faktoren in der Bewertung der Klimakrise . 2.1 Die systematische Unterschätzung der Bedrohung. 2.2 Emotionale Reaktionen auf die wahrgenommene Bedrohung der Klimakrise . Exkurs: Abwehrmechanismen in der Klimakrise. 2.2.1 Flucht. 2.2.2 Erstarren. 2.2.3 Kampf . 2.2.4 Therapeutische Relevanz und emotionaler Bezugsrahmen. Selbsterfahrungsfragen . Exkurs: Klimakrise und Klimakommunikation . 20 20 Psychische Auswirkungen der Klimakrise. 3.1 Auswirkungen von Naturkatastrophen und längerfristigen Klimaereignissen . 3.2 Psychische Folgen durch antizipierte Folgen der Klimakrise 3.3
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Inhalt 4 5 Die Klimakrise und Psychotherapie . 4.1 Gemeinschaftliche Betroffenheit. Selbsterfahrungsfragen . 4.2 Klimagefühle als adaptive Reaktion . 4.3 Überlegungen zu Diagnostik undIndikation. Selbsterfahrungsfragen . 4.4 Berufsethische Aspekte . Selbsterfahrungsfragen . Exkurs: Klimakrise und diesystemischePerspektive . 52 Förderung von Klimaresilienz. 65 65 69 5.1 5.2 Resilienz im Allgemeinen. Ein theoretischer Einstieg in die Klimaresilienz . Selbsterfahrungsfragen . II Praktische Anwendung 6 Psychotherapeutische Methoden . 6.1 Therapeutische Grundhaltung. Selbsterfahrungsfragen . 6.2 Achtsamkeits- und akzeptanzbasierteÜbungen. Selbsterfahrungsfragen . 6.3 Emotionsbezogene Methoden . Selbsterfahrungsfragen .
Aufstellen aller Klimagefühle. Resignation vs. Kampf. Exkurs: Klimakrise undexistenziellePsychotherapie . 6.4 Kognitive Methoden . Gedankliche Beschäftigung mit der Thematik Motivation fördern. Skalierung. Selbsterfahrungsfragen . Defusion. 6.5 Umgang mit sich selbst im Rahmen vonEngagement und Aktivismus . 6.5.1 Selbstmitgefühl und Selbstwert . 6.5.2 Selbstfürsorge . Exkurs: Dynamiken in ehrenamtlichen Gruppen. 6.6 Verhaltensbezogene Maßnahmen. Exkurs: Handabdruck versus Fußabdruck . 6.6.1 Werteorientierung und Nutzung der Krise als Chance. Selbsterfahrungsfragen . 6.6.2 Naturverbundenheit. Selbsterfahrungsfragen . 10 52 56 56 58 59 60 62 62 74 77 79 80 82 89 89 92 92 98 101 103 104 106 107 107 110 110
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Inhalt 6.6.3 Klimaengagement und Finden einer Gemeinschaft. 128 7 Abschließende Gedanken . 132 II! Verzeichnisse Literaturverzeichnis. 137 Stichwortverzeichnis . 147 11
Beatrice Jost/Christine R. Steinmetz Psychotherapie in der Klimakrise Im Zuge der Klimakrise entstehen viele Emotionen wie Angst, Trauer, Hilflosigkeit und Wut, die nicht nur Patientinnen, sondern ebenso Psychotherapeutinnen bedrücken und die zunehmend eine gesamtgesellschaft liche Relevanz bekommen. So belegen Studien deutliche Zusammenhänge zwischen Klimaveränderungen und psychischen Belastungen, wobei die Bewältigungsversuche ein Verleugnen der Klimakrise sowie Überaktionismus bis zur Erschöpfung oder auch Resignation umfassen. Dieses Buch gibt einen inhaltlichen Überblick über die Auswirkungen der Klimakrise auf das psychische Wohl befinden. Der Fokus liegt dabei auf der Emotionsbewälti gung und dem psychischen Umgang mit der aktuellen Bedrohung. Ziel ist es, Psychotherapeutinnen bezüglich dieser Thematik zu sensibilisieren und Selbstreflexions prozesse anzuregen. Die Expertinnen erhalten Handwerks zeug für ihre therapeutische Arbeit zur Förderung einer selbstfürsorglichen Emotionsbewältigung und daraus resultierendem konstruktiven sowie resilienten Handeln. |
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