Körperliches Training, Osteoporose und Frakturprophylaxe: Wirkpfade und Vorgehensweise zur optimierten Frakturprophylaxe durch körperliches Training
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| Format: | Buch |
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| Veröffentlicht: |
Berlin, Germany
Springer Spektrum
[2022]
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|---|---|
| adam_text | INHALTSVERZEICHNIS
1
EINLEITUNG
..................................................................................................
1
2
EVIDENZ
FUER
EFFEKTE
KOERPERLICHEN
TRAININGS
AUF
DIE
INZIDENZ
NIEDRIG-TRAUMTISCHER
FRAKTUREN
......................................................
3
3
STRATEGIEN
UND
VORGEHENSWEISE
ZUR
FRAKTURPROPHYLAXE
DURCH
KOERPERLICHES
TRAINING
.........................................................................
5
3.1
DETERMINANTEN
DER
FRAKTUR,
TRAININGSZIELE
UND
DEREN
ZIELGRUPPENSPEZIFISCHE
ZUORDNUNG
..........................................
5
3.1.1
DETERMINANTEN
DES
FRAKTURRISIKOS
ALS
ANSATZPUNKTE
DER
TRAININGSREGELUNG
..........................................................
5
3.1.2
RISIKOKATEGORISIERUNG
RELEVANTER
GRUPPEN
IM
SPANNUNGSFELD
FRAKTURPROPHYLAXE
.........
.
............................
7
3.1.3
RISIKO-/ZIELGRUPPENSPEZIFISCHE
TRAININGSZIELE
....................
8
3.2
TRAININGSPROGRAMME
ZUR
FRAKTURPROPHYLAXE
..................................
9
3.2.1
TEIL
I:
EVIDENZBASIERTE
EMPFEHLUNGEN
FUER
TRAININGSPROGRAMME
ZUR
VERBESSERUNG
DER
KNOCHENFESTIGKEIT
................................................................
9
3.2.2
TEIL
II:
EVIDENZBASIERTE
EMPFEHLUNGEN
FUER
TRAININGSPROGRAMME
ZUR
STURZPROPHYLAXE
.........................
20
3.2.3
TRAININGSPRINZIPIEN
...............................................................
26
3.2.4
ZIELGRUPPENSPEZIFISCHE
TRAININGSPROTOKOLLE
ZUR
FRAKTURPROPHYLAXE
................................................................
30
3.3
KONTRAINDIKATIONEN
EINES
TRAINING
ZUR
FRAKTURPROPHYLAXE
............
34
4
GEEIGNETE
SETTINGS
ZUR
SUPERVISIERTEN
FRAKTURPROPHYLAXE
DURCH
KOERPERLICHES
TRAINING
.........................................................................
37
LITERATUR
.........................................................................................................
41
|
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INHALTSVERZEICHNIS
1
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.
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INZIDENZ
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FRAKTUREN
.
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3
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VORGEHENSWEISE
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FRAKTURPROPHYLAXE
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KOERPERLICHES
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.
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ZUORDNUNG
.
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.
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.
.
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.
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.
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.
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3.2.2
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STURZPROPHYLAXE
.
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.
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