Unbeschwert leben: Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien
In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt fü...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermann
2020
|
| Ausgabe: | 1st ed |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | DE-B1533 DE-860 DE-859 URL des Erstveröffentlichers |
| Zusammenfassung: | In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. • Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. • Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. • Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung |
| Beschreibung: | Online resource; title from title screen (viewed February 28, 2022) |
| Beschreibung: | 1 Online-Ressource (320 Seiten) |
| ISBN: | 9783749501267 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000001c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV048359240 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 007 | cr|uuu---uuuuu | ||
| 008 | 220714s2020 xx o|||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 9783749501267 |9 978-3-7495-0126-7 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1337132027 | ||
| 035 | |a (DE-599)KEP076798771 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-B1533 |a DE-860 |a DE-859 | ||
| 084 | |a CR 9500 |0 (DE-625)19036: |2 rvk | ||
| 100 | 1 | |a Brand, Silke |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Unbeschwert leben |b Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien |c Silke Brand |
| 250 | |a 1st ed | ||
| 264 | 1 | |a Paderborn |b Junfermann |c 2020 | |
| 300 | |a 1 Online-Ressource (320 Seiten) | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |b cr |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Online resource; title from title screen (viewed February 28, 2022) | ||
| 520 | 3 | |a In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. • Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. • Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. • Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung | |
| 650 | 4 | |a Schmerz | |
| 650 | 4 | |a Emotionen | |
| 650 | 4 | |a Verletzung | |
| 650 | 4 | |a Achtsamkeit | |
| 650 | 4 | |a Selbsthilfe | |
| 650 | 4 | |a Verbitterung | |
| 650 | 4 | |a Schematherapie | |
| 650 | 4 | |a Systemische Beratung | |
| 650 | 4 | |a Gewaltfreie Kommunikation | |
| 650 | 0 | 7 | |a Selbsttherapie |0 (DE-588)4054388-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Selbstheilung |0 (DE-588)4180836-8 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Bitterkeit |0 (DE-588)7696437-1 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Selbstheilung |0 (DE-588)4180836-8 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Bitterkeit |0 (DE-588)7696437-1 |D s |
| 689 | 0 | 2 | |a Selbsttherapie |0 (DE-588)4054388-2 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Druck-Ausgabe |z 9783955719487 |
| 856 | 4 | 0 | |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267 |x Verlag |z URL des Erstveröffentlichers |3 Volltext |
| 912 | |a ZDB-41-SEL | ||
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033738465 | |
| 966 | e | |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267 |l DE-B1533 |p ZDB-41-SEL |q ASH_PDA_SEL |x Verlag |3 Volltext | |
| 966 | e | |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267 |l DE-860 |p ZDB-41-SEL |q FLA_PDA_SEL |x Verlag |3 Volltext | |
| 966 | e | |u https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267 |l DE-859 |p ZDB-41-SEL |q FKE_PDA_SEL |x Verlag |3 Volltext | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1821426288099852288 |
|---|---|
| adam_text | |
| adam_txt | |
| any_adam_object | |
| any_adam_object_boolean | |
| author | Brand, Silke |
| author_facet | Brand, Silke |
| author_role | aut |
| author_sort | Brand, Silke |
| author_variant | s b sb |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV048359240 |
| classification_rvk | CR 9500 |
| collection | ZDB-41-SEL |
| ctrlnum | (OCoLC)1337132027 (DE-599)KEP076798771 |
| discipline | Psychologie |
| discipline_str_mv | Psychologie |
| edition | 1st ed |
| format | Electronic eBook |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a22000001c 4500</leader><controlfield tag="001">BV048359240</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="007">cr|uuu---uuuuu</controlfield><controlfield tag="008">220714s2020 xx o|||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783749501267</subfield><subfield code="9">978-3-7495-0126-7</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1337132027</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)KEP076798771</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-B1533</subfield><subfield code="a">DE-860</subfield><subfield code="a">DE-859</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CR 9500</subfield><subfield code="0">(DE-625)19036:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Brand, Silke</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Unbeschwert leben</subfield><subfield code="b">Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien</subfield><subfield code="c">Silke Brand</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1st ed</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Paderborn</subfield><subfield code="b">Junfermann</subfield><subfield code="c">2020</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1 Online-Ressource (320 Seiten)</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">c</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">cr</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Online resource; title from title screen (viewed February 28, 2022)</subfield></datafield><datafield tag="520" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. • Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. • Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. • Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Schmerz</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Emotionen</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Verletzung</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Selbsthilfe</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Verbitterung</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Schematherapie</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Systemische Beratung</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Gewaltfreie Kommunikation</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Selbsttherapie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4054388-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Selbstheilung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4180836-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Bitterkeit</subfield><subfield code="0">(DE-588)7696437-1</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Selbstheilung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4180836-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Bitterkeit</subfield><subfield code="0">(DE-588)7696437-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Selbsttherapie</subfield><subfield code="0">(DE-588)4054388-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Druck-Ausgabe</subfield><subfield code="z">9783955719487</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="0"><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="z">URL des Erstveröffentlichers</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield><datafield tag="912" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZDB-41-SEL</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033738465</subfield></datafield><datafield tag="966" ind1="e" ind2=" "><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267</subfield><subfield code="l">DE-B1533</subfield><subfield code="p">ZDB-41-SEL</subfield><subfield code="q">ASH_PDA_SEL</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield><datafield tag="966" ind1="e" ind2=" "><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267</subfield><subfield code="l">DE-860</subfield><subfield code="p">ZDB-41-SEL</subfield><subfield code="q">FLA_PDA_SEL</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield><datafield tag="966" ind1="e" ind2=" "><subfield code="u">https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267</subfield><subfield code="l">DE-859</subfield><subfield code="p">ZDB-41-SEL</subfield><subfield code="q">FKE_PDA_SEL</subfield><subfield code="x">Verlag</subfield><subfield code="3">Volltext</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV048359240 |
| illustrated | Not Illustrated |
| index_date | 2024-07-03T20:14:13Z |
| indexdate | 2025-01-16T17:11:10Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783749501267 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033738465 |
| oclc_num | 1337132027 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-B1533 DE-860 DE-859 |
| owner_facet | DE-B1533 DE-860 DE-859 |
| physical | 1 Online-Ressource (320 Seiten) |
| psigel | ZDB-41-SEL ZDB-41-SEL ASH_PDA_SEL ZDB-41-SEL FLA_PDA_SEL ZDB-41-SEL FKE_PDA_SEL |
| publishDate | 2020 |
| publishDateSearch | 2020 |
| publishDateSort | 2020 |
| publisher | Junfermann |
| record_format | marc |
| spelling | Brand, Silke Verfasser aut Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien Silke Brand 1st ed Paderborn Junfermann 2020 1 Online-Ressource (320 Seiten) txt rdacontent c rdamedia cr rdacarrier Online resource; title from title screen (viewed February 28, 2022) In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. • Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. • Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. • Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung Schmerz Emotionen Verletzung Achtsamkeit Selbsthilfe Verbitterung Schematherapie Systemische Beratung Gewaltfreie Kommunikation Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd rswk-swf Selbstheilung (DE-588)4180836-8 gnd rswk-swf Bitterkeit (DE-588)7696437-1 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Selbstheilung (DE-588)4180836-8 s Bitterkeit (DE-588)7696437-1 s Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 s DE-604 Erscheint auch als Druck-Ausgabe 9783955719487 https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267 Verlag URL des Erstveröffentlichers Volltext |
| spellingShingle | Brand, Silke Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien Schmerz Emotionen Verletzung Achtsamkeit Selbsthilfe Verbitterung Schematherapie Systemische Beratung Gewaltfreie Kommunikation Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd Selbstheilung (DE-588)4180836-8 gnd Bitterkeit (DE-588)7696437-1 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4054388-2 (DE-588)4180836-8 (DE-588)7696437-1 (DE-588)4048476-2 |
| title | Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien |
| title_auth | Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien |
| title_exact_search | Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien |
| title_exact_search_txtP | Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien |
| title_full | Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien Silke Brand |
| title_fullStr | Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien Silke Brand |
| title_full_unstemmed | Unbeschwert leben Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien Silke Brand |
| title_short | Unbeschwert leben |
| title_sort | unbeschwert leben wie sie sich in zehn schritten von verbitterung befreien |
| title_sub | Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien |
| topic | Schmerz Emotionen Verletzung Achtsamkeit Selbsthilfe Verbitterung Schematherapie Systemische Beratung Gewaltfreie Kommunikation Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd Selbstheilung (DE-588)4180836-8 gnd Bitterkeit (DE-588)7696437-1 gnd |
| topic_facet | Schmerz Emotionen Verletzung Achtsamkeit Selbsthilfe Verbitterung Schematherapie Systemische Beratung Gewaltfreie Kommunikation Selbsttherapie Selbstheilung Bitterkeit Ratgeber |
| url | https://elibrary.utb.de/doi/book/10.5555/9783749501267 |
| work_keys_str_mv | AT brandsilke unbeschwertlebenwiesiesichinzehnschrittenvonverbitterungbefreien |