Selbsthilfe in Konflikten: Konzepte - Übungen - praktische Methoden
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Stuttgart
Verlag Freies Geistesleben
2022
Bern Haupt Verlag |
| Edition: | 9., aktualisierte und erweiterte Auflage |
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| Online Access: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 216 Seiten Illustrationen, Diagramme |
| ISBN: | 9783772531194 9783258082981 3772531199 |
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INHALT
1.
HILFE-KONFLIKTE!
9
1.1
KONFLIKTFAEHIGKEIT
UND
KONFLIKTFESTIGKEIT
9
1.2
BEHINDERUNG
DURCH
ZWEI
EXTREME
KONFLIKTHALTUNGEN
11
1.3
SELBSTBEHAUPTUNG
ENTWICKELN
-
DREI
UEBUNGEN
16
1.4
WAS
IST
EIGENTLICH
MIT
SOZIALEN
KONFLIKTEN
GEMEINT?
22
1.5
VERAENDERUNGEN
IN
DEN
SEELISCHEN
FUNKTIONEN:
URSACHEN
UND
WIRKUNGEN
ZUGLEICH
25
(1)
VERAENDERUNGEN
IM
WAHRNEHMEN
25
(2)
VERAENDERUNGEN
IM
VORSTELLEN,
ERINNERN,
DENKEN
UND
INTERPRETIEREN
26
(3)
VERAENDERUNGEN
IM
GEFUEHLSLEBEN
28
(4)
VERAENDERUNGEN
IM
WILLENSLEBEN
29
(5)
VERAENDERUNGEN
IM
AEUSSEREN
VERHALTEN
30
(6)
WIRKUNGEN
DES
KONFLIKTVERHALTENS
31
1.6
DIE
KERNFRAGE
IST:
HABE
ICH
EINEN
KONFLIKT?
-
ODER:
HAT
DER
KONFLIKT
MICH?
33
1.7
KONFLIKTFESTIGKEIT
VON
ORGANISATIONEN
35
2.
MEINE
PERSON
ALS
QUELLE
SOZIALER
KONFLIKTE
39
2.1
DER
DREIFAELTIGE
WESENSKERN
DER
MENSCHLICHEN
PERSOENLICHKEIT
39
2.2
DIE
BEZIEHUNGEN
ZWISCHEN
DEM
ALLTAGS-ICH
UND
DEM
HOEHEREN
SELBST
44
(1)
DIE
HALTUNG
DER
KRAMPFHAFTEN
KASTEIUNG
45
(2)
DIE
FLUCHT
VOR
DEM
EIGENEN
IDEALBILD
46
(3)
DIE
HALTUNG
DER
RESIGNATIVEN
KAPITULATION
47
(4)
DIE
ILLUSION
DER PERFEKTION
47
2.3
PROBLEMATISCHE
BEZIEHUNGEN
ZWISCHEN
DEM
ALLTAGS-ICH
UND
DEM
DOPPELGAENGER
48
(1)
DIE
HALTUNG
DES
ENTSCHLOSSENEN
TIERBAENDIGERS
49
(2)
DIE
HALTUNG
DES
AGGRESSIVEN
VERDRAENGENS
49
(3)
DIE
HALTUNG
DER
RESIGNATIVEN
KAPITULATION,
FLUCHT
50
(4)
DIE
HALTUNG
DER
IDENTIFIKATION
MIT
DEM
UNGEHEUER
50
5
2.4
DIE
INNERE
SPANNUNG
WIRD
NACH
AUSSEN
VERLAGERT
51
2.5
EINIGE
GRUNDFORMEN
ZWISCHENMENSCHLICHER
KONFLIKTE
NACH
HORST-EBERHARD
RICHTER
53
(1)
ICH
BIN
DEIN
RICHTER!
54
(2)
DU
BIST
MEIN
BESSERER
TEIL!
55
(3)
DU
BIST
MEIN
SCHWAECHERER
TEIL!
55
(4)
DU
BIST
DER
GEFAEHRLICHE
TEIL
MEINES
WESENS!
56
(5)
SEI
DOCH
NORMAL
-
SO
WIE
ICH!
57
2.6
DIE
POSITIVEN
HALTUNGEN
DER
SELBSTKONFRONTATION
UND
SELBSTENTWICKLUNG
58
2.7
LICHT
UND
SCHATTEN
BEI
DER
IDENTITAET
VON
GEMEINSCHAFTEN
UND
ORGANISATIONEN
61
3.
WIE
KANN
ICH
IN
KONFLIKTEN
AN
MIR
SELBST
ARBEITEN?
64
3.1
WIE
KANN
ICH
AN
PROBLEMATISCHEN
ZWEIERBEZIEHUNGEN
ARBEITEN?
64
(1)
KRITISCHE
RUECKSCHAU
AM
ENDE
DES
TAGES
NACH
RUDOLF
STEINER
65
(2)
INVENTARISIEREN
DER
EIGENEN
IDEALE
UND
WERTE,
DER
STAERKEN
UND
POSITIVEN
MORALISCHEN
EIGENSCHAFTEN
66
(3)
DAS
AUFSPUEREN
VON
VERSCHUETTETEN
WERTEN
UND
IDEALEN
NACH
R.
STEINER
67
(4)
DIE
SUCHE
NACH
AEHNLICHKEITEN
MIT
DEM
FEIND
69
(5)
UEBERPRUEFUNG
DER
VERKETTUNG
MIT
DEM
GEGNER
70
(6)
SUCHE
NACH
DEN
GOLDENEN
AUGENBLICKEN
IM
VERHALTEN
DES
GEGNERS
71
3.2
SIE
KOENNEN
DEN
FEIND
IN
IHREM
INNEREN
ERLOESEN
74
3.3
WIE
KANN
ICH
AN
DEN
SPANNUNGEN
ZWISCHEN
LICHT
UND
SCHATTEN
IN
GRUPPEN
ARBEITEN?
75
(1)
ENTWICKELN
EINER
POSITIVEN
VISION:
DIE
LICHTSEITE
DER
GRUPPE
75
(2)
DER
STECKBRIEF
DER
GEMEINSCHAFTSPERSOENLICHKEIT:
LICHT
UND
SCHATTENSEITE
EINER
GRUPPE
75
(3)
ZIELE
FUER
VERAENDERUNGEN
DER
GRUPPENIDENTITAET:
DER
WEG
AUS
DEM
SCHATTEN
INS
LICHT
79
(4)
RICHTUNGSAUSSAGEN
ZUR
UEBERWINDUNG
DER
SPANNUNG
ZWISCHEN
LICHT
UND
SCHATTEN
80
(5)
DAS
ANSPRECHEN
VON
DISKREPANZEN
ZWISCHEN
IDEAL
UND
WIRKLICHKEIT
IN
DER
GRUPPE
81
6
4.
WAS
KONFLIKTE
VORANTREIBT
87
4.1
SCHWELLEN
DER
ESKALATION
88
4.2
WAS
TREIBT
DIE
ESKALATION
VORAN?
DIE
ESKALATIONSTREIBER
90
A.L.
WACHSENDE
STREITPUNKTLAWINE
-
MIT
GLEICHZEITIG
A.2,
ZUNEHMENDER
SIMPLIFIZIERUNG
91
B.I.
ARENA-AUSWEITUNG
-
MIT
GLEICHZEITIG
B.2.
ZUNEHMENDER
PERSONIFIZIERUNG
94
C.I.
PESSIMISTISCHE
ANTIZIPATION
-
BEI
GLEICHZEITIG
C.2.
SELBSTERFUELLENDER
VORHERSAGE
96
5.
WIE
ES
IN
KONFLIKTEN
BERGAB
GEHEN
KANN
99
5.1
DIE
ESKALATIONSSTUFE
1:
VERHAERTUNG
101
5.2
DIE
ESKALATIONSSTUFE
2:
DEBATTE
UND
POLEMIK
102
5.3
DIE
ESKALATIONSSTUFE
3:
TATEN
STATT
WORTE
106
5.4
DIE
ESKALATIONSSTUFE
4:
IMAGES
UND
KOALITIONEN
108
5.5
DIE
ESKALATIONSSTUFE
5:
GESICHTSANGRIFF
UND
GESICHTSVERLUST
111
5.6
DIE
ESKALATIONSSTUFE
6:
DROHSTRATEGIEN
UND
ERPRESSUNG
115
5.7
DIE
ESKALATIONSSTUFE
7:
BEGRENZTE
VERNICHTUNGSSCHLAEGE
116
5.8
DIE
ESKALATIONSSTUFE
8:
ZERSPLITTERUNG
DES
FEINDES
119
5.9
DIE
ESKALATIONSSTUFE
9:
GEMEINSAM
IN
DEN
ABGRUND
121
5.10
WAS
IST
MOBBING?
121
5.11
WELCHE
KRAEFTE
WIRKEN
IN
DER
KONFLIKTESKALATION?
122
6.
WAS
KANN
ICH
TUN,
SOBALD
MIR
KONFLIKTE
AUFFALLEN?
126
6.1
EINSEITIG
ICH-BOTSCHAFTEN
AUSSPRECHEN
130
6.2
KONSENS
UEBER
DIE
UNERWUENSCHTE
ZUKUNFT
(UN-WERTE,
NON-VALUES)
SUCHEN
133
6.3
BEGINNENDE
KONFLIKTE
IN
EINER
GRUPPE
ANSPRECHEN
136
6.4
NACH
DER
SELBSTHILFE
KOMMT
NACHBARSCHAFTSHILFE
ODER
PROFESSIONELLE
BERATUNG
140
7.
WAS
KANN
ICH
AUF
DEN
EINZELNEN
ESKALATIONSSTUFEN
SELBST
TUN?
144
7.1
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
1:
VERHAERTUNG
144
KONZENTRATION
AUF
DIE
KERNTHEMEN
DER AUSEINANDERSETZUNG
145
DIE
PASSENDEN
GESPRAECHSMETHODEN
ENTLASTEN
DIE
AUSEINANDERSETZUNG
147
7
ENTKRAMPFUNG
ERSCHLIESST
WIEDER
DIE
GUTEN
QUALITAETEN
DER
BETEILIGTEN
151
7.2
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
2:
DEBATTE,
POLEMIK
151
DIE
POLARISIERENDEN
KRAEFTE
UNWIRKSAM
MACHEN
152
VOM
DOMINANZSTREBEN
ZUR
PARTNERSCHAFTLICHEN
AUSEINANDERSETZUNG
FUEHREN
156
VOM
ZWANGHAFTEN
PINGPONG
ZUM
ICH-GELEITETEN
HANDELN
FINDEN
157
7.3
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
3:
TATEN
STATT
WORTE
157
DAS
EINFUEHLUNGSVERMOEGEN
STAERKEN
158
DIE
ROLLEN-KRISTALLISIERUNG
AUFLOESEN
161
AUFHELLEN
DER
DISKREPANZEN
ZWISCHEN
VERBALEN
UND
NON-VERBALEN
BOTSCHAFTEN
164
7.4
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
4:
IMAGES
UND
KOALITIONEN
167
DIE
VERZERRTEN
WAHRNEHMUNGEN
KORRIGIEREN
UND
GLEICHZEITIG
DIE
MECHANISMEN
DER
WAHRNEHMUNGSVERZERRUNG
UNWIRKSAM
MACHEN
168
VERHAENGNISVOLLE
ROLLENBINDUNGEN
LOESEN
175
8.
PROFESSIONELLE
HILFE
KANN
WEITER
GEHEN!
178
8.1
BILDEN
EINER
KONTAKT
ODER
RESONANZGRUPPE
178
8.2
AUFTRAGSERTEILUNG
AN
EXTERNE
BERATUNG
180
8.3
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
5:
GESICHTSANGRIFFUND
GESICHTSVERLUST
185
8.4
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
6:
DROHSTRATEGIEN
UND
ERPRESSUNG
187
8.5
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
7:
BEGRENZTE
VERNICHTUNGSSCHLAEGE
191
8.6
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
8:
ZERSPLITTERUNG
192
8.7
ZUR
ESKALATIONSSTUFE
9:
GEMEINSAM
IN
DEN
ABGRUND
194
8.8
EINIGE
BEMERKUNGEN
ZUM
MODERNEN
MEDIATIONSBEGRIFF
196
9.
SELBSTERKENNTNIS
UND
SELBSTHILFE
IN
KONFLIKTEN
199
10.
VERWENDETE
UND
EMPFOHLENE
LITERATUR
209
8 |
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