Einfach genial gesund:
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
München
ZS Verlag GmbH
2022
|
| Edition: | 1. Auflage |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Item Description: | Zusatztitel auf dem Umschlag: Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden |
| Physical Description: | 165 Seiten Illustrationen 25 cm, 763 g |
| ISBN: | 9783965841628 3965841629 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV047883190 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 00000000000000.0 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 220315s2022 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 21,N31 |2 dnb | ||
| 015 | |a 22,A12 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1237765676 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783965841628 |c Festeinband : EUR 24.99 (DE), EUR 25.70 (AT) |9 978-3-96584-162-8 | ||
| 020 | |a 3965841629 |9 3-96584-162-9 | ||
| 024 | 3 | |a 9783965841628 | |
| 035 | |a (OCoLC)1304487757 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1237765676 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-12 | ||
| 082 | 0 | 4 | |a 613.2 |2 23/ger |
| 084 | |8 1\p |a 610 |2 23sdnb | ||
| 084 | |8 2\p |a 640 |2 23sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Manke, Matthias |d 1974- |e Verfasser |0 (DE-588)1037691814 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Einfach genial gesund |c Dr. Matthias Manke und Tarik Rose |
| 250 | |a 1. Auflage | ||
| 264 | 1 | |a München |b ZS Verlag GmbH |c 2022 | |
| 300 | |a 165 Seiten |b Illustrationen |c 25 cm, 763 g | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Zusatztitel auf dem Umschlag: Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Körperliche Aktivität |0 (DE-588)4164439-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Gesunde Ernährung |0 (DE-588)4340678-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 653 | |a fit bleiben | ||
| 653 | |a Bewegung | ||
| 653 | |a Selbstheilung | ||
| 653 | |a Revier-Doc | ||
| 653 | |a Doc Manke | ||
| 653 | |a Doc Esser | ||
| 653 | |a besser leben | ||
| 653 | |a gesund leben | ||
| 653 | |a Stress bewältigen | ||
| 653 | |a frische Energie | ||
| 653 | |a schmerzfrei leben | ||
| 653 | |a gesunder Lebensstil | ||
| 653 | |a Selbsthilfe | ||
| 653 | |a Verspannungen lösen | ||
| 653 | |a Muskeln aufbauen | ||
| 653 | |a Rückenschmerzen bekämpfen | ||
| 653 | |a Volkskrankheit | ||
| 653 | |a gesund im Alltag | ||
| 653 | |a 7 Minuten am Tag | ||
| 653 | |a wenig Aufwand | ||
| 653 | |a große Wirkung | ||
| 653 | |a Übungen | ||
| 653 | |a Fitness | ||
| 653 | |a Ernährung | ||
| 653 | |a TV-Arzt | ||
| 653 | |a Orthopäde | ||
| 653 | |a Wenn der Orthopäde Rücken hat | ||
| 653 | |a Gesundheitsratgeber | ||
| 653 | |a medizinischer Ratgeber | ||
| 653 | |a Prävention | ||
| 653 | |a Lebensstil ändern | ||
| 653 | |a Achtsamkeit lernen | ||
| 653 | |a gesunde Verhaltensweisen | ||
| 653 | |a neue Gewohnheiten | ||
| 653 | |a Muskulatur stärken | ||
| 653 | |a Selbstheilungskräfte | ||
| 653 | |a bewusst leben | ||
| 653 | |a Spiegel Bestseller | ||
| 653 | |a TV-Koch | ||
| 653 | |a Iss besser | ||
| 653 | |a Restaurant Engel Hamburg | ||
| 653 | |a Kochshow | ||
| 653 | |a NDR | ||
| 653 | |a abnehmen | ||
| 653 | |a Immunsystem | ||
| 653 | |a Schlafstörungen | ||
| 653 | |a Rezepte | ||
| 653 | |a fit bleiben;Bewegung;Selbstheilung;Revier-Doc;Doc Manke;Doc Esser;besser leben;gesund leben;Stress bewältigen;frische Energie;schmerzfrei leben;gesunder Lebensstil;Selbsthilfe;Verspannungen lösen;Muskeln aufbauen;Rückenschmerzen bekämpfen;Volkskrankheit;gesund im Alltag;7 Minuten am Tag;wenig Aufwand;große Wirkung;Übungen;Fitness;Ernährung;TV-Arzt;Orthopäde;Wenn der Orthopäde Rücken hat;Gesundheitsratgeber;medizinischer Ratgeber;Prävention;Lebensstil ändern;Achtsamkeit lernen;gesunde Verhaltensweisen;neue Gewohnheiten;Muskulatur stärken;Selbstheilungskräfte;bewusst leben;Spiegel Bestseller;TV-Koch;Iss besser;Restaurant Engel Hamburg;Kochshow;NDR;abnehmen;Immunsystem;Schlafstörungen;Rezepte;Buch | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4114240-8 |a Kochbuch |2 gnd-content | |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Gesunde Ernährung |0 (DE-588)4340678-6 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Körperliche Aktivität |0 (DE-588)4164439-6 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Rose, Tarik |d 1971- |e Verfasser |0 (DE-588)1054769729 |4 aut | |
| 710 | 2 | |a Verlag Zabert Sandmann (München) |0 (DE-588)10140391-4 |4 pbl | |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Online-Ausgabe |t Einfach genial gesund |d München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2022 |h Online-Ressource, 318 Seiten |
| 856 | 4 | 2 | |m X:MVB |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5650ce35a55b4588904c8d2da4820edd&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m B:DE-101 |q application/pdf |u https://d-nb.info/1237765676/04 |3 Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033265471&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033265471 | ||
| 883 | 2 | |8 1\p |a dnb |d 20220314 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb | |
| 883 | 2 | |8 2\p |a dnb |d 20220314 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#dnb | |
Record in the Search Index
| _version_ | 1804183482934493184 |
|---|---|
| adam_text | INHALT
VORWORT
4
CHALLENGE
24
1
LIZENZ
ZUM
FAULSEIN
26
EINFACH
GENIAL
GESUND
WERDEN
6
2
SCHLUSS
MIT
ENERGIERAEUBERN
28
DEINE
TO-DO-LISTE
7
3
MEHR
POWER
AUF
DEM
TELLER
30
SAGT
MAL,
WIE
MACHT
IHR
DAS
EIGENTLICH?
8
4
ISS
ACHTSAM
32
AUF
EINEN
BLICK
14
5
SUPER-POWER
FUER
DIE
ABWEHR
34
OHNE
ZWANG,
ABER
MIT
SYSTEM
16
6
BEWEG
DICH!
36
MIT
DISZIPLIN:
KEIN
TAG
OHNE
BEWEGUNG
17
7
GUTE
NACHT,
SCHLAF
SCHOEN
38
WAS
DU
ALS
GESUNDESSERWISSEN
MUSST
18
8
ABNEHMEN
OHNE
ZU
HUNGERN
40
KUECHENWISSEN
TO
GO
20
9
MUCKIS
FUER
ALLE
42
DIE
WUNDERBARE
HEILKRAFT
DER
BEWEGUNG
22
10
KLEINE
SCHRITTE
WIRKEN
WUNDER
44
REZEPTE
46
MEINE
GESUNDE
KUECHE
-
SO
EINFACH
GEHT S
48
WORK-OUTS
144
FIT
IN
VIER
ZIRKELN
146
HALTE
LAENGER
DURCH
148
MACH
DICH
STARK
152
FITNESS
FUER
KOERPER UND
GEIST
156
IM
BUERO:
FIT
TROTZ
SITZEN
158
REZEPTREGISTER
160
UEBER
UNS
165
166
IMPRESSUM
|
| adam_txt |
INHALT
VORWORT
4
CHALLENGE
24
1
LIZENZ
ZUM
FAULSEIN
26
EINFACH
GENIAL
GESUND
WERDEN
6
2
SCHLUSS
MIT
ENERGIERAEUBERN
28
DEINE
TO-DO-LISTE
7
3
MEHR
POWER
AUF
DEM
TELLER
30
SAGT
MAL,
WIE
MACHT
IHR
DAS
EIGENTLICH?
8
4
ISS
ACHTSAM
32
AUF
EINEN
BLICK
14
5
SUPER-POWER
FUER
DIE
ABWEHR
34
OHNE
ZWANG,
ABER
MIT
SYSTEM
16
6
BEWEG
DICH!
36
MIT
DISZIPLIN:
KEIN
TAG
OHNE
BEWEGUNG
17
7
GUTE
NACHT,
SCHLAF
SCHOEN
38
WAS
DU
ALS
GESUNDESSERWISSEN
MUSST
18
8
ABNEHMEN
OHNE
ZU
HUNGERN
40
KUECHENWISSEN
TO
GO
20
9
MUCKIS
FUER
ALLE
42
DIE
WUNDERBARE
HEILKRAFT
DER
BEWEGUNG
22
10
KLEINE
SCHRITTE
WIRKEN
WUNDER
44
REZEPTE
46
MEINE
GESUNDE
KUECHE
-
SO
EINFACH
GEHT'S
48
WORK-OUTS
144
FIT
IN
VIER
ZIRKELN
146
HALTE
LAENGER
DURCH
148
MACH
DICH
STARK
152
FITNESS
FUER
KOERPER UND
GEIST
156
IM
BUERO:
FIT
TROTZ
SITZEN
158
REZEPTREGISTER
160
UEBER
UNS
165
166
IMPRESSUM |
| any_adam_object | 1 |
| any_adam_object_boolean | 1 |
| author | Manke, Matthias 1974- Rose, Tarik 1971- |
| author_GND | (DE-588)1037691814 (DE-588)1054769729 |
| author_facet | Manke, Matthias 1974- Rose, Tarik 1971- |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Manke, Matthias 1974- |
| author_variant | m m mm t r tr |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV047883190 |
| ctrlnum | (OCoLC)1304487757 (DE-599)DNB1237765676 |
| dewey-full | 613.2 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 613 - Personal health & safety |
| dewey-raw | 613.2 |
| dewey-search | 613.2 |
| dewey-sort | 3613.2 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Medizin |
| discipline_str_mv | Medizin |
| edition | 1. Auflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>04828nam a2201153 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV047883190</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">220315s2022 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">21,N31</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">22,A12</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1237765676</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783965841628</subfield><subfield code="c">Festeinband : EUR 24.99 (DE), EUR 25.70 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-96584-162-8</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3965841629</subfield><subfield code="9">3-96584-162-9</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783965841628</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1304487757</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1237765676</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2="4"><subfield code="a">613.2</subfield><subfield code="2">23/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">640</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Manke, Matthias</subfield><subfield code="d">1974-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1037691814</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Einfach genial gesund</subfield><subfield code="c">Dr. Matthias Manke und Tarik Rose</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">ZS Verlag GmbH</subfield><subfield code="c">2022</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">165 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">25 cm, 763 g</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">sti</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Zusatztitel auf dem Umschlag: Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Körperliche Aktivität</subfield><subfield code="0">(DE-588)4164439-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Gesunde Ernährung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4340678-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">fit bleiben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Bewegung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbstheilung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Revier-Doc</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Doc Manke</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Doc Esser</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">besser leben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesund leben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stress bewältigen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">frische Energie</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">schmerzfrei leben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesunder Lebensstil</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbsthilfe</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Verspannungen lösen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Muskeln aufbauen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rückenschmerzen bekämpfen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Volkskrankheit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesund im Alltag</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">7 Minuten am Tag</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">wenig Aufwand</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">große Wirkung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Übungen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Fitness</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ernährung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">TV-Arzt</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Orthopäde</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Wenn der Orthopäde Rücken hat</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Gesundheitsratgeber</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">medizinischer Ratgeber</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Prävention</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lebensstil ändern</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Achtsamkeit lernen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesunde Verhaltensweisen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">neue Gewohnheiten</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Muskulatur stärken</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbstheilungskräfte</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">bewusst leben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Spiegel Bestseller</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">TV-Koch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Iss besser</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Restaurant Engel Hamburg</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Kochshow</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">NDR</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">abnehmen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Immunsystem</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Schlafstörungen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Rezepte</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">fit bleiben;Bewegung;Selbstheilung;Revier-Doc;Doc Manke;Doc Esser;besser leben;gesund leben;Stress bewältigen;frische Energie;schmerzfrei leben;gesunder Lebensstil;Selbsthilfe;Verspannungen lösen;Muskeln aufbauen;Rückenschmerzen bekämpfen;Volkskrankheit;gesund im Alltag;7 Minuten am Tag;wenig Aufwand;große Wirkung;Übungen;Fitness;Ernährung;TV-Arzt;Orthopäde;Wenn der Orthopäde Rücken hat;Gesundheitsratgeber;medizinischer Ratgeber;Prävention;Lebensstil ändern;Achtsamkeit lernen;gesunde Verhaltensweisen;neue Gewohnheiten;Muskulatur stärken;Selbstheilungskräfte;bewusst leben;Spiegel Bestseller;TV-Koch;Iss besser;Restaurant Engel Hamburg;Kochshow;NDR;abnehmen;Immunsystem;Schlafstörungen;Rezepte;Buch</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4114240-8</subfield><subfield code="a">Kochbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Gesunde Ernährung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4340678-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Körperliche Aktivität</subfield><subfield code="0">(DE-588)4164439-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Rose, Tarik</subfield><subfield code="d">1971-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1054769729</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Verlag Zabert Sandmann (München)</subfield><subfield code="0">(DE-588)10140391-4</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe</subfield><subfield code="t">Einfach genial gesund</subfield><subfield code="d">München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2022</subfield><subfield code="h">Online-Ressource, 318 Seiten</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5650ce35a55b4588904c8d2da4820edd&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/1237765676/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033265471&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033265471</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20220314</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="2" ind2=" "><subfield code="8">2\p</subfield><subfield code="a">dnb</subfield><subfield code="d">20220314</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#dnb</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Kochbuch Ratgeber |
| id | DE-604.BV047883190 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-03T19:23:35Z |
| indexdate | 2024-07-10T09:24:09Z |
| institution | BVB |
| institution_GND | (DE-588)10140391-4 |
| isbn | 9783965841628 3965841629 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033265471 |
| oclc_num | 1304487757 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 |
| owner_facet | DE-12 |
| physical | 165 Seiten Illustrationen 25 cm, 763 g |
| publishDate | 2022 |
| publishDateSearch | 2022 |
| publishDateSort | 2022 |
| publisher | ZS Verlag GmbH |
| record_format | marc |
| spelling | Manke, Matthias 1974- Verfasser (DE-588)1037691814 aut Einfach genial gesund Dr. Matthias Manke und Tarik Rose 1. Auflage München ZS Verlag GmbH 2022 165 Seiten Illustrationen 25 cm, 763 g txt rdacontent sti rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Zusatztitel auf dem Umschlag: Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd rswk-swf Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 gnd rswk-swf fit bleiben Bewegung Selbstheilung Revier-Doc Doc Manke Doc Esser besser leben gesund leben Stress bewältigen frische Energie schmerzfrei leben gesunder Lebensstil Selbsthilfe Verspannungen lösen Muskeln aufbauen Rückenschmerzen bekämpfen Volkskrankheit gesund im Alltag 7 Minuten am Tag wenig Aufwand große Wirkung Übungen Fitness Ernährung TV-Arzt Orthopäde Wenn der Orthopäde Rücken hat Gesundheitsratgeber medizinischer Ratgeber Prävention Lebensstil ändern Achtsamkeit lernen gesunde Verhaltensweisen neue Gewohnheiten Muskulatur stärken Selbstheilungskräfte bewusst leben Spiegel Bestseller TV-Koch Iss besser Restaurant Engel Hamburg Kochshow NDR abnehmen Immunsystem Schlafstörungen Rezepte fit bleiben;Bewegung;Selbstheilung;Revier-Doc;Doc Manke;Doc Esser;besser leben;gesund leben;Stress bewältigen;frische Energie;schmerzfrei leben;gesunder Lebensstil;Selbsthilfe;Verspannungen lösen;Muskeln aufbauen;Rückenschmerzen bekämpfen;Volkskrankheit;gesund im Alltag;7 Minuten am Tag;wenig Aufwand;große Wirkung;Übungen;Fitness;Ernährung;TV-Arzt;Orthopäde;Wenn der Orthopäde Rücken hat;Gesundheitsratgeber;medizinischer Ratgeber;Prävention;Lebensstil ändern;Achtsamkeit lernen;gesunde Verhaltensweisen;neue Gewohnheiten;Muskulatur stärken;Selbstheilungskräfte;bewusst leben;Spiegel Bestseller;TV-Koch;Iss besser;Restaurant Engel Hamburg;Kochshow;NDR;abnehmen;Immunsystem;Schlafstörungen;Rezepte;Buch (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 s Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 s DE-604 Rose, Tarik 1971- Verfasser (DE-588)1054769729 aut Verlag Zabert Sandmann (München) (DE-588)10140391-4 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe Einfach genial gesund München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2022 Online-Ressource, 318 Seiten X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5650ce35a55b4588904c8d2da4820edd&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1237765676/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033265471&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20220314 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 2\p dnb 20220314 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb |
| spellingShingle | Manke, Matthias 1974- Rose, Tarik 1971- Einfach genial gesund Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4164439-6 (DE-588)4340678-6 (DE-588)4114240-8 (DE-588)4048476-2 |
| title | Einfach genial gesund |
| title_auth | Einfach genial gesund |
| title_exact_search | Einfach genial gesund |
| title_exact_search_txtP | Einfach genial gesund |
| title_full | Einfach genial gesund Dr. Matthias Manke und Tarik Rose |
| title_fullStr | Einfach genial gesund Dr. Matthias Manke und Tarik Rose |
| title_full_unstemmed | Einfach genial gesund Dr. Matthias Manke und Tarik Rose |
| title_short | Einfach genial gesund |
| title_sort | einfach genial gesund |
| topic | Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd Gesunde Ernährung (DE-588)4340678-6 gnd |
| topic_facet | Körperliche Aktivität Gesunde Ernährung Kochbuch Ratgeber |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5650ce35a55b4588904c8d2da4820edd&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm https://d-nb.info/1237765676/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033265471&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT mankematthias einfachgenialgesund AT rosetarik einfachgenialgesund AT verlagzabertsandmannmunchen einfachgenialgesund |