Fit und schlank durchs Jahr: das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
riva
2022
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Ausgabe: | Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe, Originalausgabe, 1. Auflage |
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spelling | Fastner, Gabi 197X- Verfasser (DE-588)1024958027 aut Superbody workouts Fit und schlank durchs Jahr das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag Gabi Fastner Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe, Originalausgabe, 1. Auflage München riva 2022 127 Seiten Illustrationen 24 cm txt rdacontent sti rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd rswk-swf trainingsbuch (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 s DE-604 riva Verlag (DE-588)1065222300 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe Fastner, Gabi, 197X- Fit und schlank durchs Jahr München : Riva, 2021 Online-Ressource Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783745313826 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=47a449adf8e348a4b771e1dae8af7d18&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1233130064/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033197469&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20220202 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb |
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