Verfügbarkeit: SmarterLife Essenz 1

SmarterLife Essenz 1: 12 Zutaten für ein erfülltes Leben

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Maiwald, Josef 1963- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Holzkirchen A-BiS Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH 2021
Schlagworte:	Selbstorganisation Zielmanagement Bewusstes Leben Essenz Erfülltes Leben Zutaten Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	103 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783934051294 3934051294

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a22000008c 4500
001	BV047669642
003	DE-604
005	20220221
007	t
008	220113s2021 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 21,N38 \|2 dnb
016	7		\|a 1241129975 \|2 DE-101
020			\|a 9783934051294 \|c : EUR 7.90 (DE), EUR 8.20 (AT) \|9 978-3-934051-29-4
020			\|a 3934051294 \|9 3-934051-29-4
024	3		\|a 9783934051294
035			\|a (OCoLC)1268935811
035			\|a (DE-599)DNB1241129975
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-19 \|a DE-12
084			\|8 1\p \|a 150 \|2 23sdnb
100	1		\|a Maiwald, Josef \|d 1963- \|e Verfasser \|0 (DE-588)122476034 \|4 aut
245	1	0	\|a SmarterLife Essenz 1 \|b 12 Zutaten für ein erfülltes Leben \|c Josef Maiwald
264		1	\|a Holzkirchen \|b A-BiS Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH \|c 2021
300			\|a 103 Seiten \|b Illustrationen
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
653			\|a Selbstorganisation
653			\|a Zielmanagement
653			\|a Bewusstes Leben
653			\|a Essenz
653			\|a Erfülltes Leben
653			\|a Zutaten
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
710	2		\|a A-bis Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH \|0 (DE-588)1065718233 \|4 pbl
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033054318&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033054318
883	1		\|8 1\p \|a vlb \|d 20210914 \|q DE-101 \|u https://d-nb.info/provenance/plan#vlb

Datensatz im Suchindex

_version_	1804183148199673856
adam_text	INHALTSVERZEICHNIS EINLEITUNG ........................................................................................................................ 9 LIFEDESIGN: SO, WIE MAN SICH S KOCHT, SO ISST MAN! ............................................. 11 EIGENE VISIONEN UND ZIELE ........................................................................................ 14 GESAMTKONZEPT UND PLANUNG .................................................................................. 15 AUFBAUPHASE ............................................................................................................. 16 NORMALBETRIEB ........................................................................................................... 16 DIE MORAL VON DER GESCHIEHT .................................................................................. 17 EMPFEHLUNG FUER DIE WEITERE LEKTUERE ........................................................................ 18 SO SMART IST IHR LEBEN HEUTE SCHON: IHR AKTUELLER SMARTEX ................................ 19 IHRSMARTEX ............................................................................................................... 24 12 ERLESENE ZUTATEN .................................................................................................. 25 UEBERBLICK ................................................................................................................... 25 1. JEDER TAG IST EIN WICHTIGER MEILENSTEIN IN MEINEM LEBEN ................................. 28 START IN DEN TAG ................................................................................................................ 31 TAGESZIELE UND TAGESPENSUM ......................................................................................... 32 STRUKTUR ............................................................................................................................. 32 KLARHEIT UEBER PRIORITAETEN .................................................................................................. 32 TERMINE UND ZEITBUDGETS ................................................................................................. 33 NACHBEREITUNG UND REFLEXION .......................................................................................... 33 2. ERFOLG SELBST DEFINIEREN ........................................................................................ 34 EIGENE VORSTELLUNGEN UND BEDUERFNISSE ........................................................................... 35 REFLEXION VON ERWARTUNGSHALTUNGEN UND SUGGESTIONEN ................................................ 37 FREMD UND SELBSTBESTIMMUNG ....................................................................................... 38 ZIELE .................................................................................................................................. 40 DIE BEDEUTUNG VON ZIELEN ............................................................................................... 40 ZIELE SCHRIFTLICH FESTHALTEN ............................................................................................... 42 ZIELE RICHTIG FORMULIEREN ................................................................................................... 43 ZIELE REALISIEREN ................................................................................................................ 46 TIPPS ZUR ZIELDEFINITION UND -ERREICHUNG ......................................................................... 48 3. BALANCE ZWISCHEN UNTERSCHIEDLICHEN LEBENSBEREICHEN UND LEBENSROLLEN .... 49 SELBSTKOMPLEXITAET ............................................................................................................ 49 LEBENSBEREICHE UND LEBENSROLLEN .................................................................................. 51 4. BALANCE ZWISCHEN KURZFRISTIGEN UND GROSSEN ZIELEN UND TRAEUMEN ..................... 52 VERGANGENHEIT - GEGENWART - ZUKUNFT ........................................................................... 53 RESSOURCEN / ALTLASTEN - TAGWERK - ZUKUNFTSPROJEKTE .................................................... 55 5. ICH AGIERE PRO-AKTIV .............................................................................................. 56 7 6. GESUNDES SELBSTBEWUSSTSEIN ............................................................................. 58 7. ICH AGIERE UND KOMMUNIZIERE NACH DEM PRINZIP WIN-WIN ................................. 60 8. GEMEINSAM MIT ANDEREN BIN ICH STARK ............................................................... 62 9. ICH ENTWICKLE MICH KONTINUIERLICH WEITER ............................................................. 65 10. ICH BIN BEWUSST UND SELBST-REFLEKTIERT .............................................................. 67 11. ENTSPANNUNG UND REGENERATION ....................................................................... 69 12. ICH WUERZE MIT YYPOSITIVER PSYCHOLOGIE ............................................................... 71 DAS RECHTE MASS, GRENZEN UND FREIRAEUME .............................................................. 75 UMSETZUNG UND VERTIEFUNG ........................................................................................ 78 AUS ANREGUNGEN NACHHALTIGE VERAENDERUNGEN WERDEN LASSEN ............................... 78 KOMFORT-ZONE ERWEITERN .................................................................................................... 79 ZIPIAKKO-PRINZIP ................................................................................................................ 81 SMARTE KOMMUNIKATION ........................................................................................... 84 PERSOENLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT ................................................................. 86 SMART ENTSCHEIDEN ................................................................................................... 87 MEIN WEG ZUR EFFEKTIVITAET ......................................................................................... 87 RESILIENZ ..................................................................................................................... 88 ATEMUEBUNG 4711 .............................................................................................................. 88 SCHLAF ................................................................................................................................. 89 SMART GEFASST - SMARTERLIFE-TIPPS .......................................................................... 92 ANHANG ........................................................................................................................... 98 LEXIKON ....................................................................................................................... 98 QUELLEN UND LITERATUR ............................................................................................. 100 DER AUTOR .................................................................................................................. 101 STICHWORTVERZEICHNIS .............................................................................................. 103 8
adam_txt	INHALTSVERZEICHNIS EINLEITUNG . 9 LIFEDESIGN: SO, WIE MAN SICH ' S KOCHT, SO ISST MAN! . 11 EIGENE VISIONEN UND ZIELE . 14 GESAMTKONZEPT UND PLANUNG . 15 AUFBAUPHASE . 16 NORMALBETRIEB . 16 DIE MORAL VON DER GESCHIEHT " . 17 EMPFEHLUNG FUER DIE WEITERE LEKTUERE . 18 SO SMART IST IHR LEBEN HEUTE SCHON: IHR AKTUELLER SMARTEX . 19 IHRSMARTEX . 24 12 ERLESENE ZUTATEN . 25 UEBERBLICK . 25 1. JEDER TAG IST EIN WICHTIGER MEILENSTEIN IN MEINEM LEBEN . 28 START IN DEN TAG . 31 TAGESZIELE UND TAGESPENSUM . 32 STRUKTUR . 32 KLARHEIT UEBER PRIORITAETEN . 32 TERMINE UND ZEITBUDGETS . 33 NACHBEREITUNG UND REFLEXION . 33 2. ERFOLG SELBST DEFINIEREN . 34 EIGENE VORSTELLUNGEN UND BEDUERFNISSE . 35 REFLEXION VON ERWARTUNGSHALTUNGEN UND SUGGESTIONEN . 37 FREMD UND SELBSTBESTIMMUNG . 38 ZIELE . 40 DIE BEDEUTUNG VON ZIELEN . 40 ZIELE SCHRIFTLICH FESTHALTEN . 42 ZIELE RICHTIG FORMULIEREN . 43 ZIELE REALISIEREN . 46 TIPPS ZUR ZIELDEFINITION UND -ERREICHUNG . 48 3. BALANCE ZWISCHEN UNTERSCHIEDLICHEN LEBENSBEREICHEN UND LEBENSROLLEN . 49 SELBSTKOMPLEXITAET . 49 LEBENSBEREICHE UND LEBENSROLLEN . 51 4. BALANCE ZWISCHEN KURZFRISTIGEN UND GROSSEN ZIELEN UND TRAEUMEN . 52 VERGANGENHEIT - GEGENWART - ZUKUNFT . 53 RESSOURCEN / ALTLASTEN - TAGWERK - ZUKUNFTSPROJEKTE . 55 5. ICH AGIERE PRO-AKTIV . 56 7 6. GESUNDES SELBSTBEWUSSTSEIN . 58 7. ICH AGIERE UND KOMMUNIZIERE NACH DEM PRINZIP WIN-WIN . 60 8. GEMEINSAM MIT ANDEREN BIN ICH STARK . 62 9. ICH ENTWICKLE MICH KONTINUIERLICH WEITER . 65 10. ICH BIN BEWUSST UND SELBST-REFLEKTIERT . 67 11. ENTSPANNUNG UND REGENERATION . 69 12. ICH WUERZE MIT YYPOSITIVER PSYCHOLOGIE " . 71 DAS RECHTE MASS, GRENZEN UND FREIRAEUME . 75 UMSETZUNG UND VERTIEFUNG . 78 AUS ANREGUNGEN NACHHALTIGE VERAENDERUNGEN WERDEN LASSEN . 78 KOMFORT-ZONE ERWEITERN . 79 ZIPIAKKO-PRINZIP . 81 SMARTE KOMMUNIKATION . 84 PERSOENLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT . 86 SMART ENTSCHEIDEN . 87 MEIN WEG ZUR EFFEKTIVITAET . 87 RESILIENZ . 88 ATEMUEBUNG 4711 . 88 SCHLAF . 89 SMART GEFASST - SMARTERLIFE-TIPPS . 92 ANHANG . 98 LEXIKON . 98 QUELLEN UND LITERATUR . 100 DER AUTOR . 101 STICHWORTVERZEICHNIS . 103 8
any_adam_object	1
any_adam_object_boolean	1
author	Maiwald, Josef 1963-
author_GND	(DE-588)122476034
author_facet	Maiwald, Josef 1963-
author_role	aut
author_sort	Maiwald, Josef 1963-
author_variant	j m jm
building	Verbundindex
bvnumber	BV047669642
ctrlnum	(OCoLC)1268935811 (DE-599)DNB1241129975
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01689nam a22004458c 4500</leader><controlfield tag="001">BV047669642</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20220221 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">220113s2021 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">21,N38</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1241129975</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783934051294</subfield><subfield code="c">: EUR 7.90 (DE), EUR 8.20 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-934051-29-4</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3934051294</subfield><subfield code="9">3-934051-29-4</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783934051294</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1268935811</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1241129975</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Maiwald, Josef</subfield><subfield code="d">1963-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122476034</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">SmarterLife Essenz 1</subfield><subfield code="b">12 Zutaten für ein erfülltes Leben</subfield><subfield code="c">Josef Maiwald</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Holzkirchen</subfield><subfield code="b">A-BiS Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH</subfield><subfield code="c">2021</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">103 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbstorganisation</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Zielmanagement</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Bewusstes Leben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Essenz</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Erfülltes Leben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Zutaten</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">A-bis Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH</subfield><subfield code="0">(DE-588)1065718233</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033054318&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033054318</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">vlb</subfield><subfield code="d">20210914</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#vlb</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV047669642
illustrated	Illustrated
index_date	2024-07-03T18:54:58Z
indexdate	2024-07-10T09:18:50Z
institution	BVB
institution_GND	(DE-588)1065718233
isbn	9783934051294 3934051294
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033054318
oclc_num	1268935811
open_access_boolean
owner	DE-19 DE-BY-UBM DE-12
owner_facet	DE-19 DE-BY-UBM DE-12
physical	103 Seiten Illustrationen
publishDate	2021
publishDateSearch	2021
publishDateSort	2021
publisher	A-BiS Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH
record_format	marc
spelling	Maiwald, Josef 1963- Verfasser (DE-588)122476034 aut SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben Josef Maiwald Holzkirchen A-BiS Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH 2021 103 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Selbstorganisation Zielmanagement Bewusstes Leben Essenz Erfülltes Leben Zutaten (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content A-bis Gesellschaft für Unternehmensentwicklung mbH (DE-588)1065718233 pbl DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033054318&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p vlb 20210914 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb
spellingShingle	Maiwald, Josef 1963- SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben
subject_GND	(DE-588)4048476-2
title	SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben
title_auth	SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben
title_exact_search	SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben
title_exact_search_txtP	SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben
title_full	SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben Josef Maiwald
title_fullStr	SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben Josef Maiwald
title_full_unstemmed	SmarterLife Essenz 1 12 Zutaten für ein erfülltes Leben Josef Maiwald
title_short	SmarterLife Essenz 1
title_sort	smarterlife essenz 1 12 zutaten fur ein erfulltes leben
title_sub	12 Zutaten für ein erfülltes Leben
topic_facet	Ratgeber
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033054318&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT maiwaldjosef smarterlifeessenz112zutatenfureinerfulltesleben AT abisgesellschaftfurunternehmensentwicklungmbh smarterlifeessenz112zutatenfureinerfulltesleben

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge