Verfügbarkeit: Die sechs Elemente des Erfolgs

Die sechs Elemente des Erfolgs: so verändern Sie Ihr Leben

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Maschmeyer, Carsten 1959- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München FBV 2021
Ausgabe:	Originalausgabe, 1. Auflage
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Beschreibung:	303 Seiten Diagramme 21.5 cm x 14.5 cm
ISBN:	9783959724784 3959724780

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adam_text	INHALT PROLOG .......................................................................... 7 EINLEITUNG ........................................................................ 21 I. ELEMENT: ARBEIT .............................................................................. 25 WARUM ARBEIT EIN ELEMENT IHRES ERFOLGS IST ....................................... 29 1. GRUNDLAGEN .................................................................................... 30 IHRE ARBEIT ERFUELLT SIE NICHT? BRINGEN SIE SIE IN EINKLANG MIT IHREN PRIVATEN INTERESSEN! ............................................................................. 30 IHR JOB FUEHLT SICH UNBEFRIEDIGEND AN? FINDEN SIE WERTSCHAETZUNG!. .. 35 DAS ARBEITSKLIMA IST VERGIFTET? REINIGEN SIE ES! .................................. 38 2. PERFORMANCE .................................................................................. 41 SIE HABEN NUR WENIGE KONTAKTE? WERDEN SIE ZU EINEM NETZWERKER! 41 IM TEAM GIBT ES STIMMUNGSBRECHER? SORGEN SIE FUER GUTE LAUNE!. .. 51 SIE SIND EIN EGO-SPIELER? WERDEN SIE ZUM SUPER-TEAMPLAYER .......... 54 SIE WOLLEN VOR ANDEREN GUT AUSSEHEN? LASSEN SIE LIEBER DAS UNTERNEHMEN GLAENZEN! ....................................................................... 56 3. GRUENDUNG ........................................................................................ 58 IN IHREM UNTERNEHMEN GIBT ES HIERARCHIEN? REISSEN SIE SIE NIEDER! 58 IHR TEAM BESTEHT AUS GLEICHEN CHARAKTEREN? BAUEN SIE ES UM! ........ 60 SIE HABEN VORBILDER? SUCHEN SIE SICH LIEBER MENTOREN! .................... 63 II. ELEMENT: FINANZEN ........................................................................ 65 WARUM FINANZEN EIN ELEMENT IHRES ERFOLGS SIND ............................... 68 1. ANSPAREN ..................................................................................... 69 SIE WOLLEN IHRE FINANZLAGE AENDERN? DANN FASSEN SIE EINEN ENTSCHLUSS! 69 SIE VERDIENEN GELD?LASSEN SIE AUCH IHR GELD NUN GELD VERDIENEN! . 70 SIE WOLLEN MEHR GELD ZURUECKLEGEN? ERHOEHEN SIE IHRE EINNAHMEN! . 73 SIE WOLLEN KOSTEN SENKEN? WERDEN SIE ZUM FINANZDETEKTIV ............ 77 SIE KOENNEN ES SICH NICHT LEISTEN, ZU SPAREN? SIE KOENNEN ES SICH NICHT LEISTEN, NICHT ZU SPAREN! ............................................................. 83 SIE HABEN EIN KONTO? MACHEN SIE DREI KONTEN DARAUS! ...................... 85 2. INVESTIEREN .................................................................................... 88 SIE LEGEN IHR GELD ZURUECK? INVESTIEREN SIE ES BESSER! ........................ 88 MOEGLICHKEIT 1: AKTIENSPAREN ............................................................. 90 SIE WOLLEN IN AKTIEN INVESTIEREN? DANN DENKEN SIE LANGFRISTIG! ........ 90 SIE HABEN KEINE AHNUNG VON AKTIEN? DANN MACHEN SIE SICH ZU EINEM EXPERTEN! ................................................................................... 99 AKTIEN SIND OLDSCHOOL? NUTZEN SIE DIE MODERNE TECHNIK! ................ 100 MOEGLICHKEIT 2: ALTERSVORSORGE ......................................................... 102 SIE WOLLEN HEUTE VERMOEGEN AUFBAUEN? DENKEN SIE JETZT BESSER AN MORGEN! ................................................................................................ 102 MOEGLICHKEIT 3: IMMOBILIEN ............................................................... 108 SIE WOLLEN DIE NIEDRIGZINSEN NUTZEN? INVESTIEREN SIE IN DIE EIGENEN VIER WAENDE ........................................................................................... 108 MOEGLICHKEIT 4: KRYPTOWAEHRUNG ........................................................... 114 3. DURCHHALTEN ....................................................................................... 117 SIE GERATEN IN VERSUCHUNG, IHR ERSPARTES AUSZUGEBEN? ENTWICKELN SIE EINE MOTIVATIONSROUTINE! ............................................................... 117 SIE HABEN GELD UEBRIG? REINVESTIEREN SIE ES! .................................... 119 SIE WOLLEN VORANKOMMEN? GEHEN SIE IHREM FINANZIELLEN ERFOLG ENTGEGEN .............................................................................................. 121 III. ELEMENT: FREUNDE UND FAMILIE ................................................... 123 WARUM FREUNDE UND FAMILIE EIN WICHTIGES ELEMENT UNSERES ERFOLGS SIND .............................................................................................. 128 1. FREUNDSCHAFTEN ........................................................................... 130 SIE ARBEITEN ZU VIEL? FREUNDESZEIT IST ENTSCHLEUNIGUNGSZEIT! ............ 130 SIE GENIESSEN FREUNDSCHAFTEN? FANGEN SIE AN, SIE AUCH ZU MANAGEN! 134 ES FAELLT IHNEN SCHWER, KONTAKT ZU FREUNDEN ZU HALTEN? ENTWICKELN SIE EINE FREUNDSCHAFTSKOMMUNIKATION! ............................................. 136 SIE HABEN WENIG ZEIT? FINDEN SIE DEN RHYTHMUS EINER FREUNDSCHAFT 138 SIE VERSTEHEN IHRE FREUNDE MANCHMAL NICHT? LERNEN SIE, WAS ACHTSAMKEIT HEISST! ............................................................................... 141 DAS WOCHENENDE MAL ZU HAUSE BLEIBEN? ENTWICKELN SIE LIEBER FREUNDSCHAFTSROUTINEN ....................................................................... 144 ES GEHT NICHT WEITER? WANN SIE SICH WIRKLICH VON FREUNDSCHAFTEN VERABSCHIEDEN SOLLTEN ........................................................................... 148 2. LIEBE .............................................................................................. 151 WAS DIE BEIDEN PHASEN EINER LIEBE UNTERSCHEIDET .............................. 151 SIE LIEBEN IHREN PARTNER? DANN HALTEN SIE AUGENHOEHE IN IHRER BEZIEHUNG! ................................................................................ 154 ZU WENIG ZEIT FUER DEN PARTNER? ENTWICKELN SIE RITUALE, DIE DIE LIEBE BRAUCHT ...................................................................................... 156 SIE HABEN SICH WENIG ZU SAGEN? ENTWICKELN SIE EINE GESPRAECHSROUTINE! 159 IHRE BEZIEHUNG IST ZUR GEWOHNHEIT GEWORDEN? BRECHEN SIE AUS! ... 162 IV. ELEMENT: MENTALE STAERKE .............................................................. 165 WARUM MENTALE STAERKE EIN ELEMENT IHRES ERFOLGS IST ......................... 171 TRAEUME ................................................................................................ 172 LEBEN SIE NICHT NUR, TRAEUMEN SIE AUCH! ............................................. 172 SIE SETZEN SICH KLEINE ZIELE? SETZEN SIE SICH MEGA-ZIELE!.................. 175 AKZEPTIEREN SIE IHRE LEBENSUMSTAENDE NICHT, OPTIMIEREN SIE SIE! ... 176 MUT ...................................................................................................... 178 DIE WELT GEHT UNTER? BLEIBEN SIE TROTZDEM POSITIV! ............................ 178 SIE HABEN ANGST? LERNEN SIE, EIN MUT-MENSCH ZU WERDEN! .............. 179 RESILIENZ .............................................................................................. 184 SIE LERNEN AUS ERFOLGEN? AUS MISSERFOLGEN ABER NOCH MEHR! ............ 184 SIE LEIDEN? SETZEN SIE IHR LEID INS RICHTIGE VERHAELTNIS ...................... 186 ES GIBT KEINE RUECKSCHLAEGE! ES GIBT NUR CHANCEN ............................... 189 V. ELEMENT: ZEITMANAGEMENT ......................................................... 193 WARUM ZEITMANAGEMENT EIN ELEMENT IHRES ERFOLGS IST ..................... 197 ORGANISATION ...................................................................................... 199 SIE LEBEN VON TAG ZU TAG? DEFINIEREN SIE LIEBER IHRE ZIELE! .............. 199 SIE HABEN ANGST VOR IHREN SCHWAECHEN? KONZENTRIEREN SIE SICH AUF IHRE STAERKEN! ........................................................................................ 202 SIE HABEN VIEL ZU TUN? SCHAFFEN SIE SICH FREIRAEUME! .......................... 204 MANAGEMENT ...................................................................................... 207 SIE SIND GEBILDET? DANN BILDEN SIE SICH WEITER! .................................. 207 STRUKTUREN SCHRAENKEN SIE EIN? BILDEN SIE EINE FLEXI-STRUKTUR!.......... 211 DIE ZEIT RINNT IHNEN DAVON? WERDEN SIE HERRSCHER UEBER IHRE ZEIT! . 212 IHRE ZEIT IST BEGRENZT? WERDEN SIE ZUM ZEITJONGLEUR! ...................... 218 LESEN SIE KEINE NACHRICHTEN! SELEKTIEREN SIE NACHRICHTEN! .............. 221 SIE SAGEN GERNE JA? LERNEN SIE, NEIN ZU SAGEN! .................................. 223 SIE REAGIEREN? AGIEREN SIE LIEBER! ....................................................... 225 VI. ELEMENT: GESUNDHEIT .................................................................... 227 WARUM GESUNDHEIT EIN WICHTIGES ELEMENT IHRES ERFOLGS IST ........... 234 1. ERNAEHRUNG ...................................................................................... 235 SIE ESSEN GERNE? ESSEN SIE NUN AUCH DAS RICHTIGE! ............................ 241 SIE ESSEN GESUND? TRINKEN SIE NOCH GESUENDER! .................................. 247 ESSEN SIE NICHT MEHR WAHLLOS - ENTWICKELN SIE EIN EMAEHRUNGSKONZEPT! ............................................................................. 249 SIE SIND STRIKT BEI DER ERNAEHRUNG? SCHUMMELN SIE AUCH MAL! .......... 258 2. SPORT ................................................................................................ 261 SIE MACHEN SPORT, UM SICH BESSER ZU FUEHLEN? MACHEN SIE SPORT, UM JUENGER ZU WERDEN! ......................................................................... 262 SIE MACHEN SPORT? MACHEN SIE IHN REGELMAESSIG! ................................ 264 DIE ZWEI GRUNDSPORTARTEN FUER IHRE PERFEKTE FITNESS .......................... 265 SIE KENNEN IHREN KOERPER? LERNEN SIE IHN NOCH BESSER KENNEN! .... 270 3. SCHLAF .............................................................................................. 271 SIE SCHLAFEN EINFACH? ENTWICKELN SIE BESSER EINE SCHLAFHYGIENE!. ... 274 DIE VERAENDERUNGEN IN DER ZUKUNFT .......................... T11 EPILOG .............................................................................. 299
adam_txt	INHALT PROLOG . 7 EINLEITUNG . 21 I. ELEMENT: ARBEIT . 25 WARUM ARBEIT EIN ELEMENT IHRES ERFOLGS IST . 29 1. GRUNDLAGEN . 30 IHRE ARBEIT ERFUELLT SIE NICHT? BRINGEN SIE SIE IN EINKLANG MIT IHREN PRIVATEN INTERESSEN! . 30 IHR JOB FUEHLT SICH UNBEFRIEDIGEND AN? FINDEN SIE WERTSCHAETZUNG!. . 35 DAS ARBEITSKLIMA IST VERGIFTET? REINIGEN SIE ES! . 38 2. PERFORMANCE . 41 SIE HABEN NUR WENIGE KONTAKTE? WERDEN SIE ZU EINEM NETZWERKER! 41 IM TEAM GIBT ES STIMMUNGSBRECHER? SORGEN SIE FUER GUTE LAUNE!. . 51 SIE SIND EIN EGO-SPIELER? WERDEN SIE ZUM SUPER-TEAMPLAYER . 54 SIE WOLLEN VOR ANDEREN GUT AUSSEHEN? LASSEN SIE LIEBER DAS UNTERNEHMEN GLAENZEN! . 56 3. GRUENDUNG . 58 IN IHREM UNTERNEHMEN GIBT ES HIERARCHIEN? REISSEN SIE SIE NIEDER! 58 IHR TEAM BESTEHT AUS GLEICHEN CHARAKTEREN? BAUEN SIE ES UM! . 60 SIE HABEN VORBILDER? SUCHEN SIE SICH LIEBER MENTOREN! . 63 II. ELEMENT: FINANZEN . 65 WARUM FINANZEN EIN ELEMENT IHRES ERFOLGS SIND . 68 1. 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INVESTIEREN SIE IN DIE EIGENEN VIER WAENDE . 108 MOEGLICHKEIT 4: KRYPTOWAEHRUNG . 114 3. DURCHHALTEN . 117 SIE GERATEN IN VERSUCHUNG, IHR ERSPARTES AUSZUGEBEN? ENTWICKELN SIE EINE MOTIVATIONSROUTINE! . 117 SIE HABEN GELD UEBRIG? REINVESTIEREN SIE ES! . 119 SIE WOLLEN VORANKOMMEN? GEHEN SIE IHREM FINANZIELLEN ERFOLG ENTGEGEN . 121 III. ELEMENT: FREUNDE UND FAMILIE . 123 WARUM FREUNDE UND FAMILIE EIN WICHTIGES ELEMENT UNSERES ERFOLGS SIND . 128 1. FREUNDSCHAFTEN . 130 SIE ARBEITEN ZU VIEL? FREUNDESZEIT IST ENTSCHLEUNIGUNGSZEIT! . 130 SIE GENIESSEN FREUNDSCHAFTEN? FANGEN SIE AN, SIE AUCH ZU MANAGEN! 134 ES FAELLT IHNEN SCHWER, KONTAKT ZU FREUNDEN ZU HALTEN? ENTWICKELN SIE EINE FREUNDSCHAFTSKOMMUNIKATION! . 136 SIE HABEN WENIG ZEIT? FINDEN SIE DEN RHYTHMUS EINER FREUNDSCHAFT 138 SIE VERSTEHEN IHRE FREUNDE MANCHMAL NICHT? LERNEN SIE, WAS ACHTSAMKEIT HEISST! . 141 DAS WOCHENENDE MAL ZU HAUSE BLEIBEN? ENTWICKELN SIE LIEBER FREUNDSCHAFTSROUTINEN . 144 ES GEHT NICHT WEITER? 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SETZEN SIE IHR LEID INS RICHTIGE VERHAELTNIS . 186 ES GIBT KEINE RUECKSCHLAEGE! ES GIBT NUR CHANCEN . 189 V. ELEMENT: ZEITMANAGEMENT . 193 WARUM ZEITMANAGEMENT EIN ELEMENT IHRES ERFOLGS IST . 197 ORGANISATION . 199 SIE LEBEN VON TAG ZU TAG? DEFINIEREN SIE LIEBER IHRE ZIELE! . 199 SIE HABEN ANGST VOR IHREN SCHWAECHEN? KONZENTRIEREN SIE SICH AUF IHRE STAERKEN! . 202 SIE HABEN VIEL ZU TUN? SCHAFFEN SIE SICH FREIRAEUME! . 204 MANAGEMENT . 207 SIE SIND GEBILDET? DANN BILDEN SIE SICH WEITER! . 207 STRUKTUREN SCHRAENKEN SIE EIN? BILDEN SIE EINE FLEXI-STRUKTUR!. 211 DIE ZEIT RINNT IHNEN DAVON? WERDEN SIE HERRSCHER UEBER IHRE ZEIT! . 212 IHRE ZEIT IST BEGRENZT? WERDEN SIE ZUM ZEITJONGLEUR! . 218 LESEN SIE KEINE NACHRICHTEN! SELEKTIEREN SIE NACHRICHTEN! . 221 SIE SAGEN GERNE JA? LERNEN SIE, NEIN ZU SAGEN! . 223 SIE REAGIEREN? AGIEREN SIE LIEBER! . 225 VI. ELEMENT: GESUNDHEIT . 227 WARUM GESUNDHEIT EIN WICHTIGES ELEMENT IHRES ERFOLGS IST . 234 1. ERNAEHRUNG . 235 SIE ESSEN GERNE? ESSEN SIE NUN AUCH DAS RICHTIGE! . 241 SIE ESSEN GESUND? TRINKEN SIE NOCH GESUENDER! . 247 ESSEN SIE NICHT MEHR WAHLLOS - ENTWICKELN SIE EIN EMAEHRUNGSKONZEPT! . 249 SIE SIND STRIKT BEI DER ERNAEHRUNG? SCHUMMELN SIE AUCH MAL! . 258 2. SPORT . 261 SIE MACHEN SPORT, UM SICH BESSER ZU FUEHLEN? MACHEN SIE SPORT, UM JUENGER ZU WERDEN! . 262 SIE MACHEN SPORT? MACHEN SIE IHN REGELMAESSIG! . 264 DIE ZWEI GRUNDSPORTARTEN FUER IHRE PERFEKTE FITNESS . 265 SIE KENNEN IHREN KOERPER? LERNEN SIE IHN NOCH BESSER KENNEN! . 270 3. SCHLAF . 271 SIE SCHLAFEN EINFACH? ENTWICKELN SIE BESSER EINE SCHLAFHYGIENE!. . 274 DIE VERAENDERUNGEN IN DER ZUKUNFT . T11 EPILOG . 299
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