Das Rückenbuch für Faule: nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
TRIAS
2022
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 119 Seiten Illustrationen 21.7 cm x 16 cm |
| ISBN: | 9783432114767 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV047451940 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20220207 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 210902s2022 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 21,N16 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1231462639 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783432114767 |c Broschiert (KB) : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT) |9 978-3-432-11476-7 | ||
| 024 | 8 | |a Bestellnummer: 11476 | |
| 024 | 3 | |a 9783432114767 | |
| 035 | |a (OCoLC)1296330488 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1231462639 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BW | ||
| 049 | |a DE-1102 | ||
| 084 | |a ZX 9830 |0 (DE-625)158535:14257 |2 rvk | ||
| 084 | |a 610 |2 23sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Kuhnt, Ulrich |e Verfasser |0 (DE-588)124999042 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Das Rückenbuch für Faule |b nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch |c Ulrich Kuhnt |
| 250 | |a 1. Auflage | ||
| 264 | 1 | |a Stuttgart |b TRIAS |c 2022 | |
| 300 | |a 119 Seiten |b Illustrationen |c 21.7 cm x 16 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Rückenschmerz |0 (DE-588)4050838-9 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Körperliche Aktivität |0 (DE-588)4164439-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4222208-4 |a Übungssammlung |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Rückenschmerz |0 (DE-588)4050838-9 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Körperliche Aktivität |0 (DE-588)4164439-6 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 710 | 2 | |a TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke |0 (DE-588)1064299040 |4 pbl | |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Online-Ausgabe |z 9783432114774 |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032853915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032853915 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804182751534907392 |
|---|---|
| adam_text | 9
10
10
11
12
13
15
23
24
25
26
RUECKENSCHMERZEN
VERSTEHEN
UND
VERMEIDEN
WOHER
KOMMEN
MEINE
RUECKENSCHMERZEN?
AKUTE
ODER
CHRONISCHE
RUECKENSCHMERZEN
SPEZIFISCHE
RUECKENSCHMERZEN
UNSPEZIFISCHE
RUECKENSCHMERZEN
RUECKENSCHMERZEN
VERMEIDEN
-
DIE
BASICS
DIE
BESTEN
EMPFEHLUNGEN
BEI
RUECKENSCHMERZEN?
WIR
ENTDECKEN
DIE
KOERPERLICHE
AKTIVITAET!
DIE
VERSCHIEDENEN
ARTEN
DER
BEWEGUNG
WIE
VIEL
SOLLTEN
WIR
UNS
BEWEGEN?
KOERPERLICHE
AKTIVITAETEN
UNTER
DIE
LUPE
GENOMMEN
27
AUSDAUER
31
KRAFT
37
BEWEGLICHKEIT
42
KOORDINATION
51
HALTUNG
BEWAHREN
52
SITZEN-JA,
ABERBITTE
DYNAMISCH!
54
SITZEN
ALS
BELASTUNG
55
DYNAMISCHES
SITZEN
56
AUFRECHTES
SITZEN
60
STEHEN
-
DAMIT
BEGINNT
DIE
AKTIVITAET!
61
AUFRECHTES
STEHEN
64
DYNAMISCHES
STEHEN
71
RUECKENFREUNDLICHE
ERGONOMIE
72
ERGONOMIE
PLUS
BEWEGUNG!
72
BUEROSTUEHLE
75
HOEHENVERSTELLBARE
SCHREIBTISCHE
80
85
88
89
90
91
99
100
100
101
101
104
105
105
106
106
108
109
109
FAHRRAEDER
AUTOSITZE
SITZMOEBEL
UND
POLSTERGARNITUREN
RUCKSAECKE
BETTSYSTEME
KOPFKISSEN
WAS
SONST
NOCH
HILFT
BALANCE
HALTEN
LANG
ANHALTENDER
STRESS
ARBEITSZUFRIEDENHEIT
DEPRESSIVE
STIMMUNG
110
WEGE
ZUR
VERBESSERUNG
IHRER
ACHTSAMKEIT
112
WEITERE
UEBUNGEN
ZUR
ACHTSAMKEIT
114
RESILIENZ
114
WAS
LEISTET
DAS
RESILIENZ-KONZEPT
FUER
DIE
RUECKENGESUNDHEIT?
115
WIE
STAERKEN
SIE
IHRE
RESILIENZ?
MENTALE
ENTSPANNUNG
PROGRESSIVE
MUSKELRELAXATION
AUTOGENES
TRAINING
ATEMRAEUME
ENTDECKEN
ATEMENTSPANNUNG
YOGA
ACHTSAM
DURCH
DEN
TAG
POSITIVE
WIRKUNGEN
EINES
ACHTSAMEN
LEBENSSTILS
|
| adam_txt |
9
10
10
11
12
13
15
23
24
25
26
RUECKENSCHMERZEN
VERSTEHEN
UND
VERMEIDEN
WOHER
KOMMEN
MEINE
RUECKENSCHMERZEN?
AKUTE
ODER
CHRONISCHE
RUECKENSCHMERZEN
SPEZIFISCHE
RUECKENSCHMERZEN
UNSPEZIFISCHE
RUECKENSCHMERZEN
RUECKENSCHMERZEN
VERMEIDEN
-
DIE
BASICS
DIE
BESTEN
EMPFEHLUNGEN
BEI
RUECKENSCHMERZEN?
WIR
ENTDECKEN
DIE
KOERPERLICHE
AKTIVITAET!
DIE
VERSCHIEDENEN
ARTEN
DER
BEWEGUNG
WIE
VIEL
SOLLTEN
WIR
UNS
BEWEGEN?
KOERPERLICHE
AKTIVITAETEN
UNTER
DIE
LUPE
GENOMMEN
27
AUSDAUER
31
KRAFT
37
BEWEGLICHKEIT
42
KOORDINATION
51
HALTUNG
BEWAHREN
52
SITZEN-JA,
ABERBITTE
DYNAMISCH!
54
SITZEN
ALS
BELASTUNG
55
DYNAMISCHES
SITZEN
56
AUFRECHTES
SITZEN
60
STEHEN
-
DAMIT
BEGINNT
DIE
AKTIVITAET!
61
AUFRECHTES
STEHEN
64
DYNAMISCHES
STEHEN
71
RUECKENFREUNDLICHE
ERGONOMIE
72
ERGONOMIE
PLUS
BEWEGUNG!
72
BUEROSTUEHLE
75
HOEHENVERSTELLBARE
SCHREIBTISCHE
80
85
88
89
90
91
99
100
100
101
101
104
105
105
106
106
108
109
109
FAHRRAEDER
AUTOSITZE
SITZMOEBEL
UND
POLSTERGARNITUREN
RUCKSAECKE
BETTSYSTEME
KOPFKISSEN
WAS
SONST
NOCH
HILFT
BALANCE
HALTEN
LANG
ANHALTENDER
STRESS
ARBEITSZUFRIEDENHEIT
DEPRESSIVE
STIMMUNG
110
WEGE
ZUR
VERBESSERUNG
IHRER
ACHTSAMKEIT
112
WEITERE
UEBUNGEN
ZUR
ACHTSAMKEIT
114
RESILIENZ
114
WAS
LEISTET
DAS
RESILIENZ-KONZEPT
FUER
DIE
RUECKENGESUNDHEIT?
115
WIE
STAERKEN
SIE
IHRE
RESILIENZ?
MENTALE
ENTSPANNUNG
PROGRESSIVE
MUSKELRELAXATION
AUTOGENES
TRAINING
ATEMRAEUME
ENTDECKEN
ATEMENTSPANNUNG
YOGA
ACHTSAM
DURCH
DEN
TAG
POSITIVE
WIRKUNGEN
EINES
ACHTSAMEN
LEBENSSTILS |
| any_adam_object | 1 |
| any_adam_object_boolean | 1 |
| author | Kuhnt, Ulrich |
| author_GND | (DE-588)124999042 |
| author_facet | Kuhnt, Ulrich |
| author_role | aut |
| author_sort | Kuhnt, Ulrich |
| author_variant | u k uk |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV047451940 |
| classification_rvk | ZX 9830 |
| ctrlnum | (OCoLC)1296330488 (DE-599)DNB1231462639 |
| discipline | Sport |
| discipline_str_mv | Sport |
| edition | 1. Auflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01830nam a22004578c 4500</leader><controlfield tag="001">BV047451940</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20220207 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">210902s2022 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">21,N16</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1231462639</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783432114767</subfield><subfield code="c">Broschiert (KB) : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-432-11476-7</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="8" ind2=" "><subfield code="a">Bestellnummer: 11476</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783432114767</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1296330488</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1231462639</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BW</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-1102</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZX 9830</subfield><subfield code="0">(DE-625)158535:14257</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Kuhnt, Ulrich</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)124999042</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Das Rückenbuch für Faule</subfield><subfield code="b">nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch</subfield><subfield code="c">Ulrich Kuhnt</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Stuttgart</subfield><subfield code="b">TRIAS</subfield><subfield code="c">2022</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">119 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">21.7 cm x 16 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Rückenschmerz</subfield><subfield code="0">(DE-588)4050838-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Körperliche Aktivität</subfield><subfield code="0">(DE-588)4164439-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Rückenschmerz</subfield><subfield code="0">(DE-588)4050838-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Körperliche Aktivität</subfield><subfield code="0">(DE-588)4164439-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke</subfield><subfield code="0">(DE-588)1064299040</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe</subfield><subfield code="z">9783432114774</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032853915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032853915</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content |
| genre_facet | Übungssammlung |
| id | DE-604.BV047451940 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-03T18:03:34Z |
| indexdate | 2024-07-10T09:12:32Z |
| institution | BVB |
| institution_GND | (DE-588)1064299040 |
| isbn | 9783432114767 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032853915 |
| oclc_num | 1296330488 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-1102 |
| owner_facet | DE-1102 |
| physical | 119 Seiten Illustrationen 21.7 cm x 16 cm |
| publishDate | 2022 |
| publishDateSearch | 2022 |
| publishDateSort | 2022 |
| publisher | TRIAS |
| record_format | marc |
| spelling | Kuhnt, Ulrich Verfasser (DE-588)124999042 aut Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Ulrich Kuhnt 1. Auflage Stuttgart TRIAS 2022 119 Seiten Illustrationen 21.7 cm x 16 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Rückenschmerz (DE-588)4050838-9 gnd rswk-swf Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Rückenschmerz (DE-588)4050838-9 s Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 s DE-604 TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke (DE-588)1064299040 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783432114774 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032853915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Kuhnt, Ulrich Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Rückenschmerz (DE-588)4050838-9 gnd Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4050838-9 (DE-588)4164439-6 (DE-588)4222208-4 |
| title | Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch |
| title_auth | Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch |
| title_exact_search | Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch |
| title_exact_search_txtP | Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch |
| title_full | Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Ulrich Kuhnt |
| title_fullStr | Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Ulrich Kuhnt |
| title_full_unstemmed | Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Ulrich Kuhnt |
| title_short | Das Rückenbuch für Faule |
| title_sort | das ruckenbuch fur faule nie wieder auf die matte das etwas andere ubungsbuch |
| title_sub | nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch |
| topic | Rückenschmerz (DE-588)4050838-9 gnd Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd |
| topic_facet | Rückenschmerz Körperliche Aktivität Übungssammlung |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=032853915&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT kuhntulrich dasruckenbuchfurfauleniewiederaufdiemattedasetwasandereubungsbuch AT triasthiemehippokratesenke dasruckenbuchfurfauleniewiederaufdiemattedasetwasandereubungsbuch |