Achtsamkeit für LehrerInnen: Wege aus der Stressfalle
Die Aufgaben für LehrerInnen nehmen stetig zu - Lehrkräfte fühlen sich immer häufiger überfordert und ausgelaugt. Dieses Buch zeigt einen gesunden Weg aus der Stressfalle. Es hilft LehrerInnnen dabei, achtsam gegenüber den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu werden, sich auf die wichtigen Aufgaben...
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Ernst Reinhardt Verlag
2013
|
| Ausgabe: | 1st, New ed |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | DE-B1533 DE-860 DE-859 URL des Erstveröffentlichers |
| Zusammenfassung: | Die Aufgaben für LehrerInnen nehmen stetig zu - Lehrkräfte fühlen sich immer häufiger überfordert und ausgelaugt. Dieses Buch zeigt einen gesunden Weg aus der Stressfalle. Es hilft LehrerInnnen dabei, achtsam gegenüber den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen zu werden, sich auf die wichtigen Aufgaben zu konzentrieren und so wieder klar durch den Stress-Dschungel blicken zu können. Zu Beginn des Buches ermöglicht ein Fragebogen eine erste Standortbestimmung. Mithilfe von fünf Prinzipien geht es dann Schritt für Schritt auf die "Reise" zu mehr Achtsamkeit im Schulalltag. Durch die vielen Beispiele, Checklisten und Arbeitshilfen wird das Buch zu einer Überlebenshilfe im täglichen Schulalltag |
| Beschreibung: | 1 Online-Ressource (102 Seiten) 2 tables, 2 figures |
| ISBN: | 9783497601400 |
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MARC
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