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Schmerz beiseite: Wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst

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Bibliographic Details
Main Author:	Pallesits, Roman (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	München riva 2021
Subjects:	Bewegungstherapie Schmerz Bewegungsapparat haltungsschule übungen muskelaufbau zu hause muskeltraining zu hause muskelaufbau übungen für zuhause training ohne gewichte Übungssammlung
Online Access:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Item Description:	Auf dem Umschlag: Gegen Fersensporn, Bandscheibenvorfall, Tennisellbogen und alles, was sonst noch zwickt und zwackt
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adam_text	INHALT ROMAN, DER GROBIAN - ODER WIE ICH LERNTE, PHYSIOTHERAPIE INTERESSANT ZU FINDEN 6 UMWEGE ERHOEHEN DIE ORTSKENNTNIS - MEIN LANGER WEG ZUR WAHREN BERUFUNG .. 9 WARUM DIESES BUCH? ................................................................................................ 16 K APITEL I PHYSIOTHERAPIE ALS PUZZLESPIEL - WARUM JEDES TEIL WICHTIG IST ...................................................................................................... 19 VOM MODERNEN LEBEN MIT UNMODERNEN KOERPERN ................................................ 20 DIE PUZZLETEILE DER THERAPIE - VON DEN VORAUSSETZUNGEN ZUR TAEGLICHEN ROUTINE 22 K APITEL 2 DER NACKEN - DIE KEHRSEITE DER FREIHEIT .......................................... 45 KLEINE ANATOMIEGESCHICHTE FUER INTERESSIERTE NICHTANATOMEN ............................. 48 PEITSCHENSCHLAGSYNDROM AKA BESCHLEUNIGUNGSTRAUMA AKA GNACKWATSCHN .... 49 WITWENBUCKEL .......................................................................................................... 59 KOPFWEH AKA HOHLRAUMSAUSEN ............................................................................... 68 K APITEL 3 SCHULTER UND SCHULTERGUERTEL - VOM HANGELN, WERFEN UND EINRENKEN .............................................................................. 77 KLEINE ANATOMIEGESCHICHTE FUER INTERESSIERTE NICHTANATOMEN ............................. 80 WAS SCHLECHTE HALTUNG MIT DER SCHULTER ZU TUN HAT .............................................. 83 LUXATION - HYPERMOBILITAET ...................................................................................... 92 HYPOMOBILITAET - EINGESCHRAENKTE BEWEGLICHKEIT .................................................... 103 K APITEL 4 ELLBOGEN UND HAND - DAS WERKZEUG DER WERKZEUGE .. 113 KLEINE ANATOMIEGESCHICHTE FUER INTERESSIERTE NICHTANATOMEN ............................. 116 TENNISELLBOGEN UND GOLFERELLBOGEN ....................................................................... 118 SEHNENSCHEIDENENTZUENDUNG UND KARPALTUNNELSYNDROM ...................................... 128 K APITEL 5 KREUZ UND HUEFTE - DER HOHE PREIS DER VERTIKALEN 145 KLEINE ANATOMIEGESCHICHTE FUER INTERESSIERTE NICHTANATOMEN ............................. 148 LUMBAGO AKA HEXENSCHUSS .................................................................................... 150 PROTRUSION, PROLAPS, SEQUESTER AKA BANDSCHEIBENVORWOELBUNG, -VORFALL UND -ABRISS 168 HUEFTDYSPLASIE AKA HUEFTFEHLBILDUNG ......................................................................... 180 KAPITEL 6 DAS KNIE - EMPFINDLICHES WUNDER DER NATUR ........................... 197 KLEINE ANATOMIEGESCHICHTE FUER INTERESSIERTE NICHTANATOMEN ............................. 200 KNIESCHEIBENSPITZENSYNDROM - WENN DAS KNIEN WEHTUT ...................................... 202 MENISKUS-, SEITENBAND UND KREUZBANDRISS - EIN UNGLUECK KOMMT SELTEN ALLEIN .. 212 KNORPELSCHADEN - DIE (GON-)ARTHROSE ................................................................... 225 K APITEL 6 UNSERE FUESSE - EIN GENIALES FUNDAMENT ...................................... 237 KLEINE ANATOMIEGESCHICHTE FUER INTERESSIERTE NICHTANATOMEN ............................. 240 PLANTARFASZIITIS - FASZIENENTZUENDUNG AN DER FUSSSOHLE .......................................... 242 PES PLANOVALGUS - KNICK-SENK-SPREIZFUSS, DER PLATTFUSS ODER PLATTLER ................... 250 FERSENSPORN - DIE QUAL DER WAHL ........................................................................... 264 DANKE! ....................................................................................................................... 269 UEBER DEN AUTOR ....................................................................................................... 269 UEBER DEN GHOST ....................................................................................................... 269 UEBERSICHT DER KRANKHEITSBILDER .............................................................................. 270 UEBERSICHT DER UEBUNGEN .......................................................................................... 270
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