Zwangsstörungen verstehen und bewältigen: Hilfe zur Selbsthilfe
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Köln
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6
EIN
PAAR
WORTE
ZU
CORONA
7
1
WAS
IST
EINE
ZWANGSSTOERUNG?
9
1.1
WANN
SPRICHT
MAN
VON
EINER
ZWANGSSTOERUNG?
10
1.2
WELCHE
ZWAENGE
GIBT
ES?
15
1.3
WIE
KANN
MAN
ZWANGSSYMPTOME
VON
NORMALEM
VERHALTEN
UNTERSCHEIDEN?
37
1.4
ZWANG,
MAGIE
UND
RELIGION
39
1.5
WIE
KANN
MAN
ZWAENGE
VON
AEHNLICHEN
KRANKHEITEN
UNTERSCHEIDEN?
41
1.6
NOCH
MAL
DAS
WESENTLICHE!
45
2
WIE
ENTSTEHEN
ZWANGSSTOERUNGEN
UND
WAS
HAELT
SIE
AM
LEBEN?
47
2.1
WIE
ENTSTEHEN
ZWANGSSTOERUNGEN?
48
2.2
WIE
BLEIBEN
ZWANGSSTOERUNGEN
AM
LEBEN?
66
2.
3
WAS
HILFT,
DEM
ZWANG
WIDERSTAND
ENTGEGENZUSETZEN?
74
2.4
NOCH
MAL
DAS
WESENTLICHE!
78
3
WERDEN
SIE
IHR
EIGENER
THERAPEUT!
79
3.1
FEINANALYSE:
ZWAENGE
UNTER
DER
LUPE
80
3.2
FESTLEGEN
DER
THERAPIEZIELE
91
3.3
START
97
3.4
HAEUFIGE
FRAGEN
UND
SCHWIERIGKEITEN
UND
WIE
MAN
DAMIT
UMGEHT
112
3.5
NOCH
MAL
DAS
WESENTLICHE!
119
4
PARTNER
UND
FAMILIE
EINBEZIEHEN
120
4.1
ZWAENGE
ALS
HARTNAECKIGE
MITBEWOHNER
121
4.2
WIE
SIE
IHRE
SCHUTZBAUSTEINE
FAMILIE,
FREUNDINNEN
UND
FREUNDE
AKTIVIEREN
KOENNEN
130
4.3
WAS
FAMILIE,
FREUNDINNEN
UND
FREUNDE
TUN
KOENNEN
130
5
WENN
MAN
WEITERE
UNTERSTUETZUNG
BRAUCHT
134
5.1
FACHGESELLSCHAFTEN
134
5.2
SELBSTHILFEGRUPPEN
135
5.
3
PSYCHOTHERAPIE
136
5.4
MEDIKAMENTOESE
BEHANDLUNG
138
6
EIN
PAAR
WORTE
ZUM
SCHLUSS
141
|
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