Ratgeber Soziale Phobie: Informationen für Betroffene und Angehörige
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| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Göttingen
Hogrefe
2021
|
| Edition: | 2., überarbeitete Auflage |
| Series: | Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
Band 20 |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Item Description: | Reihenzählung laut Einband und Verlagshomepage. - Auf Schmutztitelrückseite als Band 45 der Reihe bezeichnet |
| Physical Description: | 93 Seiten Diagramme 21 cm x 14.8 cm, 1 g |
| ISBN: | 9783801729752 |
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|---|---|
| adam_text | INHALT
VORWORT
..................................................................................................................
7
1
SOZIALE
PHOBIE
-
WAS
IST
DAS?
............................................................
9
1.1
VON
DER
SCHUECHTERNHEIT
ZUR
SOZIALEN
PHOBIE
...................................
9
1.2
WAS
IST
SOZIALE
PHOBIE?
...................................................................
10
1.3
WIE
KANN
ICH
FESTSTELLEN,
OB
ICH
AN
SOZIALER
PHOBIE
LEIDE?
...............
13
2
WIE
ENTSTEHT
SOZIALE
ANGST
UND
WARUM
GEHT
SIE
NICHT
VON
ALLEIN
WIEDER
WEG?
.........................................................................
14
2.1
RISIKOFAKTOREN
...................................................................................
14
2.2
THEORIEN
ZUR
ENTSTEHUNG
UND
AUFRECHTERHALTUNG
SOZIALER
PHOBIEN
..
17
2.2.1
THEORIE
DES
SOZIALEN
LERNENS
...........................................................
18
2.2.2
PSYCHODYNAMISCHE
ERKLAERUNGSANSAETZE
...........................................
18
2.2.3
VERHALTENSTHERAPEUTISCHE
ERKLAERUNGSANSAETZE
...............................
20
2.2.4
NEUROBIOLOGISCHE
ERKLAERUNGSANSAETZE
.............................................
22
2.3
FUER
WELCHE
BEHANDLUNG
SOLL
MAN
SICH
ENTSCHEIDEN?
......................
23
3
WAS
KANN
MAN
DAGEGEN
TUN?
..............................................................
26
3.1
KANN
MAN
SELBST
ETWAS
TUN?
............................................................
26
3.1.1
VORAUSSETZUNGEN
SCHAFFEN
DURCH
AKZEPTANZ
.................................
26
3.1.2
SICH
INFORMIEREN
UND
AUSTAUSCHEN
..................................................
30
3.1.3
NEUES
AUSPROBIEREN
........................................................................
30
3.2
WIE
SIEHT
DIE
BEHANDLUNG
AUS?
......................................................
31
3.2.1
ERSTER
SCHRITT:
ANGSTPROZESSE
VERSTEHEN
.........................................
31
3.2.1.1
DIAGNOSTIK
.......................................................................................
31
3.2.1.2
ZIELE
FORMULIEREN
............................................................................
32
3.2.1.3
DIE
ANGST
VERSTEHEN:
ENTWICKLUNG
EINES
PERSOENLICHEN
STOERUNGSMODELLS
.......................................................
33
3.2.2
ZWEITER
SCHRITT:
ANGST
UEBERWINDEN
.................................................
44
3.2.2.1
SELBSTAUFMERKSAMKEIT
REDUZIEREN
.................................................
44
3.2.2.2
SICHERHEITSVERHALTEN
REDUZIEREN
....................................................
48
3.2.2.3
EINE
OBJEKTIVE
SICHTWEISE
GEWINNEN
................................................
56
3.2.3
DRITTER
SCHRITT:
ANGSTVERSTAERKENDE
GEDANKEN
REDUZIEREN
................
62
3.2.3.1
GEDANKEN
VOR
SOZIALEN
SITUATIONEN
..................................................
62
3.2.3.2
GEDANKEN
NACH
SOZIALEN
SITUATIONEN
...............................................
65
3.2.4
VIERTER
SCHRITT:
POSITIVES
SELBSTWERTGEFUEHL
ENTWICKELN
...................
69
3.2.4.1
WIE
ENTSTEHT
EIN
NEGATIVER
SELBSTWERT
UND
WELCHEN
EINFLUSS
HAT
ER
AUF
SOZIALE
AENGSTE?
..................................................
69
3.2.4.2
VERAENDERUNG
EINES
NEGATIVEN
SELBSTWERTGEFUEHLS
............................
71
3.2.5
FUENFTER
SCHRITT:
VERGANGENHEIT
BEWAELTIGEN
......................................
75
3.2.6
SECHSTER
SCHRITT:
RUECKFAELLEN
VORBEUGEN
...........................................
78
4
WAS
KOENNEN
ANGEHOERIGE
TUN?
.............................................................
80
ANHANG
..................................................................................................................
83
ZITIERTE
LITERATUR
.............................................................................................
83
LITERATUREMPFEHLUNGEN
.................................................................................
83
BERATUNGSANGEBOTE
UND
SELBSTHILFEGRUPPEN
................................................
84
AUSWAHL
VON
INSTITUTEN
MIT
EXPERTISE
IN
DIESEM
STOERUNGSBEREICH
................
85
ARBEITSBLAETTER
.................................................................................................
87
|
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VORWORT
.
7
1
SOZIALE
PHOBIE
-
WAS
IST
DAS?
.
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1.1
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DER
SCHUECHTERNHEIT
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SOZIALEN
PHOBIE
.
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1.2
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SOZIALE
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KANN
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SOZIALER
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LEIDE?
.
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SOZIALE
ANGST
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ALLEIN
WIEDER
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.
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2.1
RISIKOFAKTOREN
.
14
2.2
THEORIEN
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ENTSTEHUNG
UND
AUFRECHTERHALTUNG
SOZIALER
PHOBIEN
.
17
2.2.1
THEORIE
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SOZIALEN
LERNENS
.
18
2.2.2
PSYCHODYNAMISCHE
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.
18
2.2.3
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.
20
2.2.4
NEUROBIOLOGISCHE
ERKLAERUNGSANSAETZE
.
22
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26
3.1.1
VORAUSSETZUNGEN
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DURCH
AKZEPTANZ
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UND
AUSTAUSCHEN
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3.2
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SIEHT
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BEHANDLUNG
AUS?
.
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.
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ZIELE
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EINES
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UEBERWINDEN
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SELBSTAUFMERKSAMKEIT
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.
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.
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.
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SOZIALEN
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.
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SOZIALEN
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.
65
3.2.4
VIERTER
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POSITIVES
SELBSTWERTGEFUEHL
ENTWICKELN
.
69
3.2.4.1
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ENTSTEHT
EIN
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SELBSTWERT
UND
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EINFLUSS
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SOZIALE
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69
3.2.4.2
VERAENDERUNG
EINES
NEGATIVEN
SELBSTWERTGEFUEHLS
.
71
3.2.5
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SCHRITT:
VERGANGENHEIT
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.
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VORBEUGEN
.
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.
83
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.
83
BERATUNGSANGEBOTE
UND
SELBSTHILFEGRUPPEN
.
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