Mountainbiken:
Gespeichert in:
| Vorheriger Titel: | Head, Axel Mountainbiken |
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| Hauptverfasser: | , , |
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Oberhaching
Rother
2023
|
| Ausgabe: | 4. Auflage |
| Schriftenreihe: | Alpin-Lehrplan
7 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 248 Seiten Illustrationen, Diagramme, Karten |
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INHALT
6
VORWORT
113
JETZT
ERST
RECHT
-
MOUNTAINBIKEN
IM
ALTER
7
EINFUEHRENDE
GEDANKEN
ZUM
LEHRPLAN
MOUNTAINBIKEN
114
UEBER
ALLE
BERGE
-
DIE
MEHRTAGESTOUR
118
GIPFEL
STUERMEN
-
MIT
DEM
BIKE
ZUM
ODER
AUF
DEN
BERG
9
PRAXISWISSEN
120
LIFT
ZUM
GLUECK
-
DER
BIKEPARK
MOUNTAINBIKE
122
KLEIN
UND
MUTIG
-
MOUNTAINBIKEN
MIT
KINDERN
10
MATERIAL
10
24
IN
FUENF
SCHRITTEN
ZUM
OPTIMALEN
BIKE
REINIGUNG
UND
PFLEGE
127
BEWEGUNGSTECHNIK
&
26
AUSRUESTUNG
BEWEGUNGSTAKTIK
26
BEKLEIDUNG
26
SICHERHEITSAUSRUESTUNG
128
AUF
DIE
RAEDER
-
FERTIG
-
LOS!
28
WEITERE
AUSRUESTUNG
128
GRUNDLEGENDE
BEWEGUNGSTECHNIK
-
30
BIKE
&
AUSRUESTUNGSCHECK
-
VOR
JEDER
UNABDINGBARE
VORAUSSETZUNGEN
FAHRT!
128
GRUNDPOSITION
32
FIT
STATT
FERTIG
130
GLEICHGEWICHT
32
WIE
BEREITE
ICH
MICH
GUT
AUF
DIE
MTB-
133
BEWEGUNGSZIELE
SAISON
VOR?
133
DIE
OPTIMALE
BELASTUNG
33
GRUNDLEGENDE,
GESUNDHEITSRELEVANTE
136
DIE
OPTIMALE
BESCHLEUNIGUNG
FAKTOREN
137
DIE
OPTIMALE
VERZOEGERUNG
36
TRAINING
DER
LEISTUNGSRELEVANTEN
138
DIE
OPTIMALE
STEUERUNG
FAEHIGKEITEN
139
STUFENPLAN:
DER
WEG
48
ERNAEHRUNGSSTRATEGIE
FUER
TOURENFAHRER*INNEN
ZU
TOURENRELEVANTEN
BIKE-MANOEVERN
ANGEWANDTE
BEWEGUNGSTECHNIK
ANFAHREN
AM
BERG
BERGAUF
FAHREN
49
TRAINING
DER
SPORTARTSPEZIFISCHEN
FERTIGKEITEN
146
147
147
50
DAS
3X3
DER
MTB-TOUR
150
BERGAB
FAHREN
50
ORIENTIERUNG
152
KURVEN
FAHREN
62
TOURENPLANUNG
74
ALPINE
KOMPETENZ
&
RISIKO
86
VERHALTEN
IN
NATUR
UND
UMWELT
163
LEHREN
&
LERNEN
86
AUSWIRKUNGEN
AUF
BODEN
UND
WEGE
88
AUSWIRKUNGEN
AUF
FLORA
UND
FAUNA
164
KURSE
SIND
IN
91
AUSWIRKUNGEN
AUF
DIE
SOZIALE
UMWELT
164
ERSTE
GEDANKEN
ZUM
UNTERRICHT
-
DAS
93
MOUNTAINBIKEN
-
FAIR
UND
SICHER
DIDAKTISCHE
DREIECK
94
GESETZLICHE
GRUNDLAGEN
UND
REGELUNGEN
166
DAS
BELIEBTESTE
UNTERRICHTSFACH:
96
AUSWIRKUNGEN
UNSERES
VERHALTENS
AUF
DIE
MTB-FAHRTECHNIK
ZUKUNFT
169
DIE
LERNENDEN
-
99
KLASSISCHE
PROBLEME
UND
ALLTAGSTIPPS
DAS
MASS
DER
DINGE
99
PANNENHILFE
MIT
DEM
BORDWERKZEUG
169
WIE
LERNT
EIGENTLICH
DER
MENSCH?
107
ERSTE
HILFE
174
GUTER
UNTERRICHT
111
AUSGEWAEHLTE
THEMEN:
174
VERHALTEN
ALS
LEHRPERSON
E-MOUNTAINBIKE
-
MIT
RUECKENWIND
IN
176
MOTIV
&
MOTIVATION
DIE
BERGE
178
KONTAKT
ZUR
GRUPPE
179
179
183
191
196
197
199
200
200
202
202
211
212
217
223
UNTERRICHTSINHALT
UND
METHODIK
METHODISCHER
AUFBAU
AUFGABENSTELLUNG
UNTERRICHTSORGANISATION
DIE
KURZANLEITUNG
FUER
MTB-FAHRTECHNIKUNTERRICHT
FAZIT
GUIDING
VON
MOUNTAINBIKE-GRUPPEN
EINFUEHRUNG
WAS
IST
GUIDING?
QUALITAETEN
GUTEN
GUIDINGS
SOZIOLOGISCHE
ASPEKTE
DES
GUIDINGS
FUEHRUNGSTECHNIK
BEIM
MOUNTAINBIKEN
FUEHRUNGSTECHNISCHE
MASSNAHMEN
FUEHRUNGSTECHNIK
IN
GRUNDLEGENDEN
GELAENDESITUATIONEN
WIRKSAMKEIT
VON
MASSNAHMEN
UND
ZEITMANAGEMENT
225
RISIKOMANAGEMENT
225
RISIKOKOMPETENTES
GUIDING:
UMGANG
MIT
RISIKEN
BEIM
FUEHREN
VON
MTB-GRUPPEN
226
STRUKTUR
DER
INFORMATIONSVERARBEITUNG
229
RISIKOFAKTOREN
230
ARBEITSMETHODE
ZUR
RISIKOABSCHAETZUNG:
DISPOSITIONSMODELL
235
KONKRETE
TIPPS
FUER
DIE
TOUR
ANHANG
240
MOUNTAINBIKE-AUSBILDUNGEN
IN
DEUTSCHLAND
241
LITERATUR
242
STICHWORTVERZEICHNIS
247
UEBER
DIE
AUTORINNEN |
| adam_txt |
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6
VORWORT
113
JETZT
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BEWEGUNGSZIELE
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BESCHLEUNIGUNG
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137
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LEISTUNGSRELEVANTEN
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UMWELT
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