Schuldgefühle: woher sie kommen, warum sie Ängste verursachen, wie sie das Leben unterschwellig lenken und wie wir sie ablegen können
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Berlin ; Wien
Goldegg Verlag
[2020]
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT
.
7
1.
DAS
SCHLECHTE
GEWISSEN
.
9
DIE
PSYCHO-LOGIK
DES
SCHULDGEFUEHLS
.
11
DIE
RICHTIGEN
WORTE
MACHEN
GEFUEHLE
ERST
FASSBAR
.
26
2.
DIE
TRICKS
DES
GEHIRNS,
UM
SCHULD
ZU
FINDEN
.
36
WIE
ERWARTUNGEN
UNSER
GANZES
LEBEN
BESTIMMEN
.
37
DAS
GRUEBEL-UEBEL:
WARUM
DAS
GEHIRN
MANCHMAL
IM
KREIS
LAEUFT
.
44
DIE
BRENNENDE
SUCHE
NACH
DEM
SCHLUSS,
NACH
KONTAKT,
KONTROLLE
UND
SICHERHEIT
.
50
3.
EINLADUNG
ZUM
REALITAETSCHECK:
WIRKLICH
SCHULDIG?
.
60
DAS
KONZEPT
DER
7
FAKTOREN
.
62
TYPISCHE
UNBEGRUENDETE
SCHULDGEFUEHLE
.
72
4.
WER
IST
WIRKLICH
UNSCHULDIG,
WAS
BRINGT
UND
KOSTET
ES?
88
OPFER
SEIN,
WAS
BEDEUTET
DAS?
.
89
UNSCHULDIG
GESCHAEDIGT?
KRITERIEN
DER
OPFERPOSITION
.
92
UNGERECHTFERTIGT?
UND
TROTZDEM
SEHR
REAL!
.
95
UNRECHT
UND
GERECHTIGKEIT
IST
KOMPLIZIERT?
EIN
BLICK
DAHINTER
.
103
MITGEFUEHL:
SEGEN
ODER
FLUCH?
.
IN
DU
BIST
VIEL
MEHR
SCHULD
ALS
ICH!
DER
STREIT UM
SCHULD
UND
GERECHTIGKEIT
.
119
5.
DIE
SCHULD-OPFER-DYNAMIK
-
EIN
BRANDBESCHLEUNIGER
DER
ESKALATION
.
125
DIE
DREI
PHASEN
DER
ESKALATION:
VON
DER
KLEINEN
DIFFE
RENZ
ZUM
GROSSEN
KRIEG
.
126
RICHTIGES
UND
GUTES
STREITEN
KANN
DAS
LEBEN
ERLEICH
TERN
.
128
SCHULDGEFUEHLE
KOENNEN
HELFEN,
EINEN
STREIT
ZU
BEENDEN
129
IM
NEBEL
UNGUTER
GEFUEHLE:
ATMOSPHAEREN
ERSCHWEREN
KONFLIKTLOESUNG
.
141
WENN
DIE
LIEBE
ZERBRICHT:
SCHULDKAEMPFE
IN
BEZIEHUNGS
KONFLIKTEN
.
144
6.
DIE
UNHEILVOLLE
ALLIANZ
BRECHEN:
TRAUMA,
SCHULDGEFUEHL
UND
GEWALT
.
151
DAS
SCHULDGEFUEHL
DER
VOLLKOMMEN
UNSCHULDIGEN
.
151
SCHULDGEFUEHLE
IM
LISTIGEN
SPIEL
VON
TYRANNINNEN
ODER
MEINUNGSMACHERN
.
164
7.
SIE
WERDEN
ELTERN?
WILLKOMMEN
IN
EINEM
KOSMOS
NEUER
GEFUEHLE
.
177
SCHULDGEFUEHLE
VON
ELTERN:
WANN
SIND
ES
ZU
VIELE
UND
WANN
ZU
WENIGE?
.
178
KINDER
HABEN
NIE
SCHULD,
JEDOCH
IMMER
SCHULD
GEFUEHLE
.
192.
ERZIEHUNG
ZUM
ENTSPANNTEN
UMGANG
MIT
SCHULD
GEFUEHLEN
.
207
WAS
SCHULDEN
TOECHTER
UND
SOEHNE
IHREN
ELTERN?
.
220
8.
DER
AUSSTIEG
BEGINNT:
12
WEGE
ZUR
ENTSCHULDUNG
.
228
GEGEN
GEFUEHLE
KOENNEN
WIR
DOCH
NICHTS
MACHEN,
ODER?
.
229
GEFUEHLE
ALS
ENERGIE-
UND
INFORMATIONSQUELLE
.
230
DER
FUTTERKREISLAUF
-
WIE
GEFUEHLE
SICH
AUF
HEIZEN
.
231
MEHR
ALS
EIN
DUTZEND
WEGE
ZUR
ENTSCHULDUNG
.
233
ANHANG
.
254 |
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SCHLECHTE
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SCHULDGEFUEHLS
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11
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ERST
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EINLADUNG
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REALITAETSCHECK:
WIRKLICH
SCHULDIG?
.
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62
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.
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GERECHTIGKEIT
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5.
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SCHULD-OPFER-DYNAMIK
-
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ESKALATION
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12
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ENTSCHULDUNG
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INFORMATIONSQUELLE
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HEIZEN
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