Das Selbsthilfebuch gegen Burnout: mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen
Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann. Die Akzep...
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Electronic eBook |
| Language: | German |
| Published: |
Bern
Hogrefe
2018
|
| Edition: | 2. aktualisierte Auflage |
| Subjects: | |
| Summary: | Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien zählt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an und entfaltet dadurch gerade für die Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verhängnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zurückzugewinnen. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wurde - im Gegensatz zu den meisten anderen Selbsthilfebücher - in einer sogenannten randomisierten kontrollierten Studie überprüft |
| Item Description: | OCLC-licensed vendor bibliographic record |
| Physical Description: | 1 online resource illustrations |
| ISBN: | 9783456958880 3456958889 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nmm a2200000zc 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV047073163 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 00000000000000.0 | ||
| 007 | cr|uuu---uuuuu | ||
| 008 | 201222s2018 |||| o||u| ||||||ger d | ||
| 020 | |a 9783456958880 |9 978-3-456-95888-0 | ||
| 020 | |a 3456958889 |9 3-456-95888-9 | ||
| 024 | 7 | |a 10.1024/85888-000 |2 doi | |
| 035 | |a (ZDB-90-HGE)9783456958880 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1229085267 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV047073163 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 082 | 0 | |a 158.7/23 |2 23 | |
| 100 | 1 | |a Waadt, MIchael |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Das Selbsthilfebuch gegen Burnout |b mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen |c Michael Waadt, Jens Acker |
| 250 | |a 2. aktualisierte Auflage | ||
| 264 | 1 | |a Bern |b Hogrefe |c 2018 | |
| 300 | |a 1 online resource |b illustrations | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |b cr |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a OCLC-licensed vendor bibliographic record | ||
| 520 | |a Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien zählt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an und entfaltet dadurch gerade für die Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verhängnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zurückzugewinnen. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wurde - im Gegensatz zu den meisten anderen Selbsthilfebücher - in einer sogenannten randomisierten kontrollierten Studie überprüft | ||
| 650 | 4 | |a Burn out (Psychology) | |
| 700 | 1 | |a Acker, Jens |4 aut | |
| 912 | |a ZDB-90-HGE | ||
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032480145 | ||
Record in the Search Index
| _version_ | 1804182078038736896 |
|---|---|
| adam_txt | |
| any_adam_object | |
| any_adam_object_boolean | |
| author | Waadt, MIchael Acker, Jens |
| author_facet | Waadt, MIchael Acker, Jens |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Waadt, MIchael |
| author_variant | m w mw j a ja |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV047073163 |
| collection | ZDB-90-HGE |
| ctrlnum | (ZDB-90-HGE)9783456958880 (OCoLC)1229085267 (DE-599)BVBBV047073163 |
| dewey-full | 158.7/23 |
| dewey-hundreds | 100 - Philosophy & psychology |
| dewey-ones | 158 - Applied psychology |
| dewey-raw | 158.7/23 |
| dewey-search | 158.7/23 |
| dewey-sort | 3158.7 223 |
| dewey-tens | 150 - Psychology |
| discipline | Psychologie |
| discipline_str_mv | Psychologie |
| edition | 2. aktualisierte Auflage |
| format | Electronic eBook |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02140nmm a2200361zc 4500</leader><controlfield tag="001">BV047073163</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">cr|uuu---uuuuu</controlfield><controlfield tag="008">201222s2018 |||| o||u| ||||||ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783456958880</subfield><subfield code="9">978-3-456-95888-0</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3456958889</subfield><subfield code="9">3-456-95888-9</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">10.1024/85888-000</subfield><subfield code="2">doi</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(ZDB-90-HGE)9783456958880</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1229085267</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV047073163</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">158.7/23</subfield><subfield code="2">23</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Waadt, MIchael</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Das Selbsthilfebuch gegen Burnout</subfield><subfield code="b">mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen</subfield><subfield code="c">Michael Waadt, Jens Acker</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2. aktualisierte Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Bern</subfield><subfield code="b">Hogrefe</subfield><subfield code="c">2018</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1 online resource</subfield><subfield code="b">illustrations</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">c</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">cr</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OCLC-licensed vendor bibliographic record</subfield></datafield><datafield tag="520" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien zählt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an und entfaltet dadurch gerade für die Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verhängnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zurückzugewinnen. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wurde - im Gegensatz zu den meisten anderen Selbsthilfebücher - in einer sogenannten randomisierten kontrollierten Studie überprüft</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1=" " ind2="4"><subfield code="a">Burn out (Psychology)</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Acker, Jens</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="912" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZDB-90-HGE</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032480145</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV047073163 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-03T16:14:20Z |
| indexdate | 2024-07-10T09:01:49Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783456958880 3456958889 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-032480145 |
| oclc_num | 1229085267 |
| open_access_boolean | |
| physical | 1 online resource illustrations |
| psigel | ZDB-90-HGE |
| publishDate | 2018 |
| publishDateSearch | 2018 |
| publishDateSort | 2018 |
| publisher | Hogrefe |
| record_format | marc |
| spelling | Waadt, MIchael Verfasser aut Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen Michael Waadt, Jens Acker 2. aktualisierte Auflage Bern Hogrefe 2018 1 online resource illustrations txt rdacontent c rdamedia cr rdacarrier OCLC-licensed vendor bibliographic record Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Welt. Die Autoren zeigen erstmals, wie Betroffenen mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nachhaltig geholfen werden kann - und wie man gezielt einem drohenden Burnout vorbeugen kann. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien zählt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an und entfaltet dadurch gerade für die Burnout-Problematik höchste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verhängnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zurückzugewinnen. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes wurde - im Gegensatz zu den meisten anderen Selbsthilfebücher - in einer sogenannten randomisierten kontrollierten Studie überprüft Burn out (Psychology) Acker, Jens aut |
| spellingShingle | Waadt, MIchael Acker, Jens Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen Burn out (Psychology) |
| title | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen |
| title_auth | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen |
| title_exact_search | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen |
| title_exact_search_txtP | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen |
| title_full | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen Michael Waadt, Jens Acker |
| title_fullStr | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen Michael Waadt, Jens Acker |
| title_full_unstemmed | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen Michael Waadt, Jens Acker |
| title_short | Das Selbsthilfebuch gegen Burnout |
| title_sort | das selbsthilfebuch gegen burnout mit akzeptanz und achtsamkeit den teufelskreis durchbrechen |
| title_sub | mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen |
| topic | Burn out (Psychology) |
| topic_facet | Burn out (Psychology) |
| work_keys_str_mv | AT waadtmichael dasselbsthilfebuchgegenburnoutmitakzeptanzundachtsamkeitdenteufelskreisdurchbrechen AT ackerjens dasselbsthilfebuchgegenburnoutmitakzeptanzundachtsamkeitdenteufelskreisdurchbrechen |