Do it yourself: Selbstsupervision und Selbstcoaching: ein Methodenkoffer für mehr Souveränität und Leichtigkeit im Beruf
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Göttingen
Vandenhoeck & Ruprecht
[2020]
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 160 Seiten 20.5 cm x 12.3 cm, 290 g |
| ISBN: | 9783525408582 3525408587 |
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INHALT
VOM
HEIMWERKEN
UND
SELBSTMACHEN:
EINE
KLEINE
VORREDE
9
KOMPASS
GEFAELLIG?
EINIGE
GUTE
GRUENDE
FUER
BERUFLICHE
SELBSTHILFE
.
11
PROVIANT:
EIN
KLEINER
SYSTEMISCHER
BRUEHWUERFEL
.
13
REISEUTENSILIEN:
ICH
PACKE
MEINEN
KOFFER
.
15
REISEGRUPPE:
ALLE
AN
BORD?
.
16
REISEZWECK
ODER
WENN
#STAYATHOME
UND
DAS
PLUENDERN
DER
EIGENEN
VORRATSKAMMER
SIE
NICHT
WEITERBRINGEN
.
17
SUPERVISION
UND
COACHING:
ALLES
EINE
FRAGE
DES
BEDEUTUNGS
RAHMENS?
.
19
WAS
IST
SUPERVISION,
WAS
IST
COACHING
ODER
WELCHEN
SCHUH
WOLLEN
SIE
SICH
ANZIEHEN?
.
20
WAS
IST
WAS?
ZUM
VERHAELTNIS
VON
SUPERVISION
UND
COACHING
20
INTERVISION
UND
KOLLEGIALE
BERATUNG:
MITREISENDE INS
BOOT
HOLEN
.
26
ALLE
AN
BORD:
FORMEN
KOLLEGIALER
BERATUNG
.
26
DEFINITIONEN:
VON
DER
SUPER-
ZUR
INTERVISION
UND
WEITERE
FORMEN
GEMEINSAMER
BERATUNG
.
28
WAS
BRINGT
MIR
DAS?
VOM
NUTZEN
KOLLEGIALER
BERATUNGSFORMEN
29
ABLAUF:
ROUTENPLANER
TEIL
1
.
30
FALLBESPRECHUNG
UND
ANLIEGENKLAERUNG:
ROUTENPLANER
TEIL
2
31
DO
IT
YOURSELF:
GEWINN
UND
GRENZEN
DER
SELBSTBERATUNG
.
34
DIE
UEBERWINDUNG
DES
ZUSTANDS
DES
NICHTKOENNENS:
TRIVIALE
UND
KOMPLEXE
FRAGEN
.
34
WIE
VIEL
KOMPLEXITAETSREDUKTION
DARF
ES
SEIN?
.
36
IT
TAKES
TWO
TO
TANGO
(NORMALERWEISE)
.
38
WENN
SIE
SICH
TROTZDEM
VERLAUFEN
HABEN:
DIE
GRENZEN
DER
SELBSTBERATUNG
.
39
INHALT
|
5
EIN
SCHOENER
ORT:
IHR
(SELBST-)BERATUNGSRAUM
.
40
HART
AM
WIND
UND
DAZU
EIN
DICKES
FELL:
VON
BERUFLICHEN
HERAUSFORDERUNGEN
UND
EINER
GUTEN
GRUNDIMMUNISIERUNG
42
RESILIENZ:
EIN
BOLLWERK
GEGEN
BERUFLICHEN
STRESS?
.
43
ZWISCHEN
OBLOMOW
UND
HAMSTERRAD:
VOM
SINN
DER
ARBEIT
49
GEFUEHLTE
UNLUST:
VERAENDERUNG
DES
INNEREN
VERHAELTNISSES
ZUR
ARBEIT
.
50
KRITIK
VON
AUSSEN:
ES
KOMMT
IMMER
AUF
DAS
WIE
AN
.
51
ORGANISATIONSINTERNE
VERAENDERUNGEN:
PASSUNGEN
ERHALTEN
UND
NEU
HERSTELLEN
.
53
JEDER
ZEIT
IHRE
KRANKHEIT:
ZUM
BEGRIFF
DES
BURN-OUT
.
55
BLICK
IN
DEN
MASCHINENRAUM:
VON
ORGANISATIONEN
UND
IHREN
FUNKTIONSLOGIKEN
.
61
ZUGEHOERIGKEITEN
UND
SINNZUSCHREIBUNGEN:
DAS
KANN
GANZ
SCHOEN
KOMPLEX
SEIN
.
61
FUER
ALLE
DER
PASSENDE
RAHMEN:
GUTE
FUEHRUNG
.
63
WENIGER
REIBUNG
IST
MANCHMAL
MEHR
ENERGIE:
ALLEIN
ARBEITEN
65
NACH
RECHTS
UND
GLEICHZEITIG
NACH
LINKS:
DILEMMATA
UND
ANDERE
BERUFLICHE
WIDERSPRUECHE
.
67
VOM
NUTZEN
GUTER
FRAGEN:
EIN
BEISPIEL
AUS
DER
KLINIK
.
70
NOCH
EIN
BEISPIEL:
TRIAGE
IN
DER
ERZIEHUNGS-
UND
FAMILIEN
BERATUNGSSTELLE
.
72
ERSTE
ERKENNTNISSE:
IRGENDWIE
MUSS
ES
WEITERGEHEN
.
72
HEAVY
ROTATIONS:
IM
DILEMMAZIRKEL
.
73
LOESUNGEN:
VOM
BAUCHGEFUEHL
UND
DEM
WUNDER
GELINGENDER
KOMMUNIKATION
.
75
AUFSTEHEN
UND
KRONE
RICHTEN:
TROESTUNGEN
.
77
DER
METHODENKOFFER:
TOOLS
FUER
DIE
ERFOLGREICHE
SELBSTBERATUNG
.
79
ZENTRUM
KOERPER
UND
DIALOG
DER
LEIBER:
EMBODIMENT
UND
HYPNOSYSTEMISCHES
ARBEITEN
.
80
UEBUNG
1:
POLYNESISCHES
SEGELN
ODER
KEIN
SCHIFF
WIRD
KOMMEN
-
KRISEN
KOMPETENT
MEISTERN
.
85
UEBUNG
2:
UMGANG
MIT
SCHEINBAR
UNVERAENDERBAREM
-
DREI
KLEINE
IMAGINATIONEN
(NACH
STAHL)
.
87
6
|
INHALT
UEBUNG
3:
TALENTKREIS
(NACH
HAGEMANN
U.
ROTTMANN,
2005)
89
UEBUNG
4:
DER
SCHUTZMANTEL,
DIE
SCHUTZHUELLE
ODER
EINE
TARNKAPPE
VOLL
KRAFT
.
91
UEBUNG
5:
ARBEITEN
MIT
DER
AFFEKTBILANZ
(NACH
STORCH
U.
KRAUSE,
2007)
.
93
UEBUNG
6:
DREAM-TEAM
-
MEINE
UNTERSTUETZERINNEN
IN
SCHWIERIGEN
FAELLEN
.
97
UEBUNG
7:
ASSOZIATION,
DISSOZIATION
UND
ZURUECK
-
WENN
ES
NICHT
SO
LAEUFT,
WIE
ES
LAUFEN
SOLL
.
99
VERORTEN
IST EIN
GRUNDGEFUEHL:
SYSTEMISCHE
STRUKTURAUFSTELLUNGEN
.
104
UEBUNG
8:
BASISVARIANTE
STRUKTURAUFSTELLUNG
.
106
UEBUNG
9:
DIE
AUFSTELLUNG
DES
AUSGEBLENDETEN
THEMAS
(NACH
SPARRER
U.
VARGA
VON
KIBED,
2000)
.
108
UEBUNG
10:
KLEINE
INNERE
DILEMMAAUFSTELLUNG
(NACH
SPARRER
U.
VARGA
VON
KIBED)
.
110
IST
EINE
ROSE
NUR
EINE
ROSE?
ZUR
ARBEIT
MIT
METAPHERN
.
112
UEBUNG
11:
MIT
METAPHERN
ARBEITEN
.
116
UEBUNG
12:
BILDBETRACHTUNG
.
117
UEBUNG
13:
NICHT
NUR
FUER
AERZTINNEN
UND
AERZTE
-
HERZ
COACHING
(NACH
STAHL
AUS
MUELLER
U.
HOFFMAN,
2002)
.
119
UEBUNG
14:
DIE
INNERE
GOLDWAAGE
ODER
PASSE
ICH
(NOCH)
ZU
MEINEM
JOB?
(NACH
RADATZ,
2006)
.
122
UEBUNG
15:
GEHIRNJOGGING
ALS
EINSAMER
WALDLAUF
.
125
VOM
ERZAEHLEN
GUTER
GESCHICHTEN:
DER
NARRATIVE
ANSATZ
.
126
UEBUNG
16:
DAS
PROBLEM
EXTERNALISIEREN
(NACH
STAHL)
.
129
UEBUNG
17:
AMBIVALENZ
EXTERNALISIEREN
.
131
DAS
MULTISENSORIUM
ERNST
NEHMEN:
IMPACTTECHNIKEN
.
134
UEBUNG
18:
KLEINE
DEZENTRIERUNGSUEBUNG
MIT
OBJEKT
-
KURZE
ANLEITUNG
FUER
EINE
BERATUNG
MIT
SICH
SELBST
(NACH
STAHL)
.
137
UEBUNG
19:
DISNEY-METHODE
3
+
1:
NEUE
PERSPEKTIVEN
ERSCHLIESSEN
.
139
UEBUNG
20:
TIMELINE
UND
PROCESSING
-
SICHTBARMACHEN
INNERER
UND
AEUSSERER
PROZESSE
(GEMAESS
NLP)
.
142
UEBUNG
21:
AUFTRAGSKARUSSELL
(NACH
MOLTER
U.
VON
SCHLIPPE,
IN
VON
SCHLIPPE
U.
SCHWEITZER,
2009,
S.
238
FF.)
.
144
INHALT
|
7
WUNSCHBILD:
NACHBEMERKUNGEN
.
148
ZUM
SCHLUSS:
DREI
FRAGEN
.
151
DANK
.
152
LITERATUR
.
153
8
|
INHALT |
| adam_txt |
INHALT
VOM
HEIMWERKEN
UND
SELBSTMACHEN:
EINE
KLEINE
VORREDE
9
KOMPASS
GEFAELLIG?
EINIGE
GUTE
GRUENDE
FUER
BERUFLICHE
SELBSTHILFE
.
11
PROVIANT:
EIN
KLEINER
SYSTEMISCHER
BRUEHWUERFEL
.
13
REISEUTENSILIEN:
ICH
PACKE
MEINEN
KOFFER
.
15
REISEGRUPPE:
ALLE
AN
BORD?
.
16
REISEZWECK
ODER
WENN
#STAYATHOME
UND
DAS
PLUENDERN
DER
EIGENEN
VORRATSKAMMER
SIE
NICHT
WEITERBRINGEN
.
17
SUPERVISION
UND
COACHING:
ALLES
EINE
FRAGE
DES
BEDEUTUNGS
RAHMENS?
.
19
WAS
IST
SUPERVISION,
WAS
IST
COACHING
ODER
WELCHEN
SCHUH
WOLLEN
SIE
SICH
ANZIEHEN?
.
20
WAS
IST
WAS?
ZUM
VERHAELTNIS
VON
SUPERVISION
UND
COACHING
20
INTERVISION
UND
KOLLEGIALE
BERATUNG:
MITREISENDE INS
BOOT
HOLEN
.
26
ALLE
AN
BORD:
FORMEN
KOLLEGIALER
BERATUNG
.
26
DEFINITIONEN:
VON
DER
SUPER-
ZUR
INTERVISION
UND
WEITERE
FORMEN
GEMEINSAMER
BERATUNG
.
28
WAS
BRINGT
MIR
DAS?
VOM
NUTZEN
KOLLEGIALER
BERATUNGSFORMEN
29
ABLAUF:
ROUTENPLANER
TEIL
1
.
30
FALLBESPRECHUNG
UND
ANLIEGENKLAERUNG:
ROUTENPLANER
TEIL
2
31
DO
IT
YOURSELF:
GEWINN
UND
GRENZEN
DER
SELBSTBERATUNG
.
34
DIE
UEBERWINDUNG
DES
ZUSTANDS
DES
NICHTKOENNENS:
TRIVIALE
UND
KOMPLEXE
FRAGEN
.
34
WIE
VIEL
KOMPLEXITAETSREDUKTION
DARF
ES
SEIN?
.
36
IT
TAKES
TWO
TO
TANGO
(NORMALERWEISE)
.
38
WENN
SIE
SICH
TROTZDEM
VERLAUFEN
HABEN:
DIE
GRENZEN
DER
SELBSTBERATUNG
.
39
INHALT
|
5
EIN
SCHOENER
ORT:
IHR
(SELBST-)BERATUNGSRAUM
.
40
HART
AM
WIND
UND
DAZU
EIN
DICKES
FELL:
VON
BERUFLICHEN
HERAUSFORDERUNGEN
UND
EINER
GUTEN
GRUNDIMMUNISIERUNG
42
RESILIENZ:
EIN
BOLLWERK
GEGEN
BERUFLICHEN
STRESS?
.
43
ZWISCHEN
OBLOMOW
UND
HAMSTERRAD:
VOM
SINN
DER
ARBEIT
49
GEFUEHLTE
UNLUST:
VERAENDERUNG
DES
INNEREN
VERHAELTNISSES
ZUR
ARBEIT
.
50
KRITIK
VON
AUSSEN:
ES
KOMMT
IMMER
AUF
DAS
WIE
AN
.
51
ORGANISATIONSINTERNE
VERAENDERUNGEN:
PASSUNGEN
ERHALTEN
UND
NEU
HERSTELLEN
.
53
JEDER
ZEIT
IHRE
KRANKHEIT:
ZUM
BEGRIFF
DES
BURN-OUT
.
55
BLICK
IN
DEN
MASCHINENRAUM:
VON
ORGANISATIONEN
UND
IHREN
FUNKTIONSLOGIKEN
.
61
ZUGEHOERIGKEITEN
UND
SINNZUSCHREIBUNGEN:
DAS
KANN
GANZ
SCHOEN
KOMPLEX
SEIN
.
61
FUER
ALLE
DER
PASSENDE
RAHMEN:
GUTE
FUEHRUNG
.
63
WENIGER
REIBUNG
IST
MANCHMAL
MEHR
ENERGIE:
ALLEIN
ARBEITEN
65
NACH
RECHTS
UND
GLEICHZEITIG
NACH
LINKS:
DILEMMATA
UND
ANDERE
BERUFLICHE
WIDERSPRUECHE
.
67
VOM
NUTZEN
GUTER
FRAGEN:
EIN
BEISPIEL
AUS
DER
KLINIK
.
70
NOCH
EIN
BEISPIEL:
TRIAGE
IN
DER
ERZIEHUNGS-
UND
FAMILIEN
BERATUNGSSTELLE
.
72
ERSTE
ERKENNTNISSE:
IRGENDWIE
MUSS
ES
WEITERGEHEN
.
72
HEAVY
ROTATIONS:
IM
DILEMMAZIRKEL
.
73
LOESUNGEN:
VOM
BAUCHGEFUEHL
UND
DEM
WUNDER
GELINGENDER
KOMMUNIKATION
.
75
AUFSTEHEN
UND
KRONE
RICHTEN:
TROESTUNGEN
.
77
DER
METHODENKOFFER:
TOOLS
FUER
DIE
ERFOLGREICHE
SELBSTBERATUNG
.
79
ZENTRUM
KOERPER
UND
DIALOG
DER
LEIBER:
EMBODIMENT
UND
HYPNOSYSTEMISCHES
ARBEITEN
.
80
UEBUNG
1:
POLYNESISCHES
SEGELN
ODER
KEIN
SCHIFF
WIRD
KOMMEN
-
KRISEN
KOMPETENT
MEISTERN
.
85
UEBUNG
2:
UMGANG
MIT
SCHEINBAR
UNVERAENDERBAREM
-
DREI
KLEINE
IMAGINATIONEN
(NACH
STAHL)
.
87
6
|
INHALT
UEBUNG
3:
TALENTKREIS
(NACH
HAGEMANN
U.
ROTTMANN,
2005)
89
UEBUNG
4:
DER
SCHUTZMANTEL,
DIE
SCHUTZHUELLE
ODER
EINE
TARNKAPPE
VOLL
KRAFT
.
91
UEBUNG
5:
ARBEITEN
MIT
DER
AFFEKTBILANZ
(NACH
STORCH
U.
KRAUSE,
2007)
.
93
UEBUNG
6:
DREAM-TEAM
-
MEINE
UNTERSTUETZERINNEN
IN
SCHWIERIGEN
FAELLEN
.
97
UEBUNG
7:
ASSOZIATION,
DISSOZIATION
UND
ZURUECK
-
WENN
ES
NICHT
SO
LAEUFT,
WIE
ES
LAUFEN
SOLL
.
99
VERORTEN
IST EIN
GRUNDGEFUEHL:
SYSTEMISCHE
STRUKTURAUFSTELLUNGEN
.
104
UEBUNG
8:
BASISVARIANTE
STRUKTURAUFSTELLUNG
.
106
UEBUNG
9:
DIE
AUFSTELLUNG
DES
AUSGEBLENDETEN
THEMAS
(NACH
SPARRER
U.
VARGA
VON
KIBED,
2000)
.
108
UEBUNG
10:
KLEINE
INNERE
DILEMMAAUFSTELLUNG
(NACH
SPARRER
U.
VARGA
VON
KIBED)
.
110
IST
EINE
ROSE
NUR
EINE
ROSE?
ZUR
ARBEIT
MIT
METAPHERN
.
112
UEBUNG
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MIT
METAPHERN
ARBEITEN
.
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UEBUNG
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BILDBETRACHTUNG
.
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UEBUNG
13:
NICHT
NUR
FUER
AERZTINNEN
UND
AERZTE
-
HERZ
COACHING
(NACH
STAHL
AUS
MUELLER
U.
HOFFMAN,
2002)
.
119
UEBUNG
14:
DIE
INNERE
GOLDWAAGE
ODER
PASSE
ICH
(NOCH)
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MEINEM
JOB?
(NACH
RADATZ,
2006)
.
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UEBUNG
15:
GEHIRNJOGGING
ALS
EINSAMER
WALDLAUF
.
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VOM
ERZAEHLEN
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GESCHICHTEN:
DER
NARRATIVE
ANSATZ
.
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16:
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PROBLEM
EXTERNALISIEREN
(NACH
STAHL)
.
129
UEBUNG
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AMBIVALENZ
EXTERNALISIEREN
.
131
DAS
MULTISENSORIUM
ERNST
NEHMEN:
IMPACTTECHNIKEN
.
134
UEBUNG
18:
KLEINE
DEZENTRIERUNGSUEBUNG
MIT
OBJEKT
-
KURZE
ANLEITUNG
FUER
EINE
BERATUNG
MIT
SICH
SELBST
(NACH
STAHL)
.
137
UEBUNG
19:
DISNEY-METHODE
3
+
1:
NEUE
PERSPEKTIVEN
ERSCHLIESSEN
.
139
UEBUNG
20:
TIMELINE
UND
PROCESSING
-
SICHTBARMACHEN
INNERER
UND
AEUSSERER
PROZESSE
(GEMAESS
NLP)
.
142
UEBUNG
21:
AUFTRAGSKARUSSELL
(NACH
MOLTER
U.
VON
SCHLIPPE,
IN
VON
SCHLIPPE
U.
SCHWEITZER,
2009,
S.
238
FF.)
.
144
INHALT
|
7
WUNSCHBILD:
NACHBEMERKUNGEN
.
148
ZUM
SCHLUSS:
DREI
FRAGEN
.
151
DANK
.
152
LITERATUR
.
153
8
|
INHALT |
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