Holdings: Sodbrennen und Reflux lindern für Dummies

Sodbrennen und Reflux lindern für Dummies:

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Bibliographic Details
Main Authors:	Rinzler, Carol Ann (Author), DeVault, Ken (Author)
Format:	Electronic eBook
Language:	German English
Published:	Weinheim Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA 2019
Edition:	3. Auflage
Series:	Lernen einfach gemacht
Subjects:	Refluxösophagitis Paperback / softback Ernährung Gesundheits- u. Sozialwesen Private Gesundheitsvorsorge Reflux Sodbrennen Stressmanagement Verdauung Verdauungsstörungen HE10: Private Gesundheitsvorsorge 1460: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit HEA000000 Refluxkrankheit Ratgeber
Online Access:	FFW01 Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis
Physical Description:	1 Online-Ressource (324 Seiten) Illustrationen 22 cm
ISBN:	9783527821815

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adam_text	AUF EINEN BLICK UEBER DIE AUTORIN ...................................................... 7 EINLEITUNG.................................................................. 21 TEIL I: DEN SCHMERZ BEIM NAMEN NENNEN .......... 27 K A P ITE LL: SICH EIN BILD VON SODBRENNEN UND REFLUX MACHEN........ 29 KAPITEL 2: IHREN VERDAUUNGSTRAKT ENTDECKEN .................................. 37 KAPITEL 3: SYMPTOME UND RISIKEN BEI SODBRENNEN, REFLUX UND GERD .............................................................. 51 KAPITEL 4: DAS EIGENE REFLUX-RISIKO EINSCHAETZEN ............................ 63 TEIL II: SCHMERZEN DURCH ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG LINDERN ............................ 77 KAPITEL 5: IHREN NAHRUNGSBEDARF KENNENLERNEN ............................ 79 KAPITEL 6: IHRE ERNAEHRUNGSWEISE EINSTELLEN.................................... 103 KAPITEL 7: HAUSMITTEL, ALTERNATIVE ANSAETZE UND PFLANZLICHE HEILM ITTEL ............................................... 121 TEIL III: ES GEHT UM IHRE M ITTE ............................... 137 KAPITEL 8: DEN RICHTIGEN ARZT FIN D E N ............................................... 139 KAPITEL 9: DIE SPEISEROEHRE UND DEN MAGEN DURCHCHECKEN LASSEN....................................................... 147 KAPITEL 10: SCHMERZLINDERUNG VERSCHREIBEN LASSEN......................... 161 KAPITEL 11: PROBLEMPILLEN MEIDEN..................................................... 179 KAPITEL 12: CHIRURGISCHE MOEGLICHKEITEN AUSLOTEN ............................ 193 TEIL IV: EINEN LEBENSSTIL MIT WOHLFUEHLFAKTOR SCHAFFEN.................................................................... 211 KAPITEL 13: AUF DEN KOERPER ACHTEN..................................................... 213 KAPITEL 14: GESUNDE LEBENSGEWOHNHEITEN GEGEN SODBRENNEN ___ 229 KAPITEL 15: BELASTENDEN STRESS ABBAUEN ......................................... 239 KAPITEL 16: WELCHE ROLLE MOEBEL UND MODE BEIM SODBRENNEN SPIELEN ........................................................ 247 10 AUF EINEN BLICK TEIL V: DIE GANZ SPEZIELLEN FAELLE ............................ 257 KAPITEL 17: SODBRENNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT ............................ 259 KAPITEL 18: SODBRENNEN BEI BABYS UND KINDERN .............................. 271 KAPITEL 19: SODBRENNEN BEI SENIOREN ............................................... 283 TEIL VI: DER TOP-TEN-TEIL ......................................... 293 KAPITEL 20: ZEHN GERUECHTE UEBER REFLUX UND SODBRENNEN ............... 295 KAPITEL 21: ZEHN ERKRANKUNGEN DES VERDAUUNGSSYSTEMS ............... 301 GLOSSAR....................................................................... 307 STICHWORTVERZEICHNIS.................................................. 317 INHALTSVERZEICHNIS UEBER DIE AUTORIN ...................................................... 7 EINLEITUNG.................................................................. 21 UEBER DIESES BUCH ....................................................................... 21 KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH................................................... 22 WAS SIE NICHT LESEN MUESSEN....................................................... 22 TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER ......................................... 23 WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST................................................... 23 TEIL I: DEN SCHMERZ BEIM NAMEN NENNEN....................... 24 TEIL II: SCHMERZEN DURCH ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG LINDERN............................................................................... 24 TEIL III: ES GEHT UM IHRE M ITTE ........................................... 24 TEIL IV: EINEN LEBENSSTIL MIT WOHLFUEHLFAKTOR SCHAFFEN ___ 24 TEIL V: DIE GANZ SPEZIELLEN FAELLE........................................ 25 TEIL VI: DER TOP-TEN-TEIL................................................... 25 SYMBOLE, DIE IN DIESEM BUCH VERWENDET WERDEN ..................... 25 WIE ES W EITERGEHT...................................................................... 26 TEIL I DEN SCHMERZ BEIM NAMEN NENNEN ................. 27 KAPITEL 1 SICH EIN BILD VON SODBRENNEN UND REFLUX MACHEN.................................................. 29 EINE VERABREDUNG MIT DEM SODBRENNEN .................................. 30 SAGEN SIE IHREN LEIDENSGENOSSEN HALLO! ..................... 30 IHRE BESCHWERDEN IN ZAHLEN AUSGEDRUECKT....................... 30 NOCH MEHR UEBER SODBRENNEN................................................... 31 BEGRIFFE UND ERKRANKUNGEN ............................................. 31 HILFE AN DER RICHTIGEN STELLE FIN D E N ........................................... 33 DIE ERNAEHRUNG AENDERN....................................................... 33 AUF EINE GESUNDE LEBENSFUEHRUNG A CH TE N ....................... 34 ABHILFE SCHAFFEN................................................................ 34 DIE MEDIKAMENTE UEBERBLICKEN ......................................... 34 WENN DER CHIRURG GEFRAGT IS T ........................................... 35 KAPITEL 2 IHREN VERDAUUNGSTRAKT ENTDECKEN ........................ 37 WAS IST VERDAUUNG UEBERHAUPT?...................................................... 37 SEHEN UND RIECHEN ............................................................... 40 SCHMECKEN UND KAUEN.......................................................... 41 SCHLUCKEN .............................................................................. 41 MISCHEN UND MATSCHEN.......................................................... 42 DIE GUTEN INS TOEPFCHEN, DIE SCHLECHTEN INS KROEPFCHEN... 42 KOMPOST ERZEUGEN ................................................................. 43 DIE SCHUTZVORRICHTUNGEN DURCHCHECKEN ....................................... 44 DEN UOES INSPIZIEREN....................................................................... 45 EIN BLICK AUF DAS LEBEN UND WIRKEN DES U OE S ...................... 46 VERBOTENE D IN G E ................................................................... 47 WENN DER LIEBE MUSKEL STRE IKT .............................................. 48 KAPITEL 3 SYMPTOME UND RISIKEN BEI SODBRENNEN, REFLUX UND GERD ...................................................... 51 DEN SYMPTOMEN NACHGEHEN..................................................... 52 IM MUND GEHFS RU N D .............................................................. 52 DIE ATEMWEGE ERKUNDEN........................................................ 53 DIE SPEISEROEHRE IST AN DER REIHE........................................... 54 EINE CHECKLISTE IHRER PERSOENLICHEN SYM PTOM E .................... 57 LANGFRISTIGE FOLGEN.................................................................... 57 REIZENDE GESCHICHTEN....................................................... 58 SCHLUCKBESCHWERDEN.............................................................. 59 ZELLVERAENDERUNGEN: GEFAHR DER BARRETT-SPEISEROEHRE........................................................... 59 DEN TATSACHEN UEBER SPEISEROEHRENKREBS INS AUGE SEHEN....................................................................... 60 KAPITEL 4 DAS EIGENE REFLUX-RISIKO EINSCHAETZEN .................... 63 DER TYPISCHE SODBRENNEN-KANDIDAT .............................................. 63 BEDINGUNGEN KLAEREN ............................................................... 63 EINE EINSTUFUNG DER RISIKOFAKTOREN FUER REFLUX ...................... 64 DIE FAMILIE NICHT AUSSEN VOR LASSEN ................................................ 65 SIND FRAUEN BENACHTEILIGT?.............................................................. 66 AERGER ZU E RW A RTE N ................................................................. 66 ZUSAMMENHANG ZWISCHEN OESTROGEN UND SODBRENNEN................................................................... 67 GESUNDHEITSRISIKEN.................................................................... 68 ASTHMA UND ANDERE ATEMWEGSERKRANKUNGEN ................. 68 DIABETES ............................................................................. 68 ZWERCHFELLBRUCH (HIATUSHERNIE)........................................ 68 SKLERODERMIE...................................................................... 69 ZOLLINGER-ELLISON-SYNDROM................................................. 70 DIE GEWICHTUNG DES GEWICHTS BEI REFLUX .................................. 70 EXTRAKILOS Z AE H LE N .............................................................. 71 DER ZUSAMMENHANG ZWISCHEN KOERPERGEWICHT UND REFLUX ......................................................................... 72 WIDERSPRUECHLICHE BEWEISE ............................................... 72 PROBLEM-ESSER AUFZEIGEN .......................................................... 73 FATALISTISCHE ESSER ............................................................ 73 SCHNELLE ESSER......................................... 74 GUTE ESSER 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VITAMINE................................................... 87 M INERALSTOFFE............................................................................. 90 EIN GRUSS AN DIE GROSSEN..................................................... 92 DEN SPURENELEMENTEN AUF DER SPUR ................................ 93 DIE KLEINDARSTELLER INS RAMPENLICHT ZIEHEN..................... 95 ZUSATZINFOS UEBER ZUSATZPRAEPARATE ........................................... 97 DIE ZAHLEN KOMMEN ZUM Z U G ......................................... 98 GRENZEN SETZEN.................................................................. 101 KAPITEL 6 IHRE ERNAEHRUNGSWEISE EINSTELLEN ........................... 103 DIE LUST AM ESSEN...................................................................... 103 WIE LEBENSMITTEL SODBRENNEN VERURSACHEN ............................ 104 SCHWAECHUNG DES UOES....................................................... 105 NOCH MEHR SAEURE HERSTELLEN ............................................. 107 DIE SPEISEROEHRE AERGERN..................................................... 107 DIE SCHULDIGEN BENENNEN......................................................... 107 DAS GESETZ DER STRASSE....................................................... 108 DAS GEWUERZREGAL AUFMISCHEN ........................................... 110 IHRE PERSOENLICHEN UEBELTAETER IN DIE ENGE TREIBEN ............. 112 SICHERE M AHLZEITEN.................................................................... 116 EINEN SCHONENDEN ZEITPLAN AUFSTELLEN ............................ 117 DAS TEMPO DROSSELN......................................................... 117 ESSEN UND ZUBEREITUNG AENDERN........................................ 117 DIE SCHONENDSTEN ZUBEREITUNGSARTEN ............................ 118 KAPITEL 7 HAUSMITTEL, ALTERNATIVE ANSAETZE UND PFLANZLICHE HEILM ITTEL.................................................................. 121 OMAS BEWAEHRTE HAUSMITTEL....................................................... 121 DAS BRENNEN NEUTRALISIEREN ............................................. 123 ERLEICHTERUNG ERKAUEN....................................................... 125 DEN SCHMERZ WEGSTREICHELN ............................................. 126 NACH ALTERNATIVEN SUCHEN......................................................... 126 WAS IST KONVENTIONELLE MEDIZIN?...................................... 126 EIN GANZHEITLICHER ANSATZ ................................................. 127 EINE BEWERTUNG DER PFLANZENHEILKUNDE.................................... 128 PFLANZLICHE HEILMITTEL IM AUGE DES GESETZES ................... 129 AUF DER SUCHE NACH FACHLICHEM RAT .................................. 130 EINE UEBERSICHT DER MAGENFREUNDLICHEN HEILPFLANZEN...................................................................... 131 CLEVER EINKAUFEN................................................................ 134 ANDERE ALTERNATIVE ANSAETZE....................................................... 135 TEIL III ES GEHT UM IHRE MITTE ......................................... 137 KAPITEL 8 DEN RICHTIGEN ARZT FINDEN........................................ 139 WANN MAN ZUM ARZT GEHEN SOLLTE ............................................. 139 SPEZIALISTEN FUER SODBRENNEN DURCHCHECKEN ............................ 140 EINEN ARZT SUCHEN...................................................................... 141 WICHTIGE REFERENZEN ........................................................ 142 BERUFSVERBAENDE................................................................ 144 LANDESAERZTEKAMMERN....................................................... 144 NICHT OHNE KRANKENGESCHICHTE ZUM ARZT .................................. 144 KAPITEL 9 DIE SPEISEROEHRE UND DEN MAGEN DURCHCHECKEN LASSEN............................................... 147 POTENZIELLE PATIENTEN HERAUSPICKEN ......................................... 147 WIE SAUER SIND SIE?.................................................................... 149 BERNSTEIN-TEST (SAEUREPERFUSIONSTEST) .............................. 149 AMBULANTE 24-STUNDEN-PH-METRIE .................................. 149 IHRE MUSKELKRAFT M ESSEN .......................................................... 152 VORBEREITUNG AUF DIE UNTERSUCHUNG ................................ 152 ABLAUF DER UNTERSUCHUNG................................................. 152 AUSWERTUNG DER ERGEBNISSE ............................................. 152 DEN MAGEN UNTERSUCHEN .......................................................... 153 VORBEREITUNG AUF DIE UNTERSUCHUNG ................................ 153 ABLAUF DER UNTERSUCHUNG................................................. 153 AUSWERTUNG DER ERGEBNISSE ............................................. 154 DIE SPEISEROEHRE INSPIZIEREN....................................................... 154 BARIUM-BREISCHLUCK .......................................................... 154 MAGEN-DARM-PASSAGE....................................................... 156 GASTROSKOPIE (MAGENSPIEGELUNG).................................... 157 KAPITEL 10 SCHMERZLINDERUNG VERSCHREIBEN LASSEN ................. 161 ANTAZIDA SORGEN FUER NEUTRALITAET................................................. 162 DIE WIRKUNG VON ANTAZIDA................................................. 162 DIE SAEURENEUTRALISIERENDEN WIRKSTOFFE VON ANTAZIDA ___ 164 ANDERE INHALTSSTOFFE VON ANTAZIDA .................................. 165 DAS BRENNEN ABBLOCKEN ............................................................ 167 REZEPTFREIE UND VERSCHREIBUNGSPFLICHTIGE H2-BLOCKER. . . 168 MOEGLICHE NEBENWIRKUNGEN VON H2-BLOCKERN ................. 169 DIE PUMPE DROSSELN.................................................................. 170 WAS SIND PPIS?.................................................................. 171 PPIS VERGLEICHEN................................................................ 172 MOEGLICHE PROBLEM E .......................................................... 173 INTERESSANTE INTERAKTIONEN ........................................................ 175 K AP ITELN PROBLEMPILLEN MEIDEN.............................................. 179 POTENZIELLE PROBLEME BEI DER MEDIKAMENTENEINNAHME ......... 179 MEDIKAMENTE, DIE DEN UOES SCHWAECHEN .................................... 180 ASTHMA-MEDIKAMENTE....................................................... 181 ANTICHOLINERGIKA ................................................................ 181 ANTIDEPRESSIVA.................................................................. 182 BLUTDRUCKSENKENDE MITTEL ................................................. 182 MEDIKAMENTE GEGEN PARKINSON........................................ 183 WEIBLICHE HORMONE .......................................................... 183 BETAEUBUNGSMITTEL .............................................................. 184 N ITRA TE ............................................................................... 184 BERUHIGUNGSMITTEL UND TRANQUILIZER ................................ 185 DIE PERISTALTIK BEEINFLUSSENDE MEDIKAMENTE........................... 185 REIZENDE PILLEN UND NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL ..................... 186 ANALGETIKA (SCHMERZMITTEL) ............................................... 187 ANTIBIOTIKA.......................................................................... 187 MEDIKAMENTE ZUR KNOCHENSTAERKUNG ................................ 188 ANDERE ANGREIFER AUF DIE SPEISEROEHRE ............................ 188 NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL ............................................. 189 PROBLEME BEIM SCHLUCKEN......................................................... 189 UNENTBEHRLICHE MEDIKAMENTE UND SODBRENNEN ..................... 190 DIE PILLEN NICHT ZERBEISSEN ................................................. 190 DIE TABLETTE NICHT IM LIEGEN EINNEHMEN......................... 191 DAS WASSER NICHT VERGESSEN ............................................. 192 ETWAS DAZU ESSEN .............................................................. 192 KAPITEL 12 CHIRURGISCHE MOEGLICHKEITEN AUSLOTEN .................... 193 WANN EINE OP NOETIG IS T .............................................................. 194 WENN DIE MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG NICHT ANSCHLAEGT.................................................................. 194 DIE SCHAEDEN AN DER SPEISEROEHRE BEGUTACHTEN ............... 195 WEITERE FAKTOREN IN BETRACHT ZIEHEN ................................ 197 WANN EINE OPERATION SICHERLICH KEINE GUTE LOESUNG I S T .......................................................................... 197 EINEN CHIRURGISCHEN ABLAUFPLAN AUFSTELLEN .............................. 198 EINEN CHIRURGEN AUSSUCHEN ............................................. 198 SICH AUF DEN EINGRIFF VORBEREITEN...................................... 198 AUSSCHNEIDEN UND EINFUEGEN: FUNDOPLICATIO ............................ 199 EROEFFNUNGSZUEGE................................................................ 201 DIE BAUCH-BAUSTELLE BESUCHEN.......................................... 204 DER MORGEN DAN A CH ................................................ 204 INS WIRKLICHE LEBEN ZURUECKFINDEN .................................... 204 WIEDER E SSE N .................................................................... 205 ENDLICH DAHEIM ........................................................................... 206 SCHWERES SCHLUCKEN .......................................................... 206 REFLUX KEHRT W IE D E R .......................................................... 207 BEI BLAEHENDER GESUNDHEIT? ............................................. 207 NUTZEN UND GEFAHREN ABWAEGEN ............................................... 208 TEIL IV EINEN LEBENSSTIL MIT WOHLFUHLFAKTOR SCHAFFEN.................................................................. 211 KAPITEL 13 AUF DEN KOERPER ACHTEN ............................................ 213 DIE FRAGE NUMMER EINS: WANN IST MAN UEBERHAUPT UEBERGEWICHTIG? ........................................................................... 213 DEN BMI BERECHNEN .......................................................... 214 IN WELCHER GEWICHTSKLASSE SIE KAEMPFEN .......................... 214 EINE GESUNDE DIAET AUSWAEHLEN................................................... 215 KALORIEN ZAEHLEN.................................................................. 216 DIE PFUNDE MIT KOHLENHYDRATEN PURZELN LASSEN ............. 217 LOW CARB: FETT MIT EIWEISSEN BEKAEM PFEN......................... 218 EINE VERNUENFTIGE SCHLANKHEITSKUR AUSSUCHEN ................. 221 DEN REFLUX WEGTRAINIEREN .......................................................... 221 CLEVER ESSEN FUER EIN TRAINING MIT W OHLFUEHLFAKTOR ........... 223 DAS SPORTPROGRAMM AUF IHR SODBRENNEN ZUSCHNEIDEN ............................................................... 224 ERKENNEN, WANN SPORT DEM REFLUX NICHTS AUSM ACHT ___ 226 EINIGE VERNUENFTIGE TRAININGSSTANDARDS SETZEN ................. 226 KAPITEL 14 GESUNDE LEBENSGEWOHNHEITEN GEGEN SODBRENNEN ................................................... 229 SODBRENNEN AUSLOESCHEN ............................................................ 229 WIE SODBRENNEN MIT TABAK ZUSAMMENHAENGT ................. 230 DIE SUCHT LOSWERDEN ........................................................ 231 ALKOHOL UND SODBRENNEN .......................................................... 232 WARUM ALKOHOL IHR REFLUX-RISIKO IN DIE HOEHE TRE IB T........ 232 WIE VIEL IST EIN GLAESCHEN? ................................................. 233 NACHTS RICHTIG ERHOLSAM SCHLAFEN ............................................. 234 EINE BEQUEME STELLUNG FINDEN.......................................... 235 DIE ESSGEWOHNHEITEN AE N D E RN .......................................... 237 NAECHTLICHEN REFLUX MIT MEDIKAMENTEN ANGEHEN ........... 238 KAPITEL 15 BELASTENDEN STRESS ABBAUEN .................................. 239 DIE BEDEUTUNG VON STRESS......................................................... 239 DIE NEBENNIEREN AKTIVIEREN....................................................... 240 DIE RINDE INSPIZIEREN......................................................... 240 BIS INS MARK SCHAUEN......................................................... 241 FUER KAMPF ODER FLUCHT IN DIE STARTLOECHER GEHEN ......... 241 WAS STRESS MIT SODBRENNEN ZU TUN H A T.................................... 242 DEN VERDAUUNGSTRAKT MIT HORMONEN TRAKTIEREN ............. 243 WENN DER KOERPER NICHT BRAV IS T ........................................ 244 DEN MAGEN VOM STRESS BEFREIEN ............................................... 244 ALTBEWAEHRTES GEGEN STRESS ............................................... 244 PSYCHOSOMATISCHE THERAPIEVERFAHREN ............................ 245 KAPITEL 16 WELCHE ROLLE MOEBEL UND MODE BEIM SODBRENNEN SPIELEN ....................................................................... 247 DEN BH VERBRENNEN UND DEN GUERTEL WEITER SCHNALLEN ............. 248 GUT AUSSEHEN UND SICH W O HLFUEHLE N.......................................... 250 ANRUECHIGE DUFTSTOFFE......................................................... 250 ALLERGIEAUSLOESENDE SUBSTANZEN VERMEIDEN ..................... 250 DIE RICHTIGEN MOEBEL BEI SODBRENNEN........................................ 252 EINEN GEEIGNETEN STUHL FINDEN.......................................... 252 DAS BETT FUER EINE GUTE NACHT HERRICHTEN .......................... 254 TEIL V DIE GANZ SPEZIELLEN FAELLE................................. 257 KAPITEL 17 SODBRENNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT ..................... 259 GEHOEREN SCHWANGERE ZUR RISIKOGRUPPE FUER REFLUX? ................. 260 IHR INNENLEBEN WIRD NEU ARRANGIERT .................................. 260 HORMONE IN A U FRU H R......................................................... 262 UNNOETIGE UNTERSUCHUNGEN UNTERLASSEN.................................... 263 UNBEDENKLICHE MITTEL ERM ITTELN................................................. 264 REFLUX-MEDIKAMENTE BEWERTEN........................................ 265 WAS SIE SONST NOCH WISSEN S O LLTE N .................................. 267 HAUSMITTEL UNTER DIE LUPE NEHM EN ................................ 267 IHREN LEBENSSTIL VON REFLUX ENTBINDEN .................................. 268 LECKER UND GESUND ESSEN ................................................. 268 FEST SCHLAFEN...................................................................... 268 VORSICHT WALTEN LASSEN....................................................... 269 EINE MODISCHE ALTERNATIVE ............................................... 269 KAPITEL 18 SODBRENNEN BEI BABYS UND KINDERN ....................... 271 DIE URSACHEN FUER DAS WEINEN IHRES KINDES BEIM NAMEN NENNE N ......................................................................... 271 GEFAEHRDETE KINDER ............................................................ 272 NACH ANZEICHEN FUER REFLUX BEI BABYS SUCHEN ................. 273 REFLUX BEI KLEINKINDERN ERKENNEN.................................... 275 REFLUX BEI KINDERN DIAGNOSTIZIEREN ........................................... 275 KINDER MIT REFLUX BEHANDELN..................................................... 276 REFLUXVERMINDERNDE ERNAEHRUNG BEI KINDERN ................... 276 EINE PERFEKTE STELLUNG EINNEHM EN .................................. 279 MIT MEDIKAMENTEN GEGEN REFLUX BEI KINDERN VORGEHEN .............................................................. 281 KAPITEL 19 SODBRENNEN BEI SENIOREN........................................ 283 RISIKOFAKTOREN BEI AELTEREN LEUTEN ............................................. 284 SCHWINDENDE MUSKELKRAFT................................................. 284 NACHLASSENDE DRUESEN....................................................... 285 MEHR MEDIKAMENTE HABEN MEHR NEBENWIRKUNGEN........ 286 BETTLAEGERIGKEIT.................................................................... 287 SODBRENNEN BEI AELTEREN MENSCHEN FESTSTELLEN......................... 288 SODBRENNEN BEI SENIOREN BEHANDELN ....................................... 289 DEN LEBENSSTIL AE N D E RN ..................................................... 289 LINDERUNG VERSCHREIBEN................................................... 290 CHIRURGISCHE ALTERNATIVEN................................................. 290 TEIL VI DER TOP-TEN-TEIL ................................................... 293 KAPITEL 20 ZEHN GERUECHTE UEBER REFLUX UND SODBRENNEN ........ 295 FAST JEDER HAT SODBRENNEN, ALSO WIRD ES SCHON NICHT SO SCHLIMM SEIN............................................................................... 295 VON SODBRENNEN UND REFLUX BEKOMMT MAN ZWANGSLAEUFIG KREBS.................................................................... 296 SODBRENNEN GEHOERT ZUM ALTERN EINFACH DAZU .......................... 296 REZEPTFREIE ANTAZIDA SIND KEINE ECHTE MEDIZIN ..................... 297 REZEPTPFLICHTIGE MEDIKAMENTE BEHINDERN DIE VERDAUUNGSTAETIGKEIT ............................................................ 297 WER NAECHTLICHES SODBRENNEN HAT, MUSS IM SITZEN SCHLAFEN . . . 298 BESSER KOFFEINFREIER ALS NORMALER KAFFEE BEI SODBRENNEN .. 298 UM SODBRENNEN ZU VERMEIDEN, SOLLTE MAN SICH NACH DEM ESSEN AUSRUHEN.................................................................. 299 WER SODBRENNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT HATTE, BEKOMMT EIN HAARIGES B A B Y..................................................... 299 SODBRENNEN HAT ETWAS MIT DEM HERZEN ZU T U N ....................... 300 KAPITEL 21 ZEHN ERKRANKUNGEN DES VERDAUUNGSSYSTEMS ...... 301 BLINDDARMENTZUENDUNG (APPENDIZITIS)............................................ 301 BEZOAR......................................................................................... 302 DURCHFALL..................................................................................... 302 VERSTOPFUNG ............................................................................... 302 BLAEHUNGEN (FLATULENZ) ................................................................ 303 KLOSSGEFUEHL IM HALS (GLOBUS PHARYNGIS) .................................... 303 HAEMORRHOIDEN ........................................................................... 304 SCHLUCKAUF................................................................................... 304 REIZDARMSYNDROM (RDS)............................................................. 305 CHRONISCH ENTZUENDLICHE DARMERKRANKUNGEN (CED) ................. 306 GLOSSAR ........................................................................ 307 STICHWORTVERZEICHNIS................................................ 317
adam_txt	AUF EINEN BLICK UEBER DIE AUTORIN . 7 EINLEITUNG. 21 TEIL I: DEN SCHMERZ BEIM NAMEN NENNEN . 27 K A P ITE LL: SICH EIN BILD VON SODBRENNEN UND REFLUX MACHEN. 29 KAPITEL 2: IHREN VERDAUUNGSTRAKT ENTDECKEN . 37 KAPITEL 3: SYMPTOME UND RISIKEN BEI SODBRENNEN, REFLUX UND GERD . 51 KAPITEL 4: DAS EIGENE REFLUX-RISIKO EINSCHAETZEN . 63 TEIL II: SCHMERZEN DURCH ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG LINDERN . 77 KAPITEL 5: IHREN NAHRUNGSBEDARF KENNENLERNEN . 79 KAPITEL 6: IHRE ERNAEHRUNGSWEISE EINSTELLEN. 103 KAPITEL 7: HAUSMITTEL, ALTERNATIVE ANSAETZE UND PFLANZLICHE HEILM ITTEL . 121 TEIL III: ES GEHT UM IHRE M ITTE . 137 KAPITEL 8: DEN RICHTIGEN ARZT FIN D E N . 139 KAPITEL 9: DIE SPEISEROEHRE UND DEN MAGEN DURCHCHECKEN LASSEN. 147 KAPITEL 10: SCHMERZLINDERUNG VERSCHREIBEN LASSEN. 161 KAPITEL 11: PROBLEMPILLEN MEIDEN. 179 KAPITEL 12: CHIRURGISCHE MOEGLICHKEITEN AUSLOTEN . 193 TEIL IV: EINEN LEBENSSTIL MIT WOHLFUEHLFAKTOR SCHAFFEN. 211 KAPITEL 13: AUF DEN KOERPER ACHTEN. 213 KAPITEL 14: GESUNDE LEBENSGEWOHNHEITEN GEGEN SODBRENNEN _ 229 KAPITEL 15: BELASTENDEN STRESS ABBAUEN . 239 KAPITEL 16: WELCHE ROLLE MOEBEL UND MODE BEIM SODBRENNEN SPIELEN . 247 10 AUF EINEN BLICK TEIL V: DIE GANZ SPEZIELLEN FAELLE . 257 KAPITEL 17: SODBRENNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT . 259 KAPITEL 18: SODBRENNEN BEI BABYS UND KINDERN . 271 KAPITEL 19: SODBRENNEN BEI SENIOREN . 283 TEIL VI: DER TOP-TEN-TEIL . 293 KAPITEL 20: ZEHN GERUECHTE UEBER REFLUX UND SODBRENNEN . 295 KAPITEL 21: ZEHN ERKRANKUNGEN DES VERDAUUNGSSYSTEMS . 301 GLOSSAR. 307 STICHWORTVERZEICHNIS. 317 INHALTSVERZEICHNIS UEBER DIE AUTORIN . 7 EINLEITUNG. 21 UEBER DIESES BUCH . 21 KONVENTIONEN IN DIESEM BUCH. 22 WAS SIE NICHT LESEN MUESSEN. 22 TOERICHTE ANNAHMEN UEBER DEN LESER . 23 WIE DIESES BUCH AUFGEBAUT IST. 23 TEIL I: DEN SCHMERZ BEIM NAMEN NENNEN. 24 TEIL II: SCHMERZEN DURCH ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG LINDERN. 24 TEIL III: ES GEHT UM IHRE M ITTE . 24 TEIL IV: EINEN LEBENSSTIL MIT WOHLFUEHLFAKTOR SCHAFFEN _ 24 TEIL V: DIE GANZ SPEZIELLEN FAELLE. 25 TEIL VI: DER TOP-TEN-TEIL. 25 SYMBOLE, DIE IN DIESEM BUCH VERWENDET WERDEN . 25 WIE ES W EITERGEHT. 26 TEIL I DEN SCHMERZ BEIM NAMEN NENNEN . 27 KAPITEL 1 SICH EIN BILD VON SODBRENNEN UND REFLUX MACHEN. 29 EINE VERABREDUNG MIT DEM SODBRENNEN . 30 SAGEN SIE IHREN LEIDENSGENOSSEN HALLO! . 30 IHRE BESCHWERDEN IN ZAHLEN AUSGEDRUECKT. 30 NOCH MEHR UEBER SODBRENNEN. 31 BEGRIFFE UND ERKRANKUNGEN . 31 HILFE AN DER RICHTIGEN STELLE FIN D E N . 33 DIE ERNAEHRUNG AENDERN. 33 AUF EINE GESUNDE LEBENSFUEHRUNG A CH TE N . 34 ABHILFE SCHAFFEN. 34 DIE MEDIKAMENTE UEBERBLICKEN . 34 WENN DER CHIRURG GEFRAGT IS T . 35 KAPITEL 2 IHREN VERDAUUNGSTRAKT ENTDECKEN . 37 WAS IST VERDAUUNG UEBERHAUPT?. 37 SEHEN UND RIECHEN . 40 SCHMECKEN UND KAUEN. 41 SCHLUCKEN . 41 MISCHEN UND MATSCHEN. 42 DIE GUTEN INS TOEPFCHEN, DIE SCHLECHTEN INS KROEPFCHEN. 42 KOMPOST ERZEUGEN . 43 DIE SCHUTZVORRICHTUNGEN DURCHCHECKEN . 44 DEN UOES INSPIZIEREN. 45 EIN BLICK AUF DAS LEBEN UND WIRKEN DES U OE S . 46 VERBOTENE D IN G E . 47 WENN DER LIEBE MUSKEL STRE IKT . 48 KAPITEL 3 SYMPTOME UND RISIKEN BEI SODBRENNEN, REFLUX UND GERD . 51 DEN SYMPTOMEN NACHGEHEN. 52 IM MUND GEHFS RU N D . 52 DIE ATEMWEGE ERKUNDEN. 53 DIE SPEISEROEHRE IST AN DER REIHE. 54 EINE CHECKLISTE IHRER PERSOENLICHEN SYM PTOM E . 57 LANGFRISTIGE FOLGEN. 57 REIZENDE GESCHICHTEN. 58 SCHLUCKBESCHWERDEN. 59 ZELLVERAENDERUNGEN: GEFAHR DER BARRETT-SPEISEROEHRE. 59 DEN TATSACHEN UEBER SPEISEROEHRENKREBS INS AUGE SEHEN. 60 KAPITEL 4 DAS EIGENE REFLUX-RISIKO EINSCHAETZEN . 63 DER TYPISCHE SODBRENNEN-KANDIDAT . 63 BEDINGUNGEN KLAEREN . 63 EINE EINSTUFUNG DER RISIKOFAKTOREN FUER REFLUX . 64 DIE FAMILIE NICHT AUSSEN VOR LASSEN . 65 SIND FRAUEN BENACHTEILIGT?. 66 AERGER ZU E RW A RTE N . 66 ZUSAMMENHANG ZWISCHEN OESTROGEN UND SODBRENNEN. 67 GESUNDHEITSRISIKEN. 68 ASTHMA UND ANDERE ATEMWEGSERKRANKUNGEN . 68 DIABETES . 68 ZWERCHFELLBRUCH (HIATUSHERNIE). 68 SKLERODERMIE. 69 ZOLLINGER-ELLISON-SYNDROM. 70 DIE GEWICHTUNG DES GEWICHTS BEI REFLUX . 70 EXTRAKILOS Z AE H LE N . 71 DER ZUSAMMENHANG ZWISCHEN KOERPERGEWICHT UND REFLUX . 72 WIDERSPRUECHLICHE BEWEISE . 72 PROBLEM-ESSER AUFZEIGEN . 73 FATALISTISCHE ESSER . 73 SCHNELLE ESSER. 74 GUTE ESSER . 74 IMMER-ESSER. 74 DAS EIGENE REFLUX-RISIKO AUSRECHNEN. 74 TEIL II SCHMERZEN DURCH ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG LINDERN. 77 KAPITEL 5 IHREN NAHRUNGSBEDARF KENNENLERNEN . 79 GESUNDE ERNAEHRUNG IN ZAHLEN. 80 MIT DEN GROSSEN KERLEN BEGINNEN . 82 WERWEISS WAS UEBER EIWEISS. 82 DEN FETTIGEN TATSACHEN INS FETTAUGE SCHAUEN . 83 KOHLENHYDRATE DURCHKAUEN . 84 DIE VITAMINE ANVISIEREN . 85 FETTLOESLICHE VITAM INE . 86 WASSERLOESLICHE VITAMINE. 87 M INERALSTOFFE. 90 EIN GRUSS AN DIE GROSSEN. 92 DEN SPURENELEMENTEN AUF DER SPUR . 93 DIE KLEINDARSTELLER INS RAMPENLICHT ZIEHEN. 95 ZUSATZINFOS UEBER ZUSATZPRAEPARATE . 97 DIE ZAHLEN KOMMEN ZUM Z U G . 98 GRENZEN SETZEN. 101 KAPITEL 6 IHRE ERNAEHRUNGSWEISE EINSTELLEN . 103 DIE LUST AM ESSEN. 103 WIE LEBENSMITTEL SODBRENNEN VERURSACHEN . 104 SCHWAECHUNG DES UOES. 105 NOCH MEHR SAEURE HERSTELLEN . 107 DIE SPEISEROEHRE AERGERN. 107 DIE SCHULDIGEN BENENNEN. 107 DAS GESETZ DER STRASSE. 108 DAS GEWUERZREGAL AUFMISCHEN . 110 IHRE PERSOENLICHEN UEBELTAETER IN DIE ENGE TREIBEN . 112 SICHERE M AHLZEITEN. 116 EINEN SCHONENDEN ZEITPLAN AUFSTELLEN . 117 DAS TEMPO DROSSELN. 117 ESSEN UND ZUBEREITUNG AENDERN. 117 DIE SCHONENDSTEN ZUBEREITUNGSARTEN . 118 KAPITEL 7 HAUSMITTEL, ALTERNATIVE ANSAETZE UND PFLANZLICHE HEILM ITTEL. 121 OMAS BEWAEHRTE HAUSMITTEL. 121 DAS BRENNEN NEUTRALISIEREN . 123 ERLEICHTERUNG ERKAUEN. 125 DEN SCHMERZ WEGSTREICHELN . 126 NACH ALTERNATIVEN SUCHEN. 126 WAS IST KONVENTIONELLE MEDIZIN?. 126 EIN GANZHEITLICHER ANSATZ . 127 EINE BEWERTUNG DER PFLANZENHEILKUNDE. 128 PFLANZLICHE HEILMITTEL IM AUGE DES GESETZES . 129 AUF DER SUCHE NACH FACHLICHEM RAT . 130 EINE UEBERSICHT DER MAGENFREUNDLICHEN HEILPFLANZEN. 131 CLEVER EINKAUFEN. 134 ANDERE ALTERNATIVE ANSAETZE. 135 TEIL III ES GEHT UM IHRE MITTE . 137 KAPITEL 8 DEN RICHTIGEN ARZT FINDEN. 139 WANN MAN ZUM ARZT GEHEN SOLLTE . 139 SPEZIALISTEN FUER SODBRENNEN DURCHCHECKEN . 140 EINEN ARZT SUCHEN. 141 WICHTIGE REFERENZEN . 142 BERUFSVERBAENDE. 144 LANDESAERZTEKAMMERN. 144 NICHT OHNE KRANKENGESCHICHTE ZUM ARZT . 144 KAPITEL 9 DIE SPEISEROEHRE UND DEN MAGEN DURCHCHECKEN LASSEN. 147 POTENZIELLE PATIENTEN HERAUSPICKEN . 147 WIE SAUER SIND SIE?. 149 BERNSTEIN-TEST (SAEUREPERFUSIONSTEST) . 149 AMBULANTE 24-STUNDEN-PH-METRIE . 149 IHRE MUSKELKRAFT M ESSEN . 152 VORBEREITUNG AUF DIE UNTERSUCHUNG . 152 ABLAUF DER UNTERSUCHUNG. 152 AUSWERTUNG DER ERGEBNISSE . 152 DEN MAGEN UNTERSUCHEN . 153 VORBEREITUNG AUF DIE UNTERSUCHUNG . 153 ABLAUF DER UNTERSUCHUNG. 153 AUSWERTUNG DER ERGEBNISSE . 154 DIE SPEISEROEHRE INSPIZIEREN. 154 BARIUM-BREISCHLUCK . 154 MAGEN-DARM-PASSAGE. 156 GASTROSKOPIE (MAGENSPIEGELUNG). 157 KAPITEL 10 SCHMERZLINDERUNG VERSCHREIBEN LASSEN . 161 ANTAZIDA SORGEN FUER NEUTRALITAET. 162 DIE WIRKUNG VON ANTAZIDA. 162 DIE SAEURENEUTRALISIERENDEN WIRKSTOFFE VON ANTAZIDA _ 164 ANDERE INHALTSSTOFFE VON ANTAZIDA . 165 DAS BRENNEN ABBLOCKEN . 167 REZEPTFREIE UND VERSCHREIBUNGSPFLICHTIGE H2-BLOCKER. . . 168 MOEGLICHE NEBENWIRKUNGEN VON H2-BLOCKERN . 169 DIE PUMPE DROSSELN. 170 WAS SIND PPIS?. 171 PPIS VERGLEICHEN. 172 MOEGLICHE PROBLEM E . 173 INTERESSANTE INTERAKTIONEN . 175 K AP ITELN PROBLEMPILLEN MEIDEN. 179 POTENZIELLE PROBLEME BEI DER MEDIKAMENTENEINNAHME . 179 MEDIKAMENTE, DIE DEN UOES SCHWAECHEN . 180 ASTHMA-MEDIKAMENTE. 181 ANTICHOLINERGIKA . 181 ANTIDEPRESSIVA. 182 BLUTDRUCKSENKENDE MITTEL . 182 MEDIKAMENTE GEGEN PARKINSON. 183 WEIBLICHE HORMONE . 183 BETAEUBUNGSMITTEL . 184 N ITRA TE . 184 BERUHIGUNGSMITTEL UND TRANQUILIZER . 185 DIE PERISTALTIK BEEINFLUSSENDE MEDIKAMENTE. 185 REIZENDE PILLEN UND NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL . 186 ANALGETIKA (SCHMERZMITTEL) . 187 ANTIBIOTIKA. 187 MEDIKAMENTE ZUR KNOCHENSTAERKUNG . 188 ANDERE ANGREIFER AUF DIE SPEISEROEHRE . 188 NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL . 189 PROBLEME BEIM SCHLUCKEN. 189 UNENTBEHRLICHE MEDIKAMENTE UND SODBRENNEN . 190 DIE PILLEN NICHT ZERBEISSEN . 190 DIE TABLETTE NICHT IM LIEGEN EINNEHMEN. 191 DAS WASSER NICHT VERGESSEN . 192 ETWAS DAZU ESSEN . 192 KAPITEL 12 CHIRURGISCHE MOEGLICHKEITEN AUSLOTEN . 193 WANN EINE OP NOETIG IS T . 194 WENN DIE MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG NICHT ANSCHLAEGT. 194 DIE SCHAEDEN AN DER SPEISEROEHRE BEGUTACHTEN . 195 WEITERE FAKTOREN IN BETRACHT ZIEHEN . 197 WANN EINE OPERATION SICHERLICH KEINE GUTE LOESUNG I S T . 197 EINEN CHIRURGISCHEN ABLAUFPLAN AUFSTELLEN . 198 EINEN CHIRURGEN AUSSUCHEN . 198 SICH AUF DEN EINGRIFF VORBEREITEN. 198 AUSSCHNEIDEN UND EINFUEGEN: FUNDOPLICATIO . 199 EROEFFNUNGSZUEGE. 201 DIE BAUCH-BAUSTELLE BESUCHEN. 204 DER MORGEN DAN A CH . 204 INS WIRKLICHE LEBEN ZURUECKFINDEN . 204 WIEDER E SSE N . 205 ENDLICH DAHEIM . 206 SCHWERES SCHLUCKEN . 206 REFLUX KEHRT W IE D E R . 207 BEI BLAEHENDER GESUNDHEIT? . 207 NUTZEN UND GEFAHREN ABWAEGEN . 208 TEIL IV EINEN LEBENSSTIL MIT WOHLFUHLFAKTOR SCHAFFEN. 211 KAPITEL 13 AUF DEN KOERPER ACHTEN . 213 DIE FRAGE NUMMER EINS: WANN IST MAN UEBERHAUPT UEBERGEWICHTIG? . 213 DEN BMI BERECHNEN . 214 IN WELCHER GEWICHTSKLASSE SIE KAEMPFEN . 214 EINE GESUNDE DIAET AUSWAEHLEN. 215 KALORIEN ZAEHLEN. 216 DIE PFUNDE MIT KOHLENHYDRATEN PURZELN LASSEN . 217 LOW CARB: FETT MIT EIWEISSEN BEKAEM PFEN. 218 EINE VERNUENFTIGE SCHLANKHEITSKUR AUSSUCHEN . 221 DEN REFLUX WEGTRAINIEREN . 221 CLEVER ESSEN FUER EIN TRAINING MIT W OHLFUEHLFAKTOR . 223 DAS SPORTPROGRAMM AUF IHR SODBRENNEN ZUSCHNEIDEN . 224 ERKENNEN, WANN SPORT DEM REFLUX NICHTS AUSM ACHT _ 226 EINIGE VERNUENFTIGE TRAININGSSTANDARDS SETZEN . 226 KAPITEL 14 GESUNDE LEBENSGEWOHNHEITEN GEGEN SODBRENNEN . 229 SODBRENNEN AUSLOESCHEN . 229 WIE SODBRENNEN MIT TABAK ZUSAMMENHAENGT . 230 DIE SUCHT LOSWERDEN . 231 ALKOHOL UND SODBRENNEN . 232 WARUM ALKOHOL IHR REFLUX-RISIKO IN DIE HOEHE TRE IB T. 232 WIE VIEL IST EIN GLAESCHEN? . 233 NACHTS RICHTIG ERHOLSAM SCHLAFEN . 234 EINE BEQUEME STELLUNG FINDEN. 235 DIE ESSGEWOHNHEITEN AE N D E RN . 237 NAECHTLICHEN REFLUX MIT MEDIKAMENTEN ANGEHEN . 238 KAPITEL 15 BELASTENDEN STRESS ABBAUEN . 239 DIE BEDEUTUNG VON STRESS. 239 DIE NEBENNIEREN AKTIVIEREN. 240 DIE RINDE INSPIZIEREN. 240 BIS INS MARK SCHAUEN. 241 FUER KAMPF ODER FLUCHT IN DIE STARTLOECHER GEHEN . 241 WAS STRESS MIT SODBRENNEN ZU TUN H A T. 242 DEN VERDAUUNGSTRAKT MIT HORMONEN TRAKTIEREN . 243 WENN DER KOERPER NICHT BRAV IS T . 244 DEN MAGEN VOM STRESS BEFREIEN . 244 ALTBEWAEHRTES GEGEN STRESS . 244 PSYCHOSOMATISCHE THERAPIEVERFAHREN . 245 KAPITEL 16 WELCHE ROLLE MOEBEL UND MODE BEIM SODBRENNEN SPIELEN . 247 DEN BH VERBRENNEN UND DEN GUERTEL WEITER SCHNALLEN . 248 GUT AUSSEHEN UND SICH W O HLFUEHLE N. 250 ANRUECHIGE DUFTSTOFFE. 250 ALLERGIEAUSLOESENDE SUBSTANZEN VERMEIDEN . 250 DIE RICHTIGEN MOEBEL BEI SODBRENNEN. 252 EINEN GEEIGNETEN STUHL FINDEN. 252 DAS BETT FUER EINE GUTE NACHT HERRICHTEN . 254 TEIL V DIE GANZ SPEZIELLEN FAELLE. 257 KAPITEL 17 SODBRENNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT . 259 GEHOEREN SCHWANGERE ZUR RISIKOGRUPPE FUER REFLUX? . 260 IHR INNENLEBEN WIRD NEU ARRANGIERT . 260 HORMONE IN A U FRU H R. 262 UNNOETIGE UNTERSUCHUNGEN UNTERLASSEN. 263 UNBEDENKLICHE MITTEL ERM ITTELN. 264 REFLUX-MEDIKAMENTE BEWERTEN. 265 WAS SIE SONST NOCH WISSEN S O LLTE N . 267 HAUSMITTEL UNTER DIE LUPE NEHM EN . 267 IHREN LEBENSSTIL VON REFLUX ENTBINDEN . 268 LECKER UND GESUND ESSEN . 268 FEST SCHLAFEN. 268 VORSICHT WALTEN LASSEN. 269 EINE MODISCHE ALTERNATIVE . 269 KAPITEL 18 SODBRENNEN BEI BABYS UND KINDERN . 271 DIE URSACHEN FUER DAS WEINEN IHRES KINDES BEIM NAMEN NENNE N . 271 GEFAEHRDETE KINDER . 272 NACH ANZEICHEN FUER REFLUX BEI BABYS SUCHEN . 273 REFLUX BEI KLEINKINDERN ERKENNEN. 275 REFLUX BEI KINDERN DIAGNOSTIZIEREN . 275 KINDER MIT REFLUX BEHANDELN. 276 REFLUXVERMINDERNDE ERNAEHRUNG BEI KINDERN . 276 EINE PERFEKTE STELLUNG EINNEHM EN . 279 MIT MEDIKAMENTEN GEGEN REFLUX BEI KINDERN VORGEHEN . 281 KAPITEL 19 SODBRENNEN BEI SENIOREN. 283 RISIKOFAKTOREN BEI AELTEREN LEUTEN . 284 SCHWINDENDE MUSKELKRAFT. 284 NACHLASSENDE DRUESEN. 285 MEHR MEDIKAMENTE HABEN MEHR NEBENWIRKUNGEN. 286 BETTLAEGERIGKEIT. 287 SODBRENNEN BEI AELTEREN MENSCHEN FESTSTELLEN. 288 SODBRENNEN BEI SENIOREN BEHANDELN . 289 DEN LEBENSSTIL AE N D E RN . 289 LINDERUNG VERSCHREIBEN. 290 CHIRURGISCHE ALTERNATIVEN. 290 TEIL VI DER TOP-TEN-TEIL . 293 KAPITEL 20 ZEHN GERUECHTE UEBER REFLUX UND SODBRENNEN . 295 FAST JEDER HAT SODBRENNEN, ALSO WIRD ES SCHON NICHT SO SCHLIMM SEIN. 295 VON SODBRENNEN UND REFLUX BEKOMMT MAN ZWANGSLAEUFIG KREBS. 296 SODBRENNEN GEHOERT ZUM ALTERN EINFACH DAZU . 296 REZEPTFREIE ANTAZIDA SIND KEINE ECHTE MEDIZIN . 297 REZEPTPFLICHTIGE MEDIKAMENTE BEHINDERN DIE VERDAUUNGSTAETIGKEIT . 297 WER NAECHTLICHES SODBRENNEN HAT, MUSS IM SITZEN SCHLAFEN . . . 298 BESSER KOFFEINFREIER ALS NORMALER KAFFEE BEI SODBRENNEN . 298 UM SODBRENNEN ZU VERMEIDEN, SOLLTE MAN SICH NACH DEM ESSEN AUSRUHEN. 299 WER SODBRENNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT HATTE, BEKOMMT EIN HAARIGES B A B Y. 299 SODBRENNEN HAT ETWAS MIT DEM HERZEN ZU T U N . 300 KAPITEL 21 ZEHN ERKRANKUNGEN DES VERDAUUNGSSYSTEMS . 301 BLINDDARMENTZUENDUNG (APPENDIZITIS). 301 BEZOAR. 302 DURCHFALL. 302 VERSTOPFUNG . 302 BLAEHUNGEN (FLATULENZ) . 303 KLOSSGEFUEHL IM HALS (GLOBUS PHARYNGIS) . 303 HAEMORRHOIDEN . 304 SCHLUCKAUF. 304 REIZDARMSYNDROM (RDS). 305 CHRONISCH ENTZUENDLICHE DARMERKRANKUNGEN (CED) . 306 GLOSSAR . 307 STICHWORTVERZEICHNIS. 317
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