Keto-Intervallfasten: das Turbo-Stoffwechselprogramm
Saved in:
| Format: | Book |
|---|---|
| Language: | German |
| Published: |
Igling
EMF
2019
|
| Edition: | 1. Auflage |
| Series: | Ein Buch der Edition Michael Fischer
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Item Description: | Auf dem Umschlag: Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen : Individuell abnehmen mit 5:2, 16:8 oder 20:4 |
| Physical Description: | 128 Seiten Illustrationen 21 cm |
| ISBN: | 9783960935360 3960935366 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV046424508 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 200214s2019 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 19,N19 |2 dnb | ||
| 015 | |a 19,A44 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1184818142 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783960935360 |c Broschur : EUR 15.00 (DE), EUR 15.50 (AT) |9 978-3-96093-536-0 | ||
| 020 | |a 3960935366 |9 3-96093-536-6 | ||
| 024 | 3 | |a 9783960935360 | |
| 035 | |a (OCoLC)1141124710 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1184818142 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-M49 |a DE-12 | ||
| 084 | |a 640 |2 sdnb | ||
| 084 | |a OEK 999f |2 stub | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 245 | 1 | 0 | |a Keto-Intervallfasten |b das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| 250 | |a 1. Auflage | ||
| 264 | 1 | |a Igling |b EMF |c 2019 | |
| 300 | |a 128 Seiten |b Illustrationen |c 21 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |b sti |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Ein Buch der Edition Michael Fischer | |
| 500 | |a Auf dem Umschlag: Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen : Individuell abnehmen mit 5:2, 16:8 oder 20:4 | ||
| 653 | |a Paperback / softback | ||
| 653 | |a )Paperback (DE) | ||
| 653 | |a Fasten | ||
| 653 | |a Ketose | ||
| 653 | |a Hungerstoffwechsel | ||
| 653 | |a 16:8 Methode | ||
| 653 | |a 5:2 Methode | ||
| 653 | |a 20:4 Methode | ||
| 653 | |a Basenfasten | ||
| 653 | |a abnehmen | ||
| 653 | |a Diät | ||
| 653 | |a gesunde Ernährung | ||
| 653 | |a proteinreich | ||
| 653 | |a proteinreiche Ernährung | ||
| 653 | |a high fat | ||
| 653 | |a wenig Kohlenhydrate | ||
| 653 | |a entzündungshemmend | ||
| 653 | |a blutdrucksenkend | ||
| 653 | |a Nährstoffe | ||
| 653 | |a gesteigerte Konzentration | ||
| 653 | |a gesteigerte Leistungsfähigkeit | ||
| 653 | |a Stoffwechsel | ||
| 653 | |a Fastentyp | ||
| 653 | |a alltagstauglich | ||
| 653 | |a Traumfigur | ||
| 653 | |a Traumgewicht | ||
| 653 | |a Ernährung der Promis | ||
| 653 | |a Ernährungsplan | ||
| 653 | |a 1456: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4114240-8 |a Kochbuch |2 gnd-content | |
| 710 | 2 | |a Edition Michael Fischer GmbH |0 (DE-588)1065490208 |4 pbl | |
| 776 | 0 | 8 | |i Erscheint auch als |n Online-Ausgabe |z 9783960939498 |
| 856 | 4 | 2 | |m X:MVB |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=48067cdc7a9741ddac009dcf57d4dbe2&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m B:DE-101 |q application/pdf |u https://d-nb.info/1184818142/04 |3 Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031836859&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-031836859 | |
Record in the Search Index
| _version_ | 1813789263176663040 |
|---|---|
| adam_text |
INHALT
VORWORT
6
INTERVALLFASTEN
-
DIE
BASICS
8
FASTEN
-
EIN
GANZHEITLICHES
VERFAHREN
10
CHECKLISTE:
WELCHER
INTERVALLFASTEN-TYP
BIN
ICH?
12
LEICHTER
EINSTIEG
14
OVEREATING
FUER
KRIEGER
15
WENNSCHON,
DENNSCHON
16
TAGEIN,
TAGAUS
17
DIE
KETOGENE
ERNAEHRUNG
-
DIE
BASICS
18
LOW
CARB
HIGH
FAT
20
DAS
BRINGT
KETO
22
KETO-FAQ
24
KETO:
ERLAUBT
UND
VERBOTEN
26
KETO-VORRAT:
GUT
GERUESTET
28
ABNEHMEN
MIT
TURBOEFFEKT
30
DIE
BESTEN
TIPPS:
KETO
&
INTERVALLFASTEN
31
ERKLAERUNG
ZU
DEN
REZEPTEN
35
REZEPTE
-
ES
DARF
GESCHLEMMT
WERDEN
36
GETRAENKE
&
SMOOTHIES
BULLETPROOF
COFFEE
MIT
ZIMT
38
AVOCADO-SMOOTHIE
MIT
CHIA-SAMEN
40
KOKOS-MANDEL-SMOOTHIE
MIT
ERDBEEREN
42
KOKOS-SMOOTHIE
MIT
ERDNUSSMUS
44
GRUENER
SMOOTHIE
MIT
GURKEN
46
FRUEHSTUECK
HERZHAFTE
MUFFINS
MIT
SPECK
UND
EMMENTALER
48
QUESADILLA
MIT
AVOCADO
UND
SCHINKEN
50
FRISCHKAESE-PANCAKES
MIT
KOKOS
52
SALATE
COBB
SALAD
AMERIKANISCH
54
ROMANASALAT
MIT
HAEHNCHEN
UND
FETA-DRESSING
56
STEAKSALAT
MIT
ZIEGENKAESE
UND
WALNUESSEN
57
GRIECHISCHER
SALAT
MIT
ARTISCHOCKEN
58
GARNELENSALAT
MIT
GEMUESE
59
SUPPEN
LACHS-FRIKADELLEN
BROKKOLI-SPINAT-SUPPE
MIT
KOKOS
60
MIT
SENF-MAYO-DIP
76
KOKOS-ERDNUSS-SUPPE
TACO-FISCH-BOWL
MIT
KRAUTSALAT
77
MIT
HAEHNCHEN
62
LACHS-GEMUESE-BOWL
KOHLRABI-KOKOS-SUPPE
MIT
SHIRATAKI-NUDELN
78
MIT
HAEHNCHENBRUST
63
HAUPTGERICHTE
MIT
FLEISCH
CREMIGE
TOMATENSUPPE
KAESE-FLEISCHBAELLCHEN
MIT
BASILIKUM
64
MIT
KRAEUTERN
80
BROKKOLISUPPE
MIT
FETA
66
HAEHNCHENCURRY
MIT
KOKOS
82
HAUPTGERICHTE
MIT
FISCH
LAMMKOTELETTS
MIT
RUCOLAPESTO
84
GEGRILLTE
GARNELEN
KRAEUTER-BURGER
MIT
FETA
85
MIT
AVOCADO-HUETTENKAESE-SALSA
68
HAEHNCHENSCHENKEL
TILAPIA
MIT
KRAEUTERBUTTERSAUCE
70
MIT
GRUENEN
BOHNEN
86
GEBRATENER
ZANDER
GEFUELLTE
PAPRIKA
MIT
HACKFLEISCH
88
MIT
ZITRONEN-KAPERN-BUTTER
71
SPARERIBS
MIT
SELBST
MEDITERRANER
LACHS
AUS
DEM
OFEN
72
GEMACHTER
BARBECUESAUCE
90
OFEN-GARNELEN CARNITAS
-
SCHWEINEFLEISCH
IN
LIMETTEN-KNOBLAUCH-BUTTER
74
AUF
MEXIKANISCHE
ART
92
SKIRT
STEAK
MIT
KRAEUTERSAUCE
94
SCHMORTOPF
MIT
RIND
UND
PEPERONI
96
RINDFLEISCHTOPF
MIT
WUERSTCHEN
97
HAUPTGERICHTE
VEGGIE
SPIEGELEIER
AUF
SPINAT
MIT
KREUZKUEMMEL-JOGHURT
98
ZUCCHINIPUFFER
MIT
KAESE
100
GEMUESESPIESSE
MIT
FETA
102
BLUMENKOHLREIS
MIT
EI
GEBRATEN
103
ZUCCHININUDELN
MIT
AVOCADO
UND
TOMATEN
104
SUESSES
&
POWERSNACKS
HIMBEERMUFFINS
MIT
MANDELN
106
FROZEN
YOGURT
MIT
ERDBEEREN
108
KNUSPERKEKSE
MIT
MANDELN
UND
ERDNUESSEN
110
KAESEKUCHEN-FETTBOMBEN
MIT
ERDBEEREN
UND
MINZE
111
KAFFEE-KAKAO-EIS
AM
STIEL
112
SCHOKOPUDDING
MIT
AVOCADO
114
CHIA-PUDDING
MIT
BEEREN
115
ZIMTWAFFELN
KNUSPRIG
GEBACKEN
116
REZEPTE
-
SCHNELLUEBERSICHT
118
REGISTER
122 |
| any_adam_object | 1 |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV046424508 |
| classification_tum | OEK 999f |
| ctrlnum | (OCoLC)1141124710 (DE-599)DNB1184818142 |
| discipline | Agrar-/Forst-/Ernährungs-/Haushaltswissenschaft / Gartenbau Ökotrophologie Medizin |
| edition | 1. Auflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV046424508</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">200214s2019 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">19,N19</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">19,A44</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1184818142</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783960935360</subfield><subfield code="c">Broschur : EUR 15.00 (DE), EUR 15.50 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-96093-536-0</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3960935366</subfield><subfield code="9">3-96093-536-6</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783960935360</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1141124710</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1184818142</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-M49</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">640</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 999f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Keto-Intervallfasten</subfield><subfield code="b">das Turbo-Stoffwechselprogramm</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Igling</subfield><subfield code="b">EMF</subfield><subfield code="c">2019</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">128 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">21 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">sti</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Ein Buch der Edition Michael Fischer</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Auf dem Umschlag: Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen : Individuell abnehmen mit 5:2, 16:8 oder 20:4</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Paperback / softback</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">)Paperback (DE)</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Fasten</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ketose</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Hungerstoffwechsel</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">16:8 Methode</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">5:2 Methode</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">20:4 Methode</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Basenfasten</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">abnehmen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Diät</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesunde Ernährung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">proteinreich</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">proteinreiche Ernährung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">high fat</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">wenig Kohlenhydrate</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">entzündungshemmend</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">blutdrucksenkend</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Nährstoffe</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesteigerte Konzentration</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gesteigerte Leistungsfähigkeit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stoffwechsel</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Fastentyp</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">alltagstauglich</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Traumfigur</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Traumgewicht</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ernährung der Promis</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Ernährungsplan</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1456: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4114240-8</subfield><subfield code="a">Kochbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Edition Michael Fischer GmbH</subfield><subfield code="0">(DE-588)1065490208</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe</subfield><subfield code="z">9783960939498</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=48067cdc7a9741ddac009dcf57d4dbe2&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/1184818142/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031836859&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-031836859</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content |
| genre_facet | Kochbuch |
| id | DE-604.BV046424508 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-10-24T10:03:55Z |
| institution | BVB |
| institution_GND | (DE-588)1065490208 |
| isbn | 9783960935360 3960935366 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-031836859 |
| oclc_num | 1141124710 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-M49 DE-BY-TUM DE-12 |
| owner_facet | DE-M49 DE-BY-TUM DE-12 |
| physical | 128 Seiten Illustrationen 21 cm |
| publishDate | 2019 |
| publishDateSearch | 2019 |
| publishDateSort | 2019 |
| publisher | EMF |
| record_format | marc |
| series2 | Ein Buch der Edition Michael Fischer |
| spelling | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm 1. Auflage Igling EMF 2019 128 Seiten Illustrationen 21 cm txt rdacontent sti rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Ein Buch der Edition Michael Fischer Auf dem Umschlag: Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen : Individuell abnehmen mit 5:2, 16:8 oder 20:4 Paperback / softback )Paperback (DE) Fasten Ketose Hungerstoffwechsel 16:8 Methode 5:2 Methode 20:4 Methode Basenfasten abnehmen Diät gesunde Ernährung proteinreich proteinreiche Ernährung high fat wenig Kohlenhydrate entzündungshemmend blutdrucksenkend Nährstoffe gesteigerte Konzentration gesteigerte Leistungsfähigkeit Stoffwechsel Fastentyp alltagstauglich Traumfigur Traumgewicht Ernährung der Promis Ernährungsplan 1456: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content Edition Michael Fischer GmbH (DE-588)1065490208 pbl Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783960939498 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=48067cdc7a9741ddac009dcf57d4dbe2&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1184818142/04 Inhaltsverzeichnis DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031836859&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| subject_GND | (DE-588)4114240-8 |
| title | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| title_auth | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| title_exact_search | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| title_full | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| title_fullStr | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| title_full_unstemmed | Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| title_short | Keto-Intervallfasten |
| title_sort | keto intervallfasten das turbo stoffwechselprogramm |
| title_sub | das Turbo-Stoffwechselprogramm |
| topic_facet | Kochbuch |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=48067cdc7a9741ddac009dcf57d4dbe2&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm https://d-nb.info/1184818142/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=031836859&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT editionmichaelfischergmbh ketointervallfastendasturbostoffwechselprogramm |