Qigong für Frauen: sanfte Übungen für das hormonelle Gleichgewicht
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Irisiana
[2019]
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 127 Seiten Illustrationen 19 cm |
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4
QIGONG
FUER
FRAUEN
7
WAS
IST
QIGONG?
8
QIGONG
FUER
FRAUEN
UND
SEINE
WIRKUNG
9
WAS
BEI
QIGONG
FUER
FRAUEN
BEACHTET
WERDEN
MUSS
17
DER
UMGANG
MIT
EMOTIONEN
17
MERIDIANE
UND
AKUPUNKTURPUNKTE
21
UEBUNGSGRUNDLAGEN
43
SO
WIRD
GEUEBT
44
VORUEBUNG
45
HAUPTUEBUNGEN
46
NACHUEBUNG
50
DIE
HAUPTUEBUNGEN
53
LICHTDUSCHE
54
VERWURZELN
56
BETEN
WIE
BUDDHA
57
LOTOSBLUETE
OEFFNET
UND
SCHLIESST
SICH
IM
DANTIAN
58
VERBINDEN
VON
FEUER
UND
WASSER
62
VERBINDEN
VON
LAOGONG
UND
BRUSTMITTE
63
VERBINDEN
VON
HIMMEL
UND
ERDE
64
KOMPRESSIONSATMUNG
66
VERBINDEN
VON
NIEREN
UND
KNIEN
66
KLEINE
BAUCHMASSAGE
68
GROSSE
BAUCHMASSAGE
68
MERIDIANKLOPFEN
70
MASSAGE
DES
RENMAI
71
TRAURIGKEIT
WEGKLOPFEN
73
GEBAERMUTTER
ANLAECHELN
73
HARMONISIEREN
DES
DAIMAI
74
KREISE
DES
DAIMAI
74
KREISE
DER
ERDE
76
KREISE
DES
HIMMELS
77
KREISE
DER
MITTE
78
KREISE
DES
DANTIAN
78
KOERPERMASSAGE
80
MASSAGE
DES
MINGMEN
84
NIEREN
STAERKEN
85
NIEREN
WAERMEN
86
SCHWINGENDES
PENDEL
86
KLOPFMASSAGE
87
ENERGIEKREISLAUF
ZUR
STAERKUNG
DER
YIN-ORGANE
88
PULS
SPUEREN
90
REINIGEN
DER
KNOCHEN
91
MEERESWELLEN
92
UEBUNG
DER
DREI
SCHRITTE
95
HIRSCHUEBUNG
105
SCHUTZMANTEL
UMHAENGEN
106
MASSAGEUEBUNG
BEI
ZU
KURZEM
MENSTRUATIONSZYKLUS
107
MASSAGEUEBUNG
BEI
ZU
LANGEM
MENSTRUATIONSZYKLUS
108
MASSAGEUEBUNG
BEI
UNERFUELLTEM
KINDERWUNSCH
110
MASSAGEUEBUNG
MIT
VIELFACHER
WIRKUNG
112
NACHWORT
115
ANHANG
119
UEBUNGEN
BEI
SPEZIELLEN
BESCHWERDEN
120
ZUSAETZLICHE
HINWEISE
ZU
SPEZIELLEN
BESCHWERDEN
122
QUELLEN
123
DANKSAGUNG
124
DIE
AUTORIN
126
IMPRESSUM
127
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