Holdings: Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: das Plus für Ihre Gesundheit

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Bibliographic Details
Main Author:	Gröber, Uwe 1964- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	München Südwest [2019]
Subjects:	Vitamin D Magnesium Vitamin B 12 Coenzym Q10 Omega 3 Fettsäuren Mangelerscheinungen L-Arginin orthomolekular Vitamin A-C-E Spurenelemente Ratgeber
Online Access:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
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adam_text	INHALT EINLEITUNG ....................................................................................... 6 ERNAEHRUNG AUF DEM PRUEFSTAND WIE GESUND IST UNSER ESSEN? .................... 7 MANGEL MITTEN IM UEBERFLUSS ..............................................................................9 MIKRONAEHRSTOFFE REGULIEREN UNSEREN STOFFWECHSEL ........................................ 14 ZURUECK IN DIE STEINZEIT?! ................................................................................... 19 ARZNEIMITTEL ALS MIKRONAEHRSTOFFRAEUBER .......................................................... 29 EINE GUTE VERSORGUNG SICHERSTELLEN ................................................................. 32 DIE 10 WICHTIGSTEN NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL .... 34 1. VITAMIN D RUNDUM GESUND MIT DER KRAFT DER SONNE ............................... 35 WOFUER WIR VITAMIN D BRAUCHEN .......................................................................35 DER VITAMIN-D-SPIEGEL - BAROMETER DER GESUNDHEIT ................................... 39 2. OMEGA-3-FETTSAEUREN EPA UND DHA: ESSENZIELL FUER DIE ZELLGESUNDHEIT ...... ......................... 47 OMEGA- 3: DER SCHLUESSEL ZUR GESUNDHEIT ........................................................ 47 WAS SIND EIGENTLICH FETTSAEUREN? ....................................................................... 48 DEN BEDARF RICHTIG DECKEN ............................................................................... 53 3. FOLSAEURE DAS B-VITAMIN FUER GESUNDE ZELLEN .................... 58 WARUM WIR FOLSAEURE DRINGEND BRAUCHEN ................................ 58 FOLSAEURE UND FOLATE: UNTERSCHIED UND TAEGLICHER BEDARF ................................ 60 4. MAGNESIUM MINERAL MIT ERSTAUNLICHER HEILKRAFT .................................................... 66 KATALYSATOR UND SCHUTZ FUER DIE ZELLEN ............................................................. 66 WIE VIEL MAGNESIUM BRAUCHT DER MENSCH? ..................................................... 70 5. SELEN MULTITALENTIERTES SPURENELEMENT ...................................................... 76 VON ANTIOXIDATION BIS ZELLREIFUNG: SELEN MISCHT UEBERALL MIT ....................... 76 EUROPA: SELENMANGELGEBIET ............................................................................. 80 6. COENZYM Q10 (UBIQUINOL/UBIQUINON) DER MITOCHONDRIALE BLOCKBUSTER ....................................................... 86 ANHEIZER IM ENERGIESTOFFWECHSEL .................................................................... 86 COENZYM Q10: ANTIOXIDANS UND ZELLREGULATOR ..............................................88 7. EISEN SPURENELEMENT FUER GANZHEITLICHE FITNESS .......................................... 95 EISEN FACHT DAS INNERE FEUER AN ...................................................................... 95 DIE TAEGLICHE EISENRATION ............................................................................... 101 8. VITAMIN BI 2 ESSENZIELLE NERVENNAHRUNG ............................................................... 105 DIE SPEICHER SIND OFT LEER ............................................................................. 105 DEN MANGEL SICHER ERKENNEN: ERWEITERTE LABORDIAGNOSTIK ......................... 110 9. ZINK DER ULTIMATIVE ALLESKOENNER .............................................................. 115 UNVERZICHTBARES SPURENELEMENT IM STOFFWECHSEL ......................................... 115 ZINK FEHLT UNS HAEUFIG ...................................................................................... 118 10. L-ARGININ/L-CITRULLIN SCHUTZ FUER HERZ UND GEFAESSE ............................................................ 126 UNVERZICHTBARE AMINOSAEURE MIT VIELFAELTIGEN AUFGABEN ............................. 126 GUT VERSORGT MIT L-ARGININ? ........................................................................ 129 LABORPARAMETER ..................................................................... 136 LITERATUR ................................................................................... 138 SACHREGISTER ........................................................................... 140 IMPRESSUM .............................................................................. 144
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