Ich brauche nicht mehr: Konsumgelassenheit erlangen und nachhaltig glücklich werden
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Baden-Baden
Tectum Verlag
[2019]
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ES
LOSGEHT
...
VORWORT
VII
IX
KAPITEL
1:
GLUECK
1
WIE
ALLES
BEGANN
1
GLUECK
FUER
LEUTE
VON
HEUTE
13
WENN
DAS
GLUECK
KEINE
KRAFT
MEHR
HAT
22
BASSIST
ODER
BANKER
-
VOM
GLUECK
UND
VOM
SINN
DES
LEBENS
28
DEM
GLUECK
AUF
DIE
SPRUENGE
HELFEN
-
EXPERTENTIPPS
FUER
POSITIVES
DENKEN
33
KAPITEL
2:
PLEONEXIA
39
PLEO-WAS?
39
MISSGUNST,
GIER
UND
TODSUENDEN
41
KNOPF
IM
KOPF
-
WO
DAS
GLUECK
ENTSTEHT
46
VON
RATTEN
UND
MENSCHEN
-
UND
CHIPS
49
IM
HAMSTERRAD
DES
GLUECKS
53
FOMO
-
VERHUNGERN
AN
DER
FUELLE
58
KAPITEL
3:
MARKEN,
MEDIEN,
MATERIALISMUS
63
WUENSCHE,
WIRREN,
WIRTSCHAFTSWANDEL
63
GENUG
IST
ZU
WENIG
71
UEBERHOLT
VOM
NAECHSTEN
MODELL
77
MIT
PERFEKTION
INS
UNGLUECK
85
XXL-BURGER
UND
BINGE
WATCHING
93
DIE
KULTUR
DES
GLUECKS
101
KAPITEL
4:
NACHHALTIGKEIT
109
HUNGRIGE
WELT,
SATTE
SCHAFE
109
DIE
GRENZEN
DER
ERDE
112
DEN
BODEN
UNTER
DEN
FUESSEN
VERLIEREN
122
TIEFKUEHLPIZZA
IN
DER
WUESTE
UND
GAERTNERN
AUF
DEM
DACH
134
NACHHALTIG
LECKER
-
DIE
ZUKUNFT
AUF
DEM
TELLER
140
SUPERFOODS
-
SUPER
SCHAEDLICH
147
MIT
DEM
SUV
ZUM
BIOMARKT
157
PSYCHOLOGIE
AUF
DER
UEBERHOLSPUR
161
FLUCHT
AUS
DER
DICKEN
LUFT
168
URLAUB
FUER
DIE
UMWELT
173
OHNE
MUELL
IST
AUCH
EINE
LOESUNG
179
WOMIT
WIR
UNS
RAUSREDEN
183
20
TIPPS
FUER
MEHR
KARMAPUNKTE
192
KAPITEL
5:
MINIMALISMUS
203
MIR
REICHT
*
S!
DIE
ELEGANZ
DER
GENUEGSAMKEIT
203
DAS
EINFACHE
LEBEN
207
WARUM
WENIGER
MEHR
IST
211
WO
FANGE
ICH
AN?
216
WEG
DAMIT!
220
DAS
MINIMALISMUS-PARADOXON
232
WIE
VIELE
UNTERHOSEN
DARF
ICH
HABEN?
UND
MUSS
ICH
SIE
WENDEN?
235
DIGITALE
ENTGIFTUNG
238
KAPITEL
6:
KONSUMGELASSENHEIT
247
KONSUMGELASSENHEIT?
IMMER
SCHOEN
GELASSEN
BLEIBEN!
247
ARBEITEN
BIS
ZUM
UMFALLEN
248
DRAHTSEILAKT
ZWISCHEN
ABSTURZ
UND
LEBEN
252
CHRONOS,
CHAOS
UND
DER
WAHRE
WOHLSTAND
256
SCHLUSS
MIT
FRUSTIG:
ICH
KAUF
NIX
MEHR!
261
WENIGER
WOLLEN:
WENN
DER
WEIHNACHTSMANN
ARBEITSLOS
WIRD
271
JOMO
-
DIE
FREUDE,
ETWAS
ZU
VERPASSEN
283
ACHTSAMKEIT
UND
DANKBARKEIT,
IN
WENIGKEIT,
AMEN
289
ANMERKUNGEN
297
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