Angst: erkennen - verstehen - überwinden
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| Veröffentlicht: |
Salzburg ; Wien
Residenz Verlag
[2018]
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| adam_text | INHPLT
DER DÄMON ANGST. Ein Prolog von Adele Neuhauser............. 9
KEINE ANGST! Ein Vorspiel von Michael Horowitz.............. 13
ANGST IST EIN WORT MIT FÜNF BUCHSTABEN.
Ein Vorwort von Georg Psota.................................23
FIGHT - FLIGHT - FREEZE. Angst biologisch...................25
DAS EANTASIEVOLLE NETZWERK. Angst neurologisch................31
YIN YANG DER SEELE. Angst psychochemisch....................37
WAS IST SCHON NORMAL? Angst psychologisch ....................41
Stress Burnout......................................... 45
Welche Ängste gibt es?..................................... 46
AUF DEN SPUREN DES UNSICHTBAREN ORGANS PSYCHE.
Angst medizinisch............................................49
Herzinfarkt oder Herzsymptomatik? ......................... 5°
Das Herz unter Stress...................................... 52
Apropos Mut................................................ 53
Angst bei Krebs............................................ 54
Alles Panik? .............................................. 57
HILFE, ICH WERDE VERRÜCKT! Angst psychiatrisch................59
Affekt, Emotion, Gefühl.................................... 60
Mit Angst kenn ich mich aus................................ 62
Keine Angst vor Angsterkrankungen.......................... 63
Die Panikattacke........................................... 64
Hilfe - ich werde verrückt!............................... 68
Angst vor der Angst....................................... 69
Sicher ist sicher.......................................... 72
Phobien..................................................... 74
Gut ist, was hilft........................................ 77
Gefängnis aus Angstgedanken............................... 78
Unter der Erde und über den Wolken.......................... 80
Agoraphobie generell....................................... 85
Das Vermeidungsverhalten ist das Problem .................. 91
Angsterkrankung Partnerschaft............................. 94
Der Zwang zur Angst....................................... 96
Die Folgen der Angst von Mager- und Muskelsüchtigen......... 98
Die soziale Phobie..........................................100
Chatroom statt Kaffeehaus...................................102
Ohne Anerkennung kein Erkennen..............................103
Krank vor Sorgen............................................105
Therapie bei GAD............................................109
Große Angst, aber keine Angsterkrankung.....................110
Die Angst vor dem schwarzen Hund............................111
Die Angst-Depression...................................... 113
Aus der Angst in die Sucht..................................114
Von der Angst zur Droge.....................................116
MAGIE, MEDIEN MANIPULATION. Angst Gesellschaft ... 121
Am Anfang war das Wort......................................123
Töten und Ängste.......................................... 125
Die Zeiten und ihr Lärm................................... 127
Ein Jahrhundert voller Angst.............................. 129
Die paranoide Angst....................................... 132
Die Angstproduktion.........................................133
Angstvermittlung durch Medien ..............................134
Angst vor Fremden ..........................................135
Angst-Gesellschaft..........................................136
DUNKLE ETAPPEN DES LEBENS. Angst Lebensalter.................139
Ängste in Kindheit und Jugend ..............................141
Urangst statt Urvertrauen ..................................143
Trennungsangst..............................................145
Angst vor der Dunkelheit....................................147
Die Pubertät und ihre brutalen Regeln.......................148
Die Angst, zum »alten Eisen« zu gehören.....................151
Therapie für über Achtzigjährige?...........................155
Die »Alzheimer-Angst« ......................................157
WEGE IN RICHTUNG HEILUNG. Angst Therapie.....................159
Die Therapien .............................................161
Verhaltenstherapie..........................................163
Desensibilisierung..........................................164
Ins kalte Wasser werfen.....................................165
Kognitive Verhaltenstherapie ...............................166
Tiefenpsychologische Psychotherapie.........................168
Der Sinn der eigenen Existenz...............................172
Systemische Therapien.......................................173
Ungewöhnliche Wege zum Ziel.................................175
Medikamentöse Therapie......................................177
Valium und seine Verwandten.................................178
Antidepressiva gegen Angst .................................180
Trazodon Pregabalin.......................................181
Phytopharmaka........................................... 182
Die Kraft der Vorstellung - Placebo.........................183
Angst und Schlaf............................................185
Schlafstörungen durch Angst ................................187
GEFANGEN IM VIRTUELLEN NETZ? Angst Zukunft...................193
Struktur hilft gegen Angst .................................195
Der soziale Airbag..........................................196
Ein positiver Blick nach vorne..............................197
REDEN WIR DARÜBER, DAS IST DOCH GANZ NORMAL.
Nachwort von Georg Psota..................................... 199
VADEMECUM DER ANGST............................................203
BIBLIOGRAFIE
211
Angst ist ein Grundgefühl des Menschen, doch sie sollte nicht über den Menschen bestimmen. Jeder empfindet sie zeitweise: Angst. Dieses Urgefühl kann unser Leben dominieren. Nichts ist so bestimmend wie psychische Beklommenheit. Angst lähmt uns. Macht uns krank. Was ist das Wesen der Angst? Welche Funktion hat sie? Wie kann man Angst nutzen oder überwinden?
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