Holdings: Hochsensibilität verstehen und wertschätzen

Hochsensibilität verstehen und wertschätzen: mit ausführlichem Fragebogen "Bin ich hochsensibel?"

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Previous Title:	Mit viel Feingefühl
Main Author:	Hensel, Ulrike (Author)
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Published:	Paderborn Junfermann Verlag 2018
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adam_text	INHALT VORWORT ZUR 2. AUFLAGE............................................................................................. 7 EINSTIEG.................................................................................................................... 9 1. HOCHSENSIBEL?................................................................................................ 13 1.1 SIND SIE HOCHSENSIBEL?.................................................................................. 15 1.2 IST IHR GEGENUEBER HOCHSENSIBEL? .................................................................. 22 1.3 DIFFERENZEN ERKENNEN UND AUSGLEICHEN ........................................................ 29 2. WAS BEDEUTET HOCHSENSIBILITAET?................................................................... 31 2.1 DER BEGRIFF HOCHSENSIBILITAET......................................................................... 31 2.2 EINE IN DER ERBANLAGE BEGRUENDETE WESENSART ............................................. 37 2.3 SENSIBLES WAHRNEHMEN MIT ALLEN SINNEN.................................................... 42 2.4 SENSIBILITAET IN HOHEM M ASSE.......................................................................... 48 2.5 BELASTUNG UND BEFAEHIGUNG........................................................................... 55 2.6 FACETTEN DER HOCHSENSIBILITAET....................................................................... 61 2.7 DAS WEITE FELD DER SPIRITUALITAET.................................................................... 66 2.8 HOCHSENSIBLE MUESSEN GUT FUER SICH SORGEN.................................................... 71 3. HOCHSENSIBEL ALS KIND IN DER FAMILIE............................................................. 73 3.1 FRUEHER KIND, JETZT MUTTER ODER VATER........................................................... 73 3.2 GERINGES SELBSTWERTGEFUEHL, MANGELNDES ZUGEHOERIGKEITSGEFUEHL ................. 75 3.3 ERSCHUETTERTES VERTRAUEN ............................................................................... 76 3.4 DIE LAST SCHWIERIGER FAMILIENVERHAELTNISSE .................................................. 78 3.5 REFLEXION UND NEUBEWERTUNG DER VERGANGENHEIT....................................... 83 3.6 WAS BRAUCHEN HOCHSENSIBLE KINDER?............................................................ 86 3.7 HILFREICHE KONZEPTE FUER EINE FEINFUEHLIGE ERZIEHUNG ................................... 90 3.8 DAS SELBSTWERTGEFUEHL STAERKEN....................................................................... 95 3.9 EMPFINDUNGEN ACHTEN UND AUFRICHTIG SEIN .................................................. 98 3.10 UEBERREIZUNG SO GUT ES GEHT REDUZIEREN......................................................... 101 3.11 LIEBEVOLL HUERDEN UEBERWINDEN HELFEN.......................................................... 104 3.12 HERAUSFORDERUNG SCHULE ............................................................................... 107 3.13 HOCHSENSIBILITAET HAT DEM KIND VIEL ZU BIETEN ............................................. 110 4 - HOCHSENSIBEL IM FREUNDESKREIS ..................................................................... 111 4.1 HOCHSENSIBLE FINDEN ERFUELLUNG IN ENGEN BEZIEHUNGEN ............................... 112 4.2 HOCHSENSIBLE SIND BEGEHRTE FREUNDE........................................................... 114 4.3 SCHWIERIGKEITEN HOCHSENSIBLER MIT FREUNDSCHAFTEN ................................... 116 4.4 ES GEHT UM KONFLIKTFAEHIGKEIT, NICHT UM KONFLIKTLOSIGKEIT......................... 119 4.5 SICH RAUM NEHMEN UND GRENZEN SETZEN ..................................................... 126 4.6 DIE BALANCE FINDEN ZWISCHEN ALLEINSEIN UND IN-GESELLSCHAFT-SEIN .......... 128 4.7 MIT FREUNDEN UEBER DIE HOCHSENSIBILITAET SPRECHEN ...................................... 132 4.8 FREUNDSCHAFTEN WANDELN SICH IM LAUFE DER Z EIT......................................... 137 5. HOCHSENSIBEL IN DER PARTNERSCHAFT................................................................ 141 5.1 PARTNERSCHAFT ZWISCHEN WUNSCH UND WIRKLICHKEIT .................................... 141 5.2 EINE PARTNERSCHAFT ZWISCHEN ZWEI HOCHSENSIBLEN ...................................... 156 5.3 EINE PARTNERSCHAFT ZWISCHEN EINEM HOCHSENSIBLEN UND EINEM NICHT-HOCHSENSIBLEN PARTNER......................................................................... 165 5.4 DAS A UND O IN DER PARTNERSCHAFT: KOMMUNIKATION ................................. 180 6. HOCHSENSIBEL IM BERUF................................................................................... 183 6.1 IN BEDRAENGNIS DURCH DIE MODERNE BERUFSWELT............................................. 184 6.2 BERUF - BERUFUNG........................................................................................... 188 6.3 HOCHSENSIBEL IM ANGESTELLTENVERHAELTNIS ..................................................... 207 6.4 HOCHSENSIBEL IN DER SELBSTSTAENDIGKEIT.......................................................... 222 ZUM SCHLUSS............................................................................................................. 233 FRAGENKATALOG BIN ICH HOCHSENSIBEL? .................................................................. 235 LITERATUR.................................................................................................................... 245
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