Low Carb High Fat für Einsteiger:
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
München
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
2018
|
| Edition: | 1. Auflage |
| Series: | GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Item Description: | Zusatz auf dem Umschlag: In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät |
| Physical Description: | 127 Seiten Illustrationen |
| ISBN: | 9783833866531 3833866535 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV045201919 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20181023 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 180920s2018 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 18,N19 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1156866693 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783833866531 |c : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 19.90 (freier Preis) |9 978-3-8338-6653-1 | ||
| 020 | |a 3833866535 |9 3-8338-6653-5 | ||
| 024 | 3 | |a 9783833866531 | |
| 028 | 5 | 2 | |a Bestellnummer: 0086653 |
| 028 | 5 | 2 | |a Bestellnummer: 14257205 |
| 035 | |a (OCoLC)1054393201 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1156866693 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-M49 | ||
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 084 | |a OEK 999f |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Kerner, Maiko |d 1987- |e Verfasser |0 (DE-588)1082770698 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Low Carb High Fat für Einsteiger |c Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann |
| 250 | |a 1. Auflage | ||
| 264 | 1 | |a München |b GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |c 2018 | |
| 264 | 4 | |c © 2018 | |
| 300 | |a 127 Seiten |b Illustrationen | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit | |
| 500 | |a Zusatz auf dem Umschlag: In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät | ||
| 653 | |a abendessen | ||
| 653 | |a abnehmen | ||
| 653 | |a backen | ||
| 653 | |a buch | ||
| 653 | |a carb | ||
| 653 | |a carb | ||
| 653 | |a carb | ||
| 653 | |a dauerhaft | ||
| 653 | |a diät | ||
| 653 | |a ernährung | ||
| 653 | |a ernährungsumstellung | ||
| 653 | |a essen | ||
| 653 | |a fat | ||
| 653 | |a fett | ||
| 653 | |a frühstück | ||
| 653 | |a gu | ||
| 653 | |a high | ||
| 653 | |a ketone | ||
| 653 | |a kochbuch | ||
| 653 | |a kochen | ||
| 653 | |a kochen | ||
| 653 | |a kohlenhydratarme | ||
| 653 | |a kohlenhydrate | ||
| 653 | |a kohlenhydrate | ||
| 653 | |a kohlenhydratfrei | ||
| 653 | |a kohlenhydratfreie | ||
| 653 | |a lchf | ||
| 653 | |a low | ||
| 653 | |a low | ||
| 653 | |a low | ||
| 653 | |a ohne | ||
| 653 | |a ohne | ||
| 653 | |a protein | ||
| 653 | |a rezepte | ||
| 653 | |a rezepte | ||
| 653 | |a rezepte | ||
| 653 | |a smoothies | ||
| 653 | |a vegetarisch | ||
| 653 | |a weiße | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4114240-8 |a Kochbuch |2 gnd-content | |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 700 | 1 | |a Vormann, Jürgen |d 1953- |e Verfasser |0 (DE-588)124695221 |4 aut | |
| 710 | 2 | |a Gräfe und Unzer |0 (DE-588)2030564-3 |4 pbl | |
| 780 | 0 | 0 | |i Vorangegangen ist |z 9783833848063 |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030590872&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030590872 | ||
Record in the Search Index
| _version_ | 1804178907204681728 |
|---|---|
| adam_text | THEORIE PRAXIS
EIN W ORT VORAB 5
A B N E H M E N M I T L C H F 7
UE BERGEW ICHT - WAS NUN? 8
ZEIT ZU HANDELN 9
DIAETEN UND IHRE ERFOLGSAUSSICHTEN 10
DER MENSCHLICHE STOFFWECHSEL 12
EXTRA: INSULIN - DAS FETTSPEICHER
HORM ON 14
WAS UNS DICK MACHT 19
KETONE UND KETOSE 20
DIE W IRKUNG DER KETONE 21
KETOSE 22
EXTRA: MESSUNG DER KETOSE 24
KETONE IN DER EVOLUTION 26
EXTRA: GESUND LEBEN M IT LCHF 28
ABNEHM EN IN KETOSE 30
W ORAUF MUSS ICH ACHTEN? 32
LCHF UND SPORT 34
E IN S T IE G IN D IE
L C H F -K UE C H E 37
GUTE PLANUNG IST DAS A UND O 38
VORBEREITUNG UND START 39
ACHTUNG: VERSTECKTE
KOHLENHYDRATE! 42
SUESSIGKEITENHUNGER 44
EXTRA: SUESSES LEBEN M IT LCHF 46
DIE WAHL DER LEBENSM ITTEL 48
M ILCHPRODUKTE UND LCHF 48
GEMUESE & CO 53
V IE R - W O C H E N - P L A N 57
DAS LCHF-FRUEHSTUECK 58
DIE RICHTIGE AUSWAHL 59
VEGETARISCHES FRUEHSTUECK 61
IDEAL ALS SCHNELLES FRUEHSTUECK:
WEISSE SMOOTHIES 63
DIE ERSTEN 26 TAGE 66
TAG 1 BIS 4
EINKAUFSLISTE UND REZEPTE 67
TAG 5 BIS 6
EINKAUFSLISTE UND REZEPTE
TAG 9 BIS 12
SERVICE
EINKAUFSLISTE UND REZEPTE
83
TAG 13 BIS 16
BUECHER UND ADRESSEN,
EINKAUFSLISTE UND REZEPTE
92 DIE W EITERHELFEN
122
TAG 17 BIS 20
SACHREGISTER
124
EINKAUFSLISTE UND REZEPTE 99
REZEPTREGISTER
125
TAG 21 BIS 24
IMPRESSUM, LESERSERVICE, GARANTIE 127
EINKAUFSLISTE UND REZEPTE
106
TAG 25 BIS 28
EINKAUFSLISTE UND REZEPTE
114
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Kerner, Maiko 1987- Vormann, Jürgen 1953- |
| author_GND | (DE-588)1082770698 (DE-588)124695221 |
| author_facet | Kerner, Maiko 1987- Vormann, Jürgen 1953- |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Kerner, Maiko 1987- |
| author_variant | m k mk j v jv |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV045201919 |
| classification_tum | OEK 999f |
| ctrlnum | (OCoLC)1054393201 (DE-599)DNB1156866693 |
| discipline | Medizin Ökotrophologie |
| edition | 1. Auflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02822nam a22009498c 4500</leader><controlfield tag="001">BV045201919</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20181023 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">180920s2018 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">18,N19</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1156866693</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783833866531</subfield><subfield code="c">: EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 19.90 (freier Preis)</subfield><subfield code="9">978-3-8338-6653-1</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3833866535</subfield><subfield code="9">3-8338-6653-5</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783833866531</subfield></datafield><datafield tag="028" ind1="5" ind2="2"><subfield code="a">Bestellnummer: 0086653</subfield></datafield><datafield tag="028" ind1="5" ind2="2"><subfield code="a">Bestellnummer: 14257205</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1054393201</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1156866693</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-M49</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 999f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Kerner, Maiko</subfield><subfield code="d">1987-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1082770698</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Low Carb High Fat für Einsteiger</subfield><subfield code="c">Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH</subfield><subfield code="c">2018</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="4"><subfield code="c">© 2018</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">127 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Zusatz auf dem Umschlag: In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">abendessen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">abnehmen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">backen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">buch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">carb</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">carb</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">carb</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">dauerhaft</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">diät</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ernährung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ernährungsumstellung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">essen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">fat</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">fett</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">frühstück</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gu</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">high</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ketone</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kochbuch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kochen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kochen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kohlenhydratarme</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kohlenhydrate</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kohlenhydrate</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kohlenhydratfrei</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">kohlenhydratfreie</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">lchf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">low</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">low</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">low</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ohne</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ohne</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">protein</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">rezepte</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">rezepte</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">rezepte</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">smoothies</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">vegetarisch</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">weiße</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4114240-8</subfield><subfield code="a">Kochbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Vormann, Jürgen</subfield><subfield code="d">1953-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)124695221</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Gräfe und Unzer</subfield><subfield code="0">(DE-588)2030564-3</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="780" ind1="0" ind2="0"><subfield code="i">Vorangegangen ist</subfield><subfield code="z">9783833848063</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030590872&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030590872</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Kochbuch Ratgeber |
| id | DE-604.BV045201919 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-10T08:11:25Z |
| institution | BVB |
| institution_GND | (DE-588)2030564-3 |
| isbn | 9783833866531 3833866535 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030590872 |
| oclc_num | 1054393201 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM |
| owner_facet | DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM |
| physical | 127 Seiten Illustrationen |
| publishDate | 2018 |
| publishDateSearch | 2018 |
| publishDateSort | 2018 |
| publisher | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| record_format | marc |
| series2 | GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit |
| spelling | Kerner, Maiko 1987- Verfasser (DE-588)1082770698 aut Low Carb High Fat für Einsteiger Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann 1. Auflage München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2018 © 2018 127 Seiten Illustrationen txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit Zusatz auf dem Umschlag: In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät abendessen abnehmen backen buch carb dauerhaft diät ernährung ernährungsumstellung essen fat fett frühstück gu high ketone kochbuch kochen kohlenhydratarme kohlenhydrate kohlenhydratfrei kohlenhydratfreie lchf low ohne protein rezepte smoothies vegetarisch weiße (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Vormann, Jürgen 1953- Verfasser (DE-588)124695221 aut Gräfe und Unzer (DE-588)2030564-3 pbl Vorangegangen ist 9783833848063 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030590872&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Kerner, Maiko 1987- Vormann, Jürgen 1953- Low Carb High Fat für Einsteiger |
| subject_GND | (DE-588)4114240-8 (DE-588)4048476-2 |
| title | Low Carb High Fat für Einsteiger |
| title_auth | Low Carb High Fat für Einsteiger |
| title_exact_search | Low Carb High Fat für Einsteiger |
| title_full | Low Carb High Fat für Einsteiger Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann |
| title_fullStr | Low Carb High Fat für Einsteiger Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann |
| title_full_unstemmed | Low Carb High Fat für Einsteiger Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann |
| title_short | Low Carb High Fat für Einsteiger |
| title_sort | low carb high fat fur einsteiger |
| topic_facet | Kochbuch Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030590872&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT kernermaiko lowcarbhighfatfureinsteiger AT vormannjurgen lowcarbhighfatfureinsteiger AT grafeundunzer lowcarbhighfatfureinsteiger |