Rauchen?: Der erfolgreiche Ausstieg
Jeder zweite Raucher möchte das Rauchen aufgeben. Hier wird gezeigt, wie dieser Wunsch erfolgreich in die Tat umgesetzt werden kann: - Mit einer Analyse des eigenen Rauchverhaltens. - Mit Informationen über die Wirkungen des Rauchens auf die Gesundheit. - Mit einem geplanten Ausstieg. - Mit einem An...
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Berlin, Heidelberg
Springer Berlin Heidelberg
1995
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| Summary: | Jeder zweite Raucher möchte das Rauchen aufgeben. Hier wird gezeigt, wie dieser Wunsch erfolgreich in die Tat umgesetzt werden kann: - Mit einer Analyse des eigenen Rauchverhaltens. - Mit Informationen über die Wirkungen des Rauchens auf die Gesundheit. - Mit einem geplanten Ausstieg. - Mit einem Anti-Rückfall-Programm. Die Erfahrungen von über 12000 Fernsehzuschauern zeigen, daß es viele Wege gibt, vom blauen Dunst loszukommen. Am erfolgreichsten ist jedoch die "Alles-oder-Nichts-Methode", die auch Hans Mohl vom Rauchen befreit hat |
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