Plastik im Blut: wie wir uns und die Umwelt täglich vergiften : mit wertvollen Tipps, wie Sie Plastik im Alltag vermeiden
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Kirchzarten bei Freiburg
VAK Verlags GmbH
2018
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Inhalt
Vorwort . 9
1. Wir leben in einer Welt voller Plastik. 11
Plastik - eine Erfindung mit fatalen Folgen
für die Menschheit . 12
Kunststoffe - ihre Herstellung und ihre Geschichte . 16
2. Plastik im Körper. 19
Gefährliche Zusatzstoffe in Plastik. 20
Bisphenol A (BPA). 22
Weichmacher. 26
Flammschutzmittel . 29
Sondermüll im Kinderzimmer-Plastikspielzeug. 32
Plastik in den Zähnen - Kunststoff-Füllungen. 35
3. Wie kleine Teilchen
zur großen Gefahr werden: Mikroplastik. 37
Mikroplastik bindet Gifte. 38
Mikroplastik in Kosmetikprodukten. 40
Mikroplastik in Textilien . 42
Mikroplastik in Fisch und Meeresfrüchten. 45
Wie Mikroplastik auf unserem Teller landet . 46
4. Wenn Plastik krank macht. 49
Fördert Mikroplastik entzündungsbedingte Krankheiten? . 50
Chronische Entzündungskrankheiten nehmen zu. 50
Fördern Chemikalien aus Plastik
hormonell bedingte Krankheiten? . 53
Hormonell bedingte Erkrankungen nehmen zu. 55
Prostatakrebs und Brustkrebs . 56
Schilddrüsenerkrankungen und Hashimoto-Thyreoiditis . . 57
Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten. 57
Verweiblichung . 58
Fettleibigkeit und Diabetes Typ 2 . 59
Aufmerksamkeitsstörungen bei Kindern. 60
Nahrungsmittelunverträglichkeiten. 60
Zellwachstum . 61
Zahnschädigung bei Kindern . 61
Wie Plastik die Mitochondrien stresst
und wie Sie sie schützen. 62
Wie Sie Ihren Körper entgiften und die Abwehr stärken. 69
Auf Plastikprodukte verzichten. 69
Natürlich entgiften . 70
Regeneration und Entgiftung im Schlaf. 73
Unterstützung mit Mikronährstoffen . 77
5. Plastik in der Umwelt. 79
Wie die Meere zu Mülldeponien werden . 80
Müll sammelt sich in riesigen Strudeln. 82
An jedem Strand der Weltmeere: Plastik. 83
Wie der Müll ins Meer gelangt . 85
Welche Länder sind die Hauptverantwortlichen?. 86
Wenn Plastikmüll zur Todesfälle wird. 88
Wie invasive Arten Ökosysteme bedrohen. 89
Initiativen gegen Plastikmüll in den Weltmeeren. 90
6. Boykottieren Sie den Verpackungswahnsinn!. 93
Der tägliche Müllkauf im Supermarkt. 94
Warum die Bio-Gurke in Plastik steckt . 95
„Aber wir recyceln doch!“ . 98
„Take away“ und „to go“ - Müll zum Mitnehmen. 100
Vorbildlich:
Supermarktketten verbannen die Plastiktüten . 102
Regelungen zu Plastiktüten im internationalen Vergleich . 104
Neue Verkaufsformen - eine Trendwende?. 107
6
7. Wie Sie Plastik und die darin enthaltenen
Chemikalien vermeiden können. 109
Stellen Sie die Giftfrage!. 110
Wie der Recyctingcode hilft,
bedenkliche Kunststoffe zu meiden. lla
Alternativen zu Plastik und ihre Ökobilanzen . 115
Häufige Denkfehler, die Plastikreduzierung verhindern. 119
Plastik reduzieren - in kleinen Schritten . 123
8 Schritte zum Vermeiden von Plastik. 126
Wo man leicht in die Plastikfalle tappt .
Checkliste zum Vermeiden von Plastik -
Worauf Sie achten sollten. „/r.
Anha"S . 149
Hilfreiche Adressen.
. 149
Literaturverzeichnis.
. 152
Bildquellenverzeichnis.
Über die Autorin. 0
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